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参考资料，少熬夜！新高三演讲稿范文【前言导读】刀客网友为您整理编辑的“新高三演讲稿范文”精选优质范文，供您参考学习，希望对您有所帮助，喜欢就下载支持呢！给新高三的演讲稿1给新高三的演讲稿大家好，本来想加个上午好、下午好之类的。但大家知道，我快放了一个月假了，时间这一概念好像有点磨灭殆尽的意思，迷迷糊糊之间弄不清楚到底是上午还是下午，所以干脆就不讲了。不过“大家好”一句总少不了，大家好，我就是今年的文科第一名李星佺！今天我提前了个把小时到，为什么呢？为的就是再听听那悦耳的下课铃声，当然对我来说现在上课铃声似乎更悦耳些，不过很可惜没听到。开个玩笑。毕竟演讲讲得好，幽默不能少。不过接下来我要进行的与其说是演讲，不如说是交流；与其说是学习上交流，使大家能够得到些实用性的东西，不如说是一种精神上的交流，使大家最终与我共鸣。毕业后我们聚在一起时候爱开玩笑。a说你再这样我诅咒你每上体重秤一次，指针往右多偏一刻，你多重一斤；b比a要绝，说我诅咒你将来不进国足也进朝鲜国家队，打不好比赛不是被13亿人臭骂，就是回家挖矿；不过其实还是我最绝，我只讲我诅咒你再读一年高三就可以让ab都闭上了嘴。因此我也得了个名-灭绝师太。听出我要讲的第一个关键词是什么了吗？没错，这便是草字头下一个古-苦！无论是走过高三路的、正在走高三路的、即将走上高三路的，还是根本没有走到高三的，听到高三的第一反映除了苦，还是苦。高三究竟苦不苦？老师们最清楚，他们大概已经跟大家重复了无数次：高三非常苦，只有自己更加刻苦，才能以苦治苦，吃得苦中苦。然而我却要和大家讲，高三啊，它还真的挺苦！我在高三的一年里，哪个阴雨绵绵的早上不是想着睡它个半天？哪个烈日炎炎的中午不是想着在游泳池里泡上一下午？哪个有欧冠的晚上不是想着看一通宵？然而，现在真正闲下来了，我才发现，睡上九个小时便已腰酸背痛腿抽筋，游上一个多小时泳就嘴唇发青，两点半的世界杯守了几场，却是无趣的1比1、0比0。放假到头来想想，其实并没有想象中的那么美好。然而现在反观高三的一年，到底有多累？有多苦？每天晚上至少保证6个小时睡眠，中午外加30分钟，最多比放假少睡2小时；阴雨绵绵的早上是坐在教室里而不是室外，虽然少参考资料，少熬夜！了被窝但多了同学间的谈笑，被窝暖的是身，而谈笑暖的是心：烈日炎炎的下午虽然少了几分凉爽，然而能在体育课上挥汗不也是另一中舒爽吗？通过上面我要讲的便是高三苦不苦？苦！然而苦却并不意味着累。我们中的大多数的睡眠时间、所摄入的营养完全可以应付一个高三，甚至几个高三。也就是说，高三的苦并不一定非把我们弄得身心俱疲！当我们感觉到累的时候，不是身累，而是心累。所以说，当大家感到很困的时候，千万别一口咬定是睡得不够，瞌睡它是越睡越来、越睡越多的。下课十分钟与其埋头睡下，不如到走廊上走走跳跳，做两个瑜伽动作，或者走到饮水机前冲杯咖啡、沏杯茶之类的，总之别让老让自己在座位上攒油肚。当大家感到没力气的时候，也不要左手西洋参、右手鱼肝油、嘴巴里还塞满冬虫夏草。这么吃，是会使精神陡然一振的，然而这只是血压陡然升高在那里阻着造成的。没有力气的时候，可以尝试点新的东西。没有新的刺激便不停地重复，因为重复，所以无聊，因为无聊，所以乏味，因为乏味，所以排斥，因为排斥，所以我们才力不从心。所以说学累了的时候境界一般的话，不妨做个十来分钟运动；境界高的便可以喝一杯茶，冥想一会儿，深呼吸几次；境界最高的甚至可以做烦数学看语文，看厌语文写英语，写腻英语做数学。总之，累了，没力气了，换换手头上的事，给自己点新鲜感，调动另外一批脑细胞，重新牵引下任督二脉，有了源头活水才能来。这久来经常浏览孔庆东教授的博客，喜欢学他博客里那样搞点字谜一类的东西。接下来我想问问大家，大家说把嘴里面的大义之言放在心头是什么字？便是它—恩。我想，在座的各位大抵都会唱《感恩的心》，我想，不少人还会比手语。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。今年文科题目有些难，改卷组老师手也有些偏紧，我本来估了个620，分数出来发现差了好些。在分数出来的那一刹那以及出来后不知道具体排名的那段时间里，老实说，我并没有想自己太多。我没有想自己是不是进得去顶尖大学，没有想自己丢了多少奖学金。真的，想的是父母肯定是要掩住伤心安慰我了；想的是亲戚朋友问父母我成绩时，父母的无奈；想的是老师对我的信心满满到了最后不得不讲，诶，高考还是考砸了的叹息；想的是连我都考成这个样子，母校今年恐怕凶多吉少了。后来，慢慢的知道了一些更详细的东西。其实并没有想象中的那么糟糕，还了解到，保山市理科状元榜眼探花及文科状元都在一中，报考的888人有885人上线！虽然放眼开来，自己确实还有很长的路要走，但总归心安了。在这里，真的，我真的很想借这个机会，借着这个舞台，向我的父母，向我的老师们鞠上一躬，因为有了你们，我才能够在这段艰难的日子里真正有勇气做我自己，做好我自己！最后我得说，我相信，坚定的相信，下一次站在这个台上参考资料，少熬夜！的不是我，而是你！谢谢大家。