健身活动方案(案例)【参考5篇】

好文供参考!1/12健身活动方案(案例)【参考5篇】【引读】这篇优秀的文档“健身活动方案(案例)【参考5篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！健身运动活动方案【第一篇】为了增强全校教职工凝聚力，丰富教职工文体生活，增进教职工之间的沟通和交流，体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌，经研究决定，开展教职工20XX年元旦迎新活动。具体安排如下：一、比赛项目：1、拔河比赛（团体赛）（1）、拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成，其中必须有4名女教职工。（2）、高一年级队领队：；高二年级队领队：；高三年级队领队：；行政综合队领队：。2、健步走比赛（个人赛）（1）分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。（青年组：40岁以下；中年组：40岁以上）（2）赛程：5000米。好文供参考!2/123、跳绳比赛（个人赛）分男子组、女子组进行。（每组报名人数不到10人，该项目比赛取消）二、比赛报名：1、报名时间:12月22日前2、报名人员：高一年级：；高二年级：；高三年级：；行政综合组：。三、比赛时间：20XX年元旦放假前，具体时间另行通知。健身运动活动方案【第二篇】为响应全民健身的号召，锻炼全体教职员工的意志和体力，增强凝聚力，展现活力，树立“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于20xx年12月31日下午3:30-5:00举行登山活动。一、参加人员:设建小学全体教职员工二、活动时间:2016年12月31日下午（星期六）三、活动地点:松台山四、工作安排:工会委员具体负责组织、协调工作。五、活动流程:老师们从各校区出发到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。好文供参考!3/12六、注意事项:一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。1、请大家着装简单实用，以方便登山。2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。4、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。体育运动活动方案【第三篇】为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，培养学生团结合作的精神，增强学生集体荣誉感。在运动中感受运动的乐趣，养成运动的好习惯。我校准备在11月下旬举行秋季小型体育运动会，具体方案如下：一、筹备阶段：1、运动会报名时间：20xx年4月15日—11月23日好文供参考!4/122、报名程序：（1）各班学生到班主任处报名，然后班主任填写好由学校发放的统一报名表。（2）各班注意报名学生身体健康状况。3、本次运动会口号：“我运动，我健康，我快乐”。二、比赛时间和地点：20xx年4月29日-4月30日；学校操场三、组委会名单：组长兼总指挥：毛加林副组长兼副总指挥：徐世波、宁远新成员：全体教师四、负责人：徐世波、宁远新五、比赛项目、时间、报名与颁奖（一）个人项目：1．一、二、年级比赛项目：50米跑，1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟踢毽子，2分钟夹弹珠。2．三、四级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，200米跑3、五、六年级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，3分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，乒乓球、羽毛球比赛，2分钟夹弹珠，原地射门、原地投篮，200米、400米跑好文供参考!5/12（二）集体项目：1、一、二年级集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、托球跑、运球跑。2、三、四年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、袋鼠夹球跳，两人三足。3、五、六年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。4、集体项目：拔河比赛、广播体操、韵律操比赛、花样跳绳展示六、设奖1、单项每个项目满6人的按年级分男女分别取一、二名，不满6人参赛的只取一名，如果并列第一或者超过两名则不取第二名。不足3人该项目取消名次。2、集体项目均按年级组取优胜班。七、裁判长及裁判员总裁判长:毛校长副裁判长：徐世波、李斌一）集体项目评委及组织负责人1、拔河比赛：徐世波2、广播体操比赛评委：毛校长宁校长吴相翠姚元俊毛加强刘荣耀朱军艳组织及负责：张慧好文供参考!6/123、花样跳绳比赛评委：毛校长宁校长吴相翠姚元俊毛加强刘荣耀朱军艳组织及负责：易芬芬4、韵律操比赛评委：毛校长宁校长吴相翠姚元俊毛加强刘荣耀朱军艳组织及负责：何欢二）个人项目裁判：1、1分钟跳绳组裁判：唐孝玲、狄娜2、立定跳远裁判:何欢刘荣耀3、2分钟踢毽子裁判：易芬芬4、2分钟夹弹珠裁判：张慧、何欢5、50米短跑、50米往返跑裁判：毛加强张娟6、200米短跑裁判：毛加强张娟7、2分钟、3分钟原地拍篮球裁判：宁远新8、400米短跑裁判：姚元俊唐孝玲9、乒乓球比赛裁判：李斌吴相翠10、羽毛球比赛裁判：张慧朱军艳11、原地射门、原地投篮裁判：徐世波三）各年级段集体项目裁判：1、沙包掷准比赛裁判：李斌狄娜2、纸衣迎面接力比赛裁判：何欢、刘荣耀3、托球跑、运球跑比赛裁判：唐孝玲朱军艳好文供参考!7/124、袋鼠夹球跳比赛裁判：5、两人三足比赛裁判：狄娜张娟6、接力赛、原地跳长绳比赛裁判：刘荣耀张慧八、比赛要求1、比赛队员必须准时到达比赛场地，严格遵守比赛规则，观看比赛的学生必须保证有序观看不能影响比赛队员，否则按违反比赛纪律扣除班级总分。2、各项比赛裁判员必须公正、公平，保证比赛顺利进行。3、各负责人、裁判员要熟悉比赛规则及要求。九、后勤安排：刘荣耀十、照相、摄影：毛校长张慧十一、安全保卫：毛全虎十二、比赛安排：1、开幕式2、总裁判长宣布比赛开始3、比赛4、颁奖：5、闭幕式健身活动方案【第四篇】一、时间3月6日晚上6：30-8：00好文供参考!8/12二、地点餐厅一楼多功能室三、比赛项目1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。2、跳绳（1）参赛人数：20人（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。3、毽子（1）参赛人数：13人（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。4、绑腿走（1）参赛人数：全体教师(2)规则说明：6个人把腿绑在一起走，先到达目的者为胜。5、拔河（1）参赛人数：全体教师(2)规则说明：以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。四、裁判及负责人好文供参考!9/121、比赛总负责人：荆桂叶孟昭燕杨桂玲2、比赛单项裁判：跳绳：宋媛媛逯薇张忠卫赵银黄玉霞毽子：李秋华董梅星吴燕吉娅红高雯呼啦圈：吴燕陈丽霞于艳艳绑腿走：杨桂玲孟昭燕拔河：杨桂玲孟昭燕健身运动活动方案【第五篇】组织开展好“全民健身日”活动，对于切实贯彻落实党的十九大精神，宣传贯彻落实《全民健身计划（2016—2020年）》，推动全民健身运动发展、倡导全民健身新时尚、引导广大群众增强体育健身意识具有十分重要的意义。为切实做好“全民健身日”活动的组织实施工作，现将有关事宜通知如下：一、指导思想二、活动主题强健体魄阳光生活共享青运三、活动原则就近就便因地制宜简朴务实公益惠民四、活动时间“8月8日”为全国也是全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各区县、各单位可以结合多年来组织开展的“全好文供参考!10/12民健身月（周）”、“全民健身节”等有效形式，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。五、宣传口号“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各区县、各行业、各单位可结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。六、活动内容市文化局将于x月x日上午在市广场举行“庆全民健身日”分会场活动。鼓励社会力量组织举办各种健身活动，鼓励支持各级工会、共青团、妇联、残联等群众团体和学校、企事业单位以及各类社会组织、健身俱乐部、健身团队、各种各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量，组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。七、活动要求（一）各区县文化局、有关单位要高度重视“全民健身日”活动，结合《全民健身实施计划（2016—2020年）》统筹安排，制定系列活动计划，并认真组织实施。组织开展系列活动时要崇尚简朴、厉行节约、务实求效，力戒形式主义、奢华浪费。（二）大力倡导各级各类公共体育场馆设施免费或低收费好文供参考!11/12向广大群众开放，并将开放措施提前在全社会进行公示，为群众健身提供条件；鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动；开展科学健身指导活动。（三）积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务；有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。（四）加强宣传，形成氛围。在开展活动过程中要使用并大力宣传全民健身日标志、全民健身日歌曲；充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，围绕“强健体魄阳光生活共享青运”主题，全方位、多视角报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，树立体育健身是健康生活方式最重要组成部分的理念，形成浓厚的舆论宣传氛围；同时发挥各类媒体的舆论监督作用，对违反《全民健身条例》及有关规定的单位和个人应及时曝光，加强舆论监督。（五）按照属地管理原则，切实加强对举办活动的安全防好文供参考!12/12范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举行。八、有关事项为便于统一宣传，扩大影响，形成集中浓厚的宣传氛围。请各区县文化局及时收集、整理各地、有关部门全民健身日开展的地域特色活动材料，于8月底前将归纳、整理的材料（电子版）反馈回市文化局群体科。