1/15个人拓展训练心得体会范文【最新5篇】学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。个人拓展训练心得体会【第一篇】为使新员工正确理解公司的经营理念,尽快融入公司的企业文化,增进新员工的相互之间的了解沟通,增强团队意识,使其尽快适应新的生活环境、走上新的工作岗位,公司近日组织20xx年新入司员工在笑翻天拓展基地进行了以“团队建设”为主题的拓展训练。今天的拓展训练,我相信我一辈子都不会忘记,我将永远铭记在心,感谢我们的队友,是你们的默默支持,让我坚持到了最后,是你们对我的包容,让我无比的感动,是你们对我的信任,让我感觉到集体的力量是那么的团结,让我感觉到这个集体是那么的温暖,是你们带给我快乐,自信,开心……我觉得下面这个节目是最激动人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉着手来感受看不见眼前世界的时间,我的左边的泽敏,右边是玺,两位美女让我非常荣幸,我们一直紧紧地握着对方的手,感谢泽敏,感谢玺,2/15是你们让我感受到了你们一直没有放弃我,谢谢你们。我们感受到了爬草地,过高空等有点高危的动作,大家都很信任地把自己交给身边的战友,不时地传来惊吓声,但是我们还是光荣地完成了任务,被教官带回到室内的时候,我们还不能摘开眼罩,我们聆听了教官给我们念的一段文字,很长,在韩红的《天亮了》的背景音乐下,我想起了家里的母亲,想起了小时候的玩伴,想起了小时候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好时光,想起了帮助过我的每一个朋友,但是我却没有好好去感谢他们,想起了今天大家走过的点点滴滴,想起了我爱的人和爱我的每一个人,想起了已故的外婆。教官还给我们读了一个故事,关于一个小女孩跟母亲与面馆老板的故事,故事在沉重的气氛中展开,到一半时,室内已经出现了抽泣声,有男生的声音,也有女生的声音,这段故事确实很感人,我第一次听的时候也哭了,但是这次我强忍着没有哭,我知道自己要比别人坚强,我知道有些东西不是用眼泪就可以解决的,我知道男人就要对自己狠一点,不能单单想到眼前的利益,宁可先吃眼前亏也要把目光放得长远点。我知道自己是有很多话要说,在最后的祝福环节,我还是一如既往地选择了沉默,并不是我不想说,只是我觉得我没有必要说出口,但是我相信对母亲的爱意的表达并不比别人的少,我会默默地做,而且要做到最好。户外拓展训练之毕业墙:开始还是偏重娱乐,每上去一个大载重的,大家会开心一下。到后来便有些感人了,剩下的男3/15生不足以保证安全了,而其他男生又不能接近,此刻全体女生上前护航。到最后最难的一名通过接力翻过高墙,全天最热烈的掌声响起。今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦,当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了,心灵很大的触动。感悟最深的是,不要把别人对你的好帮助你当成理所当然,要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人,怀着一颗美好感恩的心生活,生活是很美好。拓展让我体会到提高默契及信任度,营造出融洽的组织氛围。感谢我生命中陪我度过的每一个人,感谢我生命中与我有过交集的每一个人,感谢给我生命的母亲,感谢默默支持我的队友们,感谢与我一起处事的同事们,感谢你们,是你们让我的生命更加精彩,是你们让我感觉到生活是如此放入富有生命力,是你们让我体现了自己的价值。其实我们得到的东西已经超过的我们的想象,我很开心。兄弟姐妹们,很高兴认识你们,在台商行这个大家庭里,我感受到了集体的温暖与团结,我们希望能与你们能永远地相处下去,我们是一辈子的朋友,感谢你们给了我这么一个美好的回忆,我想我一辈子都不会忘记的!个人拓展训练心得体会【第二篇】笑翻天乐园的两天两夜拓展训练活动结束了。不知是否是上天故意考验我们,广州迎来了高气温,太阳也份外的卖力,天空不见一丝云彩,对于习惯了空调和阴凉的我们来说,真的4/15是巨大的挑战。这次的拓展训练可以用“惊心动魄”,“激动人心”,“寓教于乐”来形容。它带给我的不仅仅是与未来需要并肩作战的队友的认识和了解,更多的是团队意识的加强。“空中钢丝”、“背摔”、“盲行”、“毕业墙”和“合作建桥”等各种训练项目,无一不带给我深深的启示甚至是心灵的震撼。闭上眼睛,回想之前经历过得两天两夜,一切都历历在目。团队每个成员都很重要。团队由个人组成,个人在团队中发挥着各自的作用,因此个人在团队中的地位也是不同的,有领导者,也有被领导者。俗话说得好,“千军易得,一将难求”,回想拓展训练中,有多少次是因为没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为,才导致了最终的失败。领导重要,但是作为被领导者,完成自己的份内职责也同样重要。同时,有领导才能的你,或许要面临被领导的地位,这也需要你能够沉下心来去完成一些工作,去接受他人的领导完成一些目标,或许所采用的方法你并不认同。但是,只要你是一个想当将军的兵,你就是一个好兵。切不可只想当将军,而不想做小兵了。团队成员都很重要。所以,拓展的所有培训项目无一不体现这团队协作的重要性。如果没有团队,空中单杠时,我不可能放心的攀上9米高柱,纵身跃起抓向单杠;如果没有团队,盲行时,我们不可能冲破重重困难达到胜利的彼岸;如果没有团队,背摔时,我不可能背身放心的直倒下去;如果没有团队,我们不可能完成承5/15重120斤的纸桥的搭建;如果没有团队,我们不可能仅用8分17秒就让全体61名成员成功翻越4。2米的高墙……这所有的一切都需要依靠团队的力量。团队是为目标服务的,把握时间,思考沟通,理解信任是团队的关键。如果没有时间限制,或许我们任何人都可以完成任何的任务。但是正是由于时间的存在,使得某些任务的完成显得有效,提高时间的利用效率,也是团队必须面临的一个难题,首先是要在团队中树立起强烈的时间观念,团队意识观念,时间是不可逆的。团队需要成员具备独立的思考能力,但是相对思考沟通更加重要,我们需要沟通来形成一致的目标,一致的应对方法。我们需要不断的将自己思考的结果与团队的其他成员进行沟通分享。当然,沟通必须高效,大多数项目都是有时间限制的,因此高效的沟通同样重要,面对有限的时间,如何更好的去沟通,这需要团队形成自己的默契,形成自己的方式。但是首先这必须要建立在相互理解和信任的基础上,一个高效优秀的团队,首先成员之间肯定是相互理解和信任的,经常能够换位思考,当别人犯下错误时,能够给予理解,同时又要信任自己的伙伴,正如当我们义无反顾的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的时候,不正是源于这份信任嘛。拓展训练已经结束,它也一定会在我的脑海中留下深刻的印记。这两天两夜的拓展训练真是不虚此行。一个字,值!透过别人的眼睛看自己的不足6/15单位组织参加了拓展训练,收获很大、感悟良多,很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练,团结、信任、责任、沟通、协作,感悟人生哲理,感受团队力量,感恩亲人朋友。一、如果你不全力以赴,你永远不知道自己有多优秀,拓展训练高空团队各种,没有后路可退才能更坚决地前行,后路只是一个失败的借口,更何况女同胞能够完成的任务,男士怎么落伍,只有尽力去做,没有思想上的畏首畏尾,这才是核心竞争力。二、确立核心人物,统一工作中的思想与价值理念,制定计划,明确分工,执行到位,完成目标。改变策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受,并不是以项目的成功和失败来衡量,而是看大家是否投入,是否认真地去思考,是否从项目中得到感悟和刺激。三、团队中大部分人缺乏时间管理意识,故在讨论过程中方案变换不定且无人决定,造成了时间的浪费,其实这种情况日常生活工作中经常可见,但是没有什么意识,懒散的现状需要改变,这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方,我们要透过活动看到自己的不足。拓展训练结束了,获得的感悟应用于生活、工作中去改变行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的态度,一种新的思考方式、学习方式。尽管依依不舍地告别了笑翻天乐园,但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一7/15直保持下去,落实在平常的工作生活当中,落实在踏踏实实的工作中去。个人拓展训练心得体会【第三篇】训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大,这时想到我的人生格言就是与高者为伍,与智者同行(与智者同行,你会不同凡响。与高者为伍,你能登上巅峰)只有明白自己现在处在那个层次,我们才知道自己的短板,才会知道自己应该在那个方面提升自己,只有这样我们才会变成最好的自己。不管是扎马步还是毕业墙,极限在哪里?我们连自己都不知道在哪里?只有体验,实践后我们才知道结果,原来我们也行,并且不比别人差,甚至还更好。我们也是优秀中的一员。虽然个子小,不能甘为人梯,但我们也能为团队呐喊,助威,甚至做一个守护者来保护团队的同事,在工作中,只要我们有状态,团队里必须有我们的位置,而且是不可或缺的。同时相信团队的力量,一定会带我们勇往直前。我们不要让传统的观念束缚自己,不主动,你已经比别人晚了一步,离我们想要的生活又远了一步。就像“我们不一样”歌词里唱的太多太多不容易,磨平了岁月和脾气,人生是不容易,不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西,只要我们保持心态,依然能行。这片天,需要我们一起撑起,只为了我们不甘于现状,想要我们自己的明天,想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力,相信自己,一定会可以活得更好。活得像8/15个人样。致现在努力拼搏的我们。经过这一天一夜的拓展,我总结以下几点的目标,让你了解你的目标,执行下去。第二是要相信自己以及相信团队,这两天一夜,我们完成了很多让自己不敢相信的事情,让我们见识到了人的潜力真的是无穷的,现在发现自己一直都小看了自己,其实很多事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里,我们都太先入为主了总觉的自己应该做不到,实际上我们应该相信自己,更应该相信团队,因为除了你之外,你要知道你还有你的团队在支持你,鼓励你,帮助你,从而做出自己想不到的好成绩。第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好,你都应该全身心的投入进去,专注它,做好你应该做的角色,因为只有你投入了专注了,你才能真体会到其中的滋味,不管是你的心态,你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来,你才能完成一个个看似不能完成的任务。第四就是要坚持到底,而且在我看来这也是最重要的和最难的,我心中一直记得这么一句话,一个人可以走的很快,但一群人肯定可以走的更远,就拿扎马步这个活动来说,我从来没有想过我能扎半个小时,说真的刚开始几分钟我的脚就开始抖了,但我没有放弃,也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持,所以我们一起呐喊,我们一起咬牙,我们一起在互助,我们一直在鼓励,我在一直坚持,所以我们做到了,我们坚持到了最后,我深刻体会到那时的我们相互的心有多近。9/15其实在这两天一夜里,老师就让我们怎么建立一个团队,因为我们组合团队的人员中,没有一个是你认识的,如果你是这个团队的领队人,那么,你一定会想办法做个好榜样,带领你的团队,挑战无数个不可能,你要不断的复盘,不断的听取他人的意见,不断的观察你的队员适合站在哪个位置,不断的做调整以达到你的团队要达到的目地,但你是团队中的一员,那么此时的你,就应该想方设法更好的溶入这个团队中,你也要不断思考不断磨合,不断的去配合好这个团队,这样你才能成为团队中的长板,创造集体荣誉感,才能更好的发挥自己的力量,创造自己的价值,让团队走的更快更稳,更远。所以不管你是建团,或是组团成功,首先一定要坚持信念,定好目标,相信自己的团队,全身心的投入到这个队伍中,展示专注的你,最后坚持到底达到梦想的结果。个人拓展训练心得体会【第四篇】当我踏入训练场的那一刻,身体不自觉地亢奋起来,以前,在大学本科的时候曾经有过一次类似的经历,熟悉的场地燃起了体内的能量。素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。通过短短一天时间的相处,我们“飞行部落”一起欢呼,一起讨论,一起体会成功的喜悦,这种短暂的结合,让我们情同兄弟姐妹。团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成