我的情绪存折PPT讲解

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清空自己的桌面只留下学案册、碳素笔、彩笔课前准备狐狸吃葡萄01酸狐狸02暴躁狐狸03矮小狐狸04绝望狐狸05机智狐狸想吃葡萄事件情绪愉快暴躁伤心抑郁满足我的消极情绪脸谱我的积极情绪存折想吃葡萄事件情绪愉快暴躁伤心抑郁满足想法事件A情绪C→→想法B情境练习错过球赛积极想法积极情绪消极想法消极情绪积极资源轮积极资源轮父母支持吃到美食学业进步朋友安慰……………………送自己一朵情绪花正念写日记大自然……ACB充实积极情绪脸谱将积极情绪储存,和消极情绪和解,让充满希望的水滴给情绪之花带来成长的力量。

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