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青春自护，健康成长主讲教师:010203青春期简介青春期生理、心理变化展望未来专题内容1.何为青春期成长的脚步2.青春期的身体变化青春期的身体要发生哪些变化？青春期的身体变化男孩和女孩在青春期的身体变化有哪些？观察下图并结合自身和身边的同学，尽可能多的列举出来。男生女生男性青春期的变化（10-20岁）1、身高、体重突增2、肌肉发达3、长出腋毛、阴毛4、长胡须5、喉结突出6、声音变得低沉7、肩膀宽大女性在青春期的变化（8-18岁）1、身高、体重突增2、音调变高3、长出腋毛、阴毛4、乳房开始增大5、骨盆宽大6、开始出现月经青春期的身体变化0身高增长速度（厘米/年）年龄/岁某地男女生身高增长速度曲线女男你身高变化与图中数据完全一致吗？青春期的身体变化0身高增长速度（厘米/年）年龄/岁某地男女生身高增长速度曲线女男身高青春期早晚睡眠运动后天营养遗传因素①睾丸和卵巢的发育有什么显著特点？②男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？青春期的身体变化睾丸和卵巢的发育趋势年龄/岁器官达到的质量/克48122016403020100睾丸卵巢第二性征出现的原因青春期的身体变化卵巢雌性激素女性第二性征睾丸雄性激素男性第二性征我们把除生殖器官的其他差异的特征叫做：第二性征。男性青春期部分第二性征长胡须长腋毛喉结突出声音变粗声调较低女性青春期部分第二性征骨盆宽大长腋毛乳腺发达声调较高皮下脂肪增多青春期的身体变化结合左边的曲线图，男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。身体不同部位的生长速度年龄/岁整个身体生殖器官大脑发育程度%1020304050607080901005101520青春期的身体变化青春期的身体变化女孩的“无助”男孩的“烦恼”1.什么是月经？2.什么是遗精？青春期的身体变化月经是女性成熟的重要标准什么是月经？月经是指女性进入青春期后，每月一次的子宫出血现象。（脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出。）女性第一次月经来潮称为初潮，代表青春期的开始。月经周期28天左右，每次月经出血持续2-7天左右。同学医生医生医生①及时换卫生巾，每天清洁，注意保暖。②适当运动，饮食合理，情绪平和。③记录日期，了解自己月经的规律。④值得庆祝一下！TIPS：月经期间注意事项卫生巾的选用卫生巾的选用经血颜色鲜红，有少量粘膜，血块等是正常的。非经期阴道分泌物一般是透明、淡白色，或微黄色，象鸡蛋清一样粘稠的质地，无特殊气味。如果颜色、质地、气味发生变化，并且有痒、痛、红肿出现，需要及时就医。青春期的身体变化什么是遗精？遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。同学医生遗精后应当注意什么？及时清洗体育课不需要请假！青春期的生理发育特点1、身高体重突增2、脑和内脏功能趋于完善3、第二性征发育4、性器官发育及成熟3.青春期的心理变化①认为自己不再是孩子的成人感。②自尊心变得越来越强大，不希望有一些负面形象。③认为自己很牛，超越身边的权威。④有了自省的能力。⑤想要吸引异性的关注，表现欲望变强。青春期的心理变化如果有，这些都是正常现象！祝贺你，你已经迈入青春期的大门了！如果没有，也不要着急，你仍然可以继续享受快乐的童年！这些变化你有没有？！如何面对自己的改变？①合理的表达自己的需求③增加运动量，排解压力②学会控制自己的情绪④冷静地表达暴躁和愤怒性心理特点异性的相互排斥，相互吸引非常突出性别差异感显著异性的相互排斥，相互吸引非常突出对性由排斥逐渐转为好奇。如何安全健康地度过青春期？•进行学习、运动、爱好各方面的提升•学会更多人际交往技巧•舒缓性的压力•正确应对青春期对异性的懵懂•学会保护自己4.保护隐私，防止性侵生殖器官是我们身体的隐私部位随便暴露自己的隐私部位是不好的不能随便摸不能随便看不能随便说每人都有身体权•我的身体我做主，敢于说“不”•每个人的身体界限不一样•要尊重别人说“不”的权利了解、区分各种接触与关注•好的：舒服、安全、公开、自愿的•不好的：不喜欢、不舒服、有疑虑、觉得害怕、不能让别人知道的•哪怕是你喜欢及信任的人，如果他（她）碰触的身体部分，是你所不舒服的，也是不好的。•男生小悦问女生小美，你为什么不穿胸罩？•小明恶作剧，突然脱男同学的裤子和掀女同学的裙子。•小飞经常乘同学不注意，拍别人的屁股。•小李在说话时经常提到生殖器。身体红绿灯这些不能做玩笑，都叫做骚扰！身体红绿灯性骚扰有多种形式性骚扰有多种形式性骚扰有多种形式•几个男生议论班上女生胸部谁的大，谁的小。•叫别人与性有关的绰号•不管别人难堪，议论与性有关的话题•说与性有关的脏话•打侮辱性的手势•传看色情图片、视频•眼神令人不舒服地看别人隐私部位……保护好自己，同时不侵犯他人。要警惕周围人的性骚扰1、相信直觉，相信自己，对不舒服的行为一开始便要拒绝。2、抽身离开，到安全的地方。3、告诉爸妈或者可以信任的人，寻求帮助。要防范性骚扰有一种伤害，来自于网络！保护好个人信息（姓名住址学校班级等），不乱加好友，不乱加群。慎重发本人照片、视频。见网友要与家长商量。色情信息对未成年人的不良影响1．以假为真，上当受骗。2．刺激感官，引起不适。应对:不去主动看看了别当真不要到处传警惕不健康的价值观•身体的物化，单一的标准。•宣扬暴力。•霸道的评判与贬低他人了解正确的性信息体会爱和美拒绝黄色网站，保护心理健康。•时间控制。网络虽是一个大信息库，但想找到你所要的东西并不容易。太多信息容易使你偏离本来的方向。控制上网时间，目标明确，避免浪费时间和可能闯入黄色网站的“危险”。•家人控制。请家长监督，陪伴上网。(学会选择网站。比如国内的新浪、搜狐、网易等大型网站，这些网站的信息量大而全，一般需要的信息都可以找到，这样就避免了误闯黄色网站。•网友控制。不网上聊天交友，避免因犯罪分子诱惑进入黄色网站。•不慎闯人黄色网站应立即退出。我的身体我爱护，我的青春我做主！谢谢你的认真参与！下次再见！