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自信的风帆汇报人：打开心窗什么是自信为什么要自信？如何增强自信？1.请你预计一下，以最快的速度鼓掌，一分钟能鼓掌多少下？请将你预计的数字迅速地写在纸的左上角。2.听口令开始鼓掌，并记录实际鼓掌次数。3.交流分享：对比自己的估计数与实际鼓掌次数，谈谈你的感受。要相信自己何为自信？Ø自信是一种有能力采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。Ø自信并不是天生就具备的，而是在我们后天的成长过程中逐渐形成的。为什么要自信？Ø自信是一种需要Ø自信是成功的基石。增强自信一1.首先你要看起来自信生活中，我们常会说：“这个人看上去特别阳光，特别自信！”寻找自信榜样1.在你的心目中，谁是最自信的人？你可以列举你身边的同学、家长、老师，也可列举各个领域的杰出人物，甚至列举动画片中的角色……经过我对榜样们的探索，我发现，自信的人看上去总是有如下特征：(1)表情：(2)姿态：(3)步伐：(4)手势：(5)言谈：增强自信二——神秘体验我们体会到了什么样的心理现象呢？增强自信二——积极心理暗示1.我是一个目标明确的人，我要一砖一瓦地构建出自己成功的殿堂；2.我是一个成功自信的人，我相信水滴石穿的道理；3.我是一个追求成功卓越的人，我相信只要生命不息就要坚持到底。暗示语注意事项1.用现在时而不用将来时。例如：只要我努力，过一段时间我一定能把语文复习好。(x)我正在努力，现在就能将语文复习好。(√)2.用肯定句而不用否定句。例如：等会儿考试时，千万不要紧张啊。(x)走进考场时，放松就好。(√)3.多次重复，经常练习。多次重复，不断强化，才能获得成功哦！动作暗示你得像个大人物走路动作有力，抬头挺胸，充满自信增强自信三——优势大搜索每个同学拿出一张纸对折在纸的两端分别写出自己和同桌的3个优点比较自己和同桌之间优点的异同，然后自愿分享。增强自信小妙招跳一跳能够得着目标，才能让你信心倍增。增强自信小妙招经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲。增强自信小妙招心理课要竞选心理老师助理，勇敢地来台前展示自己吧！（给大家三分钟的时间准备）