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一起动起来！一位同学模仿PPT上的表情，其他同学猜猜这些表情代表的情绪。开心生气害怕伤心特别特别开心非常开心很开心一点点开心特别特别生气非常生气很生气一点点生气老师给同学们带来几个场景，请同学们像刚才老师做的那样，用手势表达你们情绪的强烈程度。你正在看喜欢的动画片，妈妈突然把电视关了，让你去写作业，你是没有生气？还是有一点点生气？还是很生气？还是特别特别生气？这次考试你退步了，老师批评了你，你是没有伤心?还是有一点点伤心?还是很伤心?还是特别特别伤心？下午爸爸告诉你暑假要带你去迪士尼乐园玩，你是没有开心？还是有一点点开心？还是很开心？还是特别特别开心？请各个小组的同学变身小小观察家以小组为单位，一起观察在不同的情绪状态下，我们身体发生的变化吧！眼睛01嘴巴02手03脚04瞪得大大的咬紧双手握紧跺脚眼睛01嘴巴02手03脚04眯得弯弯的咧嘴笑拍手蹦蹦跳跳眼睛01嘴巴02手03脚04流泪嘴角向下手会抱着膝盖缩起来眼睛01心脏02手03脚04瞪大心跳加速变冷变冷生活中我们常常会遇到一些让我们感到生气、伤心或者难过的事情同学们，当你们出现这些情绪时，你们一般会怎么做呢？讲出来或写下来走开/不去想它耐心等待，安静下来请同学们选择一个帮助我们缓解激烈情绪的好方法，将它画下来，做成情绪冷静卡，并在小组中分享自己的情绪冷静卡。请同学们把制作好的情绪冷静卡一起贴在我们的黑板报的情绪角里。以后，当我们感到伤心了生气了或者害怕了，都可以用情绪冷静卡上的这些方法平静下来。