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……百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。恐惧从内心开始，退步从内心开始，改变从内心开始，进步从内心开始，成功从内心开始；内心脆弱的人，不堪一击，内心强大的人，不可战胜！01什么是计划02为什么要做计划03如何做好计划目录计划是根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。1什么是计划Howtomakeplans是为了完成一定的目标而事前对措施和步骤做出部署以便使工作更为有序的活动。是为了迅速、准时、圆满的达成目标而进行的策划。什么是计划是具有全局性的、较长时期的长远设想。是从目的、要求、学习方式到学习步骤等方面对专项学习做出全面部署与安排的计划。是对短期学习进行具体布置的计划。是初步的草案性计划。是短期内学习要点式计划。是列出学习主要目标的计划。为何要制定计划今天晚上就应该写好明天早上要做的事情。一日之计在于昨夜，而不是在于晨。一月之计在于上个月底而不是这个月初。一年之计在于去年底，而不是今年年初。月底你就应该写好下个月你要做的一切事情。今年年底你就应该写好一切明年要做的事情。Howtomakeplans01预测未来指明方向有了计划，学习就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强学习的主动性，减少盲目性，使学习有条不紊地进行。02提高成功的可能性计划为目标的具体实现提供切实可行的方案，因此按照计划实施，则成功完成预期目标的可能性大大地提高。通过计划，实现对学习轻重缓急进行安排，使得学习更加有效率未来是不断变化的，计划是预测这种变化并且设法消除变化对组织造成不良影响的一种有效手段。计划可以减少不确定性，使我们预见到行动的结果。03提高学习效率04减少变化的冲击为什么要做计划韩愈曾说：“凡事预则立，不预则废。”高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。恩格斯说:“利用时间是一个极其高级的规律。”西方有句谚语：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾说过：“我们的生活是忙碌的，忙碌中又往往充满了迷茫。向左走？向右走？有的时候，我们确实需要停下来，做好了准备再前进，也许会收到事半功倍的效果。不谋万世者不足以谋一时,不谋全局者不足以谋一隅,不谋总体者不足以谋一事。LOGO为什么常常不制定计划010203050607知难行易正是检视自己执行力的时候。不知如何做本课程教你。保持对付老师的弹性这太阴险了吧。没有时间如果你如果没有时间去筹划，就只有时间去后悔了。做了也完成不了说明计划不科学，或缺乏控制。没有习惯习惯决定性格，性格决定命运。计划不如变化快做计划正是为了应对变化，提高预见性。学习毕竟是一项艰苦的事情，我们的教育专家研究表明，要想减轻学生学习的痛苦，唯一的途径就是缩短学生的学习时间，学习有明确的目标和目的。（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，每个人都应该学习和具备，这对一生都有好处。Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.凡事预则立，不预则废。不要把目标刻在石头上，计划却写在沙滩上。Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.-效率＝劳动量－无效劳动量时间鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”开始结束年度计划周计划月计划日计划如何做好计划45W1H法则HowtomakeplansHowWhatWhereWhy动机？何事？何时？何处？何人？如何做？WhoWhen5W1H先看作息时间表早起洗漱：6：00—6：20早读：6：30—7：20早餐：7：20—7：45上午课：7：55—11：30第五节课11：40——12：25中午休息：13：00—14：00下午课：14：20—16：55晚餐：16：55—18：15晚自习：18：20—22：30晚入寝：：22:30—22：50再将时间分类：两类时间——固定不受支配时间和活动自由支配时间。固定时间：白天上课时间，晚自习教师支配时间。活动时间：白天零余时间，晚自习零余时间。白天零余时间：早读前10分钟,早读50分钟，第五节课45分钟，午休30分钟，晚餐时间60分钟，晚自习250分钟，睡前20分钟，课余时间60分钟。总共525分钟，计8小时35分钟！我们现在来分析一个计划书早起洗漱：6：00—6：20记单词早读前：6：30—6：40记单词早读：6：40—7：20背诵语文英语早餐：7：40—7：55作计划上午课：7：55—11：35认真听课第五节课：11：40——12：25做作业中午休息：12：20—13：50好好休息下午课：14：00—16：55认真听课晚跑晚餐：16：55—17：40记单词搜集观察材料下午休息：17：40—18：10洗澡洗衣服晚自习：18：20—22：30完成各课作业晚入寝：22：30—22：50回忆一天所学分析计划1、占有了正当时间，但是丢掉了零余时间。2、计划制定比较空洞，没有具体目标。如何改进1、将上课的计划作成一项：比如——上课要求：课前预习，课中详细笔记，不做杂事，一定要与**老师交流，不懂的问题上课提问，否则下课追问，争取把练习课内完成，课后复习。2、将零余时间利用起来：比如——早起，记3个单词；晨跑，默写3个单词，再记5个单词；早读，背诵默写《劝学》；吃完早餐，作上午课间计划，记录新闻材料1－2则；下课时间，复习8个单词、语文段落；午餐，回忆上午所学知识……新改进的计划早起洗漱：6：00—6：25记5个单词（具体）晨读前：6：25—6：30默3个单词，加记5个单词（具体）早读：6：35—7：20背写《劝学》、英语某篇课文早餐：7：20—7：40复习10个单词（具体）早餐后：7：40—7：55作当天计划、作文材料1－2则上午课：7：55—11：30课前预习、笔记、提问、交流、课后复习、课内和课余完成当堂练习第五节课：11：40—12：25做2篇英语完形填空、完成上午学科作业；中午休息：13：00—14：00数学小题一套，好好休息30分钟下午课：14：00—16：55要求同上午晚餐：16：55—17：40吃饭、洗衣服、锻炼下午休息：17：40—18：15背记生物第一章节晚自习：18：20—22：30先温习所学知识，完成各课作业，然后突破跛腿学科（具体）晚入寝：22：30—22：50回忆一天所学、写日记、总结计划日计划制定1、把每天要做的事列一份清单2、确定优先顺序，从最重要的做起a.把已确定的作业安排在日程中b.把待做的事情列出，标明重要性和所需时间c.将临时接到的指令加入日计划表d.做完事情勾掉，未完成注明原因列入次日计划3、日日如此，持之以恒重要提示1.一天之内必有复习：英语单词、语文文段、各课必须记忆的知识等。2.一天的作业必须利用零余时间认真准确完成，不能全部放在晚自习。3.必须利用吃喝拉撒睡的时间解决长期性的重大问题，比如英语单词、文学写作、各课的知识积累等。4.任何计划都必须是具体到位的，不是抽象笼统的，一定要到“点”，不能只到“面”。5.计划中一定要有查漏补缺的内容，纠正错误的内容，预习复习的内容，持久性的内容。6.计划一旦打乱，必须及时补救，如果没有时间，一定要研究浪费在哪里；如果没有浪费，必须由科代表反映给科任教师或班主任。首先要成为每一天的赢家，所以你每天都要为明天做计划；然后是成为高考的赢家，并随后一步步成为人生的赢家！