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择我所爱，择世所需新高考背景下的生涯规划假如接下来我们，有一次旅行，你会做些事呢？（考虑哪些问题？）是旅行团还是自由行？采用什么交通工具？当地的气候条件怎样等等。我有多少时间？我有多少钱？喜欢去可能去的什么地方？当地的疫情状态？•旅程规划生涯规划1生涯？生涯规划？最早与最近的生涯规划职业兴趣分类：生：活着涯：边际生涯：人的一生的意思，是人的一生的发展道路生涯规划：将目前（高中）的自己和未来的自己之间形成一个联结，让自己的心中有个方向感，不是埋头学，找到大环境小环境中的自己，然后将这些环境中的体验和收获运用到今后的人生中，为幸福未来做铺垫。职业兴趣分类：01学业规划02专业规划03职业规划04人生规划•生涯规划选择职业兴趣分类：1.一张白纸横放；2.在中央处绘制一条很长的生命线；3.左边代表过去，右边代表未来（画上箭头）；4.找出代表你现在的点（可以标上年龄）；5.回顾往事，想想哪些事对你的人生发展产生较大影响。积极的事件画在横线上方，消极的画在下方;影响程度越大，偏离横线越远。3min现在互动活动二：生命线生命是持续的过程。尽管每个人的人生轨迹不同，但都有一个起点和终点，这就是生涯。画好过去，我们再展望未来，想好你接下来想做的事情有哪些？包括你想做或者不想做的，再找到相应的时间点标明。（备注说明）现在生命是持续的过程。尽管每个人的人生轨迹不同，但都有一个起点和终点，这就是生涯。如果按照职业的发展将个人生涯划分为几个区间你会如何划分？为什么？现在生命是持续的过程。尽管每个人的人生轨迹不同，但都有一个起点和终点，这就是生涯。•舒伯生涯规划五个阶段职业兴趣分类：成长阶段出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。15254565探索/试探阶段由15岁至24岁，该阶段的青少年通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会维持/保持阶段对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。维持/保持阶段由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作位置，同时会面对新的人员的挑战。衰退阶段65岁以上由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色寻求不同方式以替代和满足需求。建立/决定阶段由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的位置，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个位子，并固定下来。•黄天中：生涯发展阶段职业兴趣分类：职业兴趣分类：关于生涯规划的误区：误区：船到桥头自然直。这个世界变化太快了，生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然生涯规划的目的不在于很快找到自己的人生目标，很快做出决定，而在于对自我和环境的不断探索。通过对生涯的探索，更多的了解自己和环境，那就有可能做出更充分的准备，也更有可能有意识地发挥出自己的潜能，以积极的有准备的态度面对人生，随时知识、知识、知己，才能把握更多成长成功的机会。新高考与生涯规划2“3+1+2”模式语文、数学、外语三科，其中数学不分文数和理数，满分值各为150分；“3”在物理、历史这2门科目中选择1门，作为必选科目，满分值各为100分；“2”在政治、地理、化学、生物这4门科目中选择2门作为再选科目，满分值各为100分（等级分）“1”职业兴趣分类：作为新高考考生，你了解新高考吗？你更喜欢文理分科还是3+1+2模式？•新高考改革初衷选科规划选择高考选科选择权扩大树立规划意识提升规划能力未来更好地发展与立足职业兴趣分类：2024年拟在皖招生普通高校专业选考科目要求：占比排名前十的要求占比约物理+化学45.18%不限43.92%物理5.53%历史1.23%政治1.07%物理+化学+生物0.86%地理0.59%生物0.47%化学0.44%历史+政治0.21%从2021级高一学生开始实行，也就是参加2024年高考的学生包括37680个本科专业共25种要求选科=选未来？•到底选科应该怎么选？•根据高一的成绩综合？•还是按照自己的喜好？•按照最好就业的搭配选？是否真的适合自己？想过选科后高二高三的学习有多难吗？听家长的还是自己选？后悔了怎么办？（1）我们对社会上有哪些职业不太了解。（2）这些职业究竟能不能满足我们的理想生活，我们也不太了解。（3）我们对选择职业所需具备的条件不清楚。（4）我们自身究竟有哪些能力优势，也不太清楚。生涯规划的内容3•生涯规划选择职业兴趣分类：选择人生职业大学专业课你的努力是为今后的人生做准备。学业发展能力提升自我探索身心健康考•生涯规划6253自我探索生涯规划觉知与承诺再评估1外部世界探索决策行动4小组互动讨论（并形成思维导图）学业规划、职业生涯规划，我们需要探索/了解哪些内容？做哪些准备？（3分钟时间）•知己与知彼职业的分类与内容职业所需能力职业所需特质职业的分类与内容各类职业报酬率你的能力你的需求和价值观你的兴趣你的性格内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）•生涯规划理念你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？|了解外部世界||了解内在世界|工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求和机会？行动：把自己放在最恰当的位置•模块一：自我认知兴趣特长多元智能生涯价值观气质与性格生涯唤醒PART01PART02PART03PART04PART05自我认知目标：认识生涯规划对人生发展的重要意义，客观、全面地认识自我，不断挖掘自我潜能，促进自我的完善与发展。•模块二：生涯探索学习目标：2.1学业探索2.2职业探索2.3行动1.认识专业1.走进大学1.选考学科1.认识职业1.职业访谈1.职业理想1.生涯蓝图1目标执行了解学科-专业-大学-职业及其之间的关系挖掘社会发展变化和环境中的有效资源，把个人发展与社会发展需要相结合，提高社会适应能力生涯能力•积累心理资本，学会自我管理、自我监控、自我反思和调整时间管理情绪管理人际交往能力•模块三：生涯能力抗挫折能力生涯规划特色活动4征文比赛（生涯规划主题）3生涯规划四格漫画比赛21职业模拟大赛你是否有勇气掌握自己的人生?你是否走出过校园，去探索陌生的世界?你是否找到了自己所爱，热爱你所做的?你是否通过合作，完成了自己做不到的事情?你是否做到了自强不息，努力改变自己的命运?你是否愿意厚德载物，用行动让世界变得更好?你有没有成为更好的自己?在**中学，遇见更好的自己