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找到自己的“定海神针”01价值观探索刚步入大学的小何，之前一直努力学习，考入了自己理想中的大学。可是步入大学后，他突然不知道自己继续努力是为了什么，他没有了前进的目标。在这种苦闷、抑郁无法得到开解的时候，他想知道别人努力是为了什么，人活着又是为了什么，于是，他联系了自己的四个好友。四个好友分别给出了不同的答案。好友大伟说：“我希望以后能实现自己的理想，每天都能自我成长。”好友小王说：“现在努力的原因是希望父母可以过上更好的生活。为了不让父母失望，为了我爱的人和爱我的人，我不能停下前行的脚步。这可能就是我努力和活看的原因吧。”好友大帅说：“我希望我能让这个社会变得更好一点，希望用自己的绵薄之力，从小事做起，慢慢地让这个社会变成我期待的样子。”好友小威说：“我好像和你们都不同。我渴望每天都过不一样的生活，我希望去体验那些我从未经历过的事情，去蹦极，去潜水，去学一种乐器……一想到能过上这样的日子，我就充满了活力和千劲，这可能就是我努力生活的原因吧。如果你是小何的好友，他问你为了什么而活着，你会怎样回答这个问题？问题价值观是什么罗基奇于1973年提出价值调查表。他的价值系统理论认为，各种价值观是按一定的逻辑意义联结在一起的，它们按一定的结构层次或价值系统而存在，价值系统是沿着价值观的重要性程度的连续体而形成的层次序列。他提出了两类价值系统：①终极性价值系统，用以表示存在的理想化终极状态或结果②工具性价值系统，是达到理想化终极状态所采用的行为方式或手段02价值观的梳理价值观的两种系统①终极性价值系统，用以表示存在的理想化终极状态或结果，包含的内容有：舒适的生活、振奋的生活、成就感、和平的世界、美丽的世界、平等、家庭保障、自由、幸福、内心平静、成熟的爱、国家安全、享乐、灵魂得到拯救、自尊、社会承认、真正的友谊、智慧。②工具性价值系统，是达到理想化终极状态所采用的行为方式或手段，包含的内容有：有抱负、心胸宽广、有才能、快活、整洁、勇敢、助人、诚实、富于想象、独立、有理智、有逻辑性、钟情、顺从、有教养、负责任、自控、仁慈。驱动力是有追求方向的，人生苦短，想要得太多，能得到的太少。佛教总结人生“三毒——贪嗔痴”，“贪”在第一位，佛家“八苦”，还有一项“求不得”。所以，人生要做减法，要找到最重要的追求方向，付诸实践去努力。寻找最重要的驱动力——核心价值观完成学案单——绘制价值观饼图03价值观决策寻找最重要的驱动力——核心价值观所谓物以类聚，让价值观趋同的人在一起，是节约管理成本，凝成合力的最好办法！这里需要把握一个原则：任何一件事，驱动自己去做的动机，最核心的只有一个！价值观决策平衡单价值观决策平衡单选项选项一选项二选项三考虑因素重要程度分数加权分数分数加权分数分数加权分数身心健康学习的提升快乐感爱的品质总结总结1、这张表反映了你的内心想法吗？为什么？2、做好决策后如果有遗憾，有没有什么方法去补救？3、做完这个决策平衡单，有没有什么收获？04价值观修炼——四步骤价值观修炼——四步骤1.持续确认。修炼价值观首先来自对生活的体验，持续确认就是多探索，多做自我追问，反复确认什么是自己想要的。2.自我激活。积极的自我激活，激发内在的生命热情，在不断调整中，找到自己一生不变的价值观。3.公开主张。勇敢表达出来，获得周围人的支持，勇敢地面对各种阻力，是为了更好地贯彻自己的价值观。公开的主张有助于营造利于坚持价值观的环境。4.不断践行。纵有千般学问，仍需贯彻执行。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，干扰价值观修炼的因素是很多的，只有不断践行，才能建立起基于价值观的信念，并作为终身追求。THANKS