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人际界限新化一中心理发展中心吴玉立亦是大美老师QQ:251192432目录01020304热身活动转换阶段：人际界限六个维度工作阶段：维护人际界限结束阶段第一部分：热身活动走一走两个同学同时相对走，走到两人觉得合适的距离停下来为止，测一测你们恰当的人际距离是多远？第二部分：人际界限人际界限所有的关系都有界限。心理学的研究表明大部分的人际关系问题，是个体人际界限模糊引起的。小组讨论6-8人一组，选一个组长，分小组讨论讨论内容：在日常生活/学习中哪些行为越过了人际界限，让人不舒服的，请在学案单上罗列清单请组长分享第三部分：工作阶段维护人际界限维护人际界限，一起来设计朋友圈1.设置头像、昵称2.从6个人际界限中挑选一个问题进行讨论3讨论的解决策略需包含：行为上最愿意被对待的方式情感上最期望得到的回应语言上最想听到的话4.发布朋友圈5.小组轮流浏览，并点赞留言评论6.分享人际界限问题的应对策略总结第四部分：结束阶段总结这节课你的收获是什么？课后作业：邀请重要ta人，一起完成个人朋友圈，呈现自己的人际界限，维护高质量的人际关系。感谢聆听