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高考倒计时•时光就像指缝流过的细沙•悄悄溜走，不再回头•不知不觉，距离高考还有30天了•此时的你或坚定，或迷茫•但请一定不要怀疑光明的来临•破晓前的昏暗使人倍加煎熬•你们的路，我们都懂•但请千万，千万一定要坚持•因为，乾坤未定，你我皆是黑马•高考倒计时30天，你，在哪里？•30天，能干什么？•30天，一辆火车可以行使252000公里•30天，一架飞机可以绕行地球16圈•30天，一辆自行车可以往返于祖国的最南和最北•30天，一颗种子可以在黑暗中蛰伏，•最终破土而出拥抱阳光！•30天，尽管眼下步履艰难，可日后这段经历，很快就会开花结果；请相信我们都是独一无二的存在，无论明媚或孤独，我们终究会成为更好的自己！•是你吗？•昨天晚上，你又失眠了，离高考就剩最后一个月了，还总觉得自己很多知识没有记住，根本没有资格失眠，而是应该赶紧睡着第二天早点起床背书。•考前最后30天，你能够感觉到眼前是一片高温灼烧的世界，可还是要像飞蛾一般奋不顾身地扑向前，别无选择地经历这一场淬火历练。•可我还是衷心地祝愿，并且坚定地希望，最后30天，你们可以稳稳地、幸福地度过。目录高考前学习打好心理战认真第一天道酬勤1234高考前学习1存活下来的物种，不是那些最强壮的种群，也不是那些智力最高的种群，而是那些对变化做出最积极反应的物种。——达尔文•考试考查的不仅是考生的知识水平，更是对学生综合能力的考查。•考生掌握与运用知识的水平是考试成功的硬件；考试心态调节状况是软件。•一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答卷的策略和技巧上，还可能失在心态上，这其中的任何环节都是成功的必要保证，不可忽视。高考前学习一、找准节奏•1、找准节奏就是按时作息：•有些学生感到时间紧迫，晚上熬到夜间一两点钟，早上五点左右又醒来睡不着。白天却呼呼昏睡。生物钟紊乱，我们称这种人为“猫头鹰”，看似很刻苦，但效率很低。与这些同学相反，一些同学一到周末就自动松懈，看不下书，找各种课外书来看，或者是东想西想，消磨时光。最后30天切不可过度熬夜学习，调整睡眠，每天保证12点之前睡觉，也不用睡得太早导致睡不着辗转反侧。注意饮食卫生。高考前学习•睡觉•吃饭•聊天•上课•娱乐•自习•。。。。高考前学习•延续阶段：5月中旬以前延续以前的学习方法，充分利用时间！•对于即将高考的高三学生来说，调整作息不能心急，初期复习要争分夺秒！•建议:在早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。•理由：这样做一是适当加长了学习时间，掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心，避免担忧失败心理。•调整阶段：5月中到6月初，调整复习节奏，切换考试模式。•“答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。”很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况，这时考生需要的是改变前期的学习模式，切换到“考试模式”，“浏览以前考过的模拟卷，真正进行查缺补漏工作，不要再过多地做练习了”。如果“高原反应”特别强烈，可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合高考试卷要求，还有就是复习久了有点麻木，答题的警惕性降低。”高考前学习人体生物节律曲线上半周为高潮期与中轴交点为临界期下半周为低潮期体力（PHY）情绪（EMO）智力（INT）9—11点12—16点高考前学习•高考冲刺作息时间表•☞6：00—8：00：背英语单词，看文学常识，不要死记硬背，看就行了，不要一大早就和自己过不去，脑子还要留着干别的事。另外，这个时候也可以安排一下对功课全面记忆复习。•☞8：00—9：00：此时人耐力处于最佳状态，可以安排难度大的攻坚内容。•☞9：00—11：00：继续攻克艰难，对“抢记”和马上要考核东西进行一下突击，也可事半功倍。找准节奏就是每天坚持去做你该做的事高考前学习•☞13：00—14：00：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。☞15：00—16：00：调整后精神又振，此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长（30min之内），要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言)可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。•☞17：00—18：00：这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以以一当二。做复杂计算和费劲作业。而且最好是饭前，吃饭了人的血液都会集中到胃部，大脑也不活跃。•☞晚饭后：心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；最好难易程度区分开。“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。高考前学习放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。•你为什么静不下来？你专注了吗？•杂念太多：•网上调侃学不进去的几个原因：•A.兜里有个手机•B.心里有个傻比•C.旁边有个逗比•D.智商不在服务区•E.窗外有台挖掘机高考前学习•二、忙而“不乱”，专注“查漏”。•（1）有计划“回归书本，回归基础”，不仅要让常规方法烂熟于心，而且要“温故而知新”。•你可以分配早读将文言文读过3遍、英语课本里的短文读过3遍、文综课本读过6遍；•你可以将数学进行题型和方法归纳并练熟保证得分；•你可以去研究总结英语完型填空都经常考那些介词、固定搭配和语法；•最后30天，要有自己的计划，在听课的前提下按照自己的计划走，不要被突然而来的考试打破自己的计划，避免考前紧一紧，考后松一松的现象。高考前学习•（2）“查漏”就像排雷，发现一个解决一个。•怎样才能找到存在的缺漏呢？关键是要在静悟、听讲评课、错题经典题重做中找出问题和不足。同时，我们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通过后期的复习，真正达到由“懂”到“会”，由“会”到“对”的效果！高考前学习•（3）学会“用探究性的眼光熟悉高考题”：•在最后的三十天中，大家在知识体系的架构上都趋于完备，盲点越来越少。这时候要在决战中胜出的话，就需要注意以下两点内容：保持高效思考的状态；体悟高考题。在做了大量的题之后，大家很容易陷入一种经验主义的思维模式，依赖做过的题积累的模型做题，而非独立思考。这在题目出现细小的创新或者变式时，极其容易令人出现欠缺思考而掉入陷阱的情况。这时候需要我们每做一道题，每写一步时，多问问自己用的是什么定理，依据是教材的哪一条结论，而不是我之前做过的哪一道题。高考题的感觉和平时的模拟题并不相同，平时的模拟题大多是许多经典高考模型的整合，特点是思维链长，要求知识体系完备，但是缺乏创新和新意。高考题则是在某一个点上令人耳目一新。这要求我们在集中刷高考题时，不满足于做对，而体会突破创新点的过程。高考前学习•（4）认真对待考试和限时训练，提高应试能力•①处理好质与量关系。改变重量轻质的题海战术，突出题目的典型性、代表性，防止只求数量不求质量，树立“以精取胜”的意识。•②处理好速度与正确率的关系。•③利用考试，进一步落实“会做的题都做对”答题策略。高考前学习•（1）整合知识点•把考试的各门科目通过知识分类，做成思维导图或知识点卡片，让你的大脑思维条理清晰，方便记忆、温习、掌握。同时，还要学会把新知识和已学知识联系起来，不断组合、完善你的知识体系。这样促进理解，加深记忆，达到事半功倍的快速提分效果。•三、掌握正确的方法高考前学习•高考试题中的每一道题，并不是给每一个考生预备的。试题满分750分，其中有两成的题目是难题。实际上，许多考生根本就不会做难题，这都是很正常的现象。因此，高考复习方向绝对不是越难越好，而是针对性越强越好。•真正拉开考生分数差距的是基础知识扎实不扎实，越是临近高考，考生的复习就越要回归到基础知识上。高考前学习•（2）归纳解题思路•平常应该把自己做的试卷题目的解题方法和步骤一一列出，高考考得知识点就是高中那些只是，出题的人不会偏离也不会有太多的跳跃，大部分题目总结起来，都是一个套路的解题方法，高考考生要多留意，总结归纳出一些对应题型的解题思路，做到快速把握题型解答题目提高高考分数。高考前学习•学习中，学会归纳总结很重要。尤其在冲刺复习的阶段，每位考生都要有归纳的意识，将自己脑子里储存的知识全部梳理一遍，理出一个框架来，就像把散落一地的衣服整整齐齐挂在衣架上，需要用的时候才能一眼看见，精准抓取。这是理清思路，把知识盘活的过程。不同层次的同学如何来做归纳？•（1）基础一般：翻开复习资料的目录，一节一节往下看，看能不能回忆出每一节到底有哪些重要的公式定理。回忆得出，就在笔记本上边按照复习资料章节的顺序往下写，回忆不出来，就翻开课本或者复习资料，看一看，尽量能多一些理解。如果能在这个过程中，发现哪些是常考点，每一个考点曾经考过什么样的题目，就已经很厉害了。高考前学习•（2）基础相对较好：如果基本知道一个学科有哪些章节，有哪些板块，就试着在你的笔记本上开始写每个章节有哪些重要考点，公式定理，重要结论。如果回忆不出来，就翻开书好好看看。同时努力问自己上边提到的四个问题，尽量都能回答出来。•（3）基础很好：快速默写出每一个章节的重要考点，上边提到的四个问题。并在此基础上总结归纳，每一个章节能不能用一句话讲明白。这个学科能不能用一句话讲明白。高考前学习•（3）不断做错题•很多考过的高考考生都说错题就是自己容易失分的题，也是自己学科中最为薄弱的地方，那么我们就针对这些自己平常遇到的错题，不管是粗心做错还是不会做的，我们都统一收集起来，成立一个错题集，考前复习的时候，这个错题集就是我们的重点复习对象，提高高考分数，防止以后在同样的地方再次出错，丢分，在哪里跌倒就要学会在哪里爬起来。高考前学习•（1）选择高考真题是要选近两年的高考真题进行训练最为适宜，一般来说，近两年之内的真题变动不会特别的大，参考价值会更高，而且基本涵盖了高考98%以上的知识点和考试信息，可以起到很好的查漏补缺效果。•（2）每套真题卷最少要做两次，第一遍做的时候可以按照高考时间和要求来要求自己，达到一种高考模拟的效果。培养自己的实战经验，答完后要进行试卷分析，反思自己的答题思路和方法，对错题、难题进行总结记录。第二遍做的时候可以适当的减短时间，提高自己的答题速度，对于那些自己做错、易错的题目进行再次练习，锻炼自己的答题速度和准确度。•3.临近高考前，考生可以通过近两年的高考真题进行最后的检验复习，进行考试时间、答题规范的训练，根据训练结果进行知识点的补漏。也可以选择一些相对简单的高考真题训练，增加自信心。高考前学习•（4）总结答题策略•高考的每门科目都有其相对应的答题策略，例如看到某些关键词就应该想到某到公式，然后利用题干的关键点，应对答题;其次先做容易的题后做难题，合理规划答题时间等等都是提高高考分数中所能用到的答题策略。高考前学习•“但行好事，莫问前程。”这是我一直相信的。要做对自己好的事，无论结果如何，都应对得起自己努力与坚持，不留遗憾；要做对别人好事，在拼搏岁月里并肩而行，互相鼓励，调节心态，共赴光明。请相信吧，高考会将你引向最适合实现自我价值的平台上。高考前学习打好心理战2打好心理战•人生有六个字•前面三个是不害怕•后面三个是不后悔•所以努力去做吧•星光不负赶路人•岁月不负有心人打好心理战•行而不辍履践致远•只争朝夕奋斗不已•在这三十天里•请你再加油一把•你奋斗的样子真的很美打好心理战•高考是人生的大考•你要始终相信自己•窗外有风景笔下有前途•低头是题海抬头是鹏程打好心理战•在高考这条路上•风雨兼程是状态•风雨无阻是心态•最后三十天里•把握好自己的心态•不骄不躁准备充分•乾坤未定你我皆是黑马•少年不惧岁月长•彼方尚有荣光在•在最好的青春里对自己说•来得及考得上打好心理战•我们目前的心态问题：•分数普遍比预期的低。•考试紧张。•学习效率低下，进步不大。•失误出现