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一滴水珠折射太阳的光辉一幅画反映人的个性透过心理魔法壶看到每个人应对人生困境的模式邀请你进入你的魔法壶！《心理魔法壶》严文华著想象：你走在一条路上，突然出现一个魔法师，把你抓住进了一个有魔法的壶里。请画出这个场景。将你的心情，感受，你在做什么，写在画的背面想象：现在，你在这个壶中待了一天一夜，你不觉得渴，也不觉得饿，你有怎样的感受，你在做什么？请画出这个场景将你的心情，感受，你在做什么，写在画的背面想象：不知过了多久，阳光照了进来。这时，你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。将你的心情，感受，你在做什么，写在画的背面想象：一年过去了，这时，你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。将你的心情，感受，你在做什么，写在画的背面1、以故事的形式向小组成员分享整个过程与在这个当中的感受。2.故事没有对错，只是呈现，不评判。3.遵循保密原则，不把故事带出场外，只带走感受。1.紧急状况下的本能反应第一幅画，代表人们在遇到意外，危险和紧急情况时的本能反应，它包含了情绪反应和行为反应。2.紧急应对模式第二幅画代表人们在遇到意外、危险或困境时的紧急应对模式。3.希望第三幅画代表人们对希望的看法。在这幅画中常呈现三种状态：自救、被救、没有救4.长期应对模式第四幅画代表人们对长时间困境的应对模式。建设性破坏性与困难共生脱离困境不离开壶不离开壶走出壶走出壶建设壶中世界建设外在世界赋予生活意义不破坏壶把壶当作积极工具正常生活毁坏或损坏壶充满负面情绪充满敌意打破壶或远离壶报复或复仇攻击他人乐观性悲观性不离开壶不离开壶走出壶走出壶建设壶中世界重构外在世界心态平和有很强的资源意识自救或他救出壶积极利用壶中经历把壶当作积极工具被动等待情绪低落心身状况不良担心再次遭遇拒绝承认已发生的事情认为纯粹靠运气出壶脱离困境与困难共生积极情绪消极情绪不离开壶不离开壶走出壶走出壶情绪基调积极中性不放弃希望情绪基调积极中性怀有希望情绪基调消极负面情绪浓烈情绪基调消极负面情绪浓烈与困难共生脱离困境1.你对哪一幅画最有感触？为什么？2.有哪些方面是出乎你的意料的？3.这些画给你带来的启发是什么？2021心理健康活动月绘画心理团体辅导活动之—心理魔法壶年级班级：姓名：自我探索与分享1.你对哪一幅画最有感触？为什么？2.有哪些方面是出乎你的意料的？3.这些画给你带来的启发是什么？心理魔法壶报名表姓名：性别：年级：班级：联系方式：评估自我当下的压力事件，并为其评星级（一到五颗星）。1、事件：星级：2、事件：星级：3、事件：星级：面对压力事件，我的困惑及应对方法是？