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tobeornottobe想一想如果每天给你1000块钱呢？假如让你独自待在一个空间里面，你能待多久？感觉剥夺实验剥夺视觉、听觉、触觉开始阶段,许多被试都是大睡特睡,或者考虑其学期论文。然而,两三天后,他们便决意要逃脱这单调乏味的环境。实验的结果显示:感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在实验过后的几天里,被试者注意力涣散,思维受到干扰,不能进行明晰的思考,智力测验的成绩不理想。另外,生理上也发生明显的变化。通过对脑电波的分析,证明被试的全部活动严重失调,有的被试甚至出现了幻觉(白日做梦)现象。想一想假如有一个空间有很多漫画、好吃的又能上网，但是只有你一个人待在里面，你觉得你能够待多久？7天网吧挑战想一想实验结果和你想象中的一样吗？看完视频后，你有什么感悟？我们都有社交的需要up主的心态发生了哪些变化？为什么？你是哪一种社交模式“社恐”or“社牛”or“社杂”？测一测面对一场要在许多人面前进行的讲话，你的心情是Q1A、果断拒绝B、是熟人的话，就没问题，陌生人就算了C、讲个话而已，小意思D、别喊我，我不在面对一场要在许多人面前进行的讲话，你的心情是Q1A、社恐B、社杂C、社牛D、社恐独自去餐厅吃饭需要点餐时，你会感到Q2A、求求别问我，吃什么都行。B、如果我的朋友在，我就自如点菜了。C、来来来，上菜单！D、容我叫个朋友来。独自去餐厅吃饭需要点餐时，你会感到Q2A、社恐B、社杂C、社牛D、社杂偶遇多年不见且不熟的幼儿园同学，你的反应是Q3A、好久不见呀老铁，一起喝奶茶去！B、默默走开，希望不要被看到，以后再说吧。C、不打招呼会不会尴尬？打招呼说啥？D、嘿！你还记得那件糗事嘛？偶遇多年不见且不熟的幼儿园同学，你的反应是Q3A、社牛B、社恐C、社杂D、社牛在海底捞店里感受到店员的“热情服务”，你的内心OS是Q4A、大庭广众的，还是回去跳广场舞吧。B、太开心了，一起尬舞！C、好尴尬，我为什么会这么尴尬？D、有地缝吗？我能不能进去躲会？在海底捞店里感受到店员的“热情服务”，你的内心OS是Q4A、社杂B、社牛C、社恐D、社恐社交模式测一测1、A、社恐B、社杂C、社牛D、社恐2、A、社恐B、社杂C、社牛D、社杂3、A、社牛B、社恐C、社杂D、社牛4、A、社杂B、社牛C、社恐D、社恐得分社恐2社牛0社交牛杂2社恐社杂社牛据调查我们绝大数的人都会遇到人际交往上的问题我们渴望和别人交流，又会有担心我们在担心什么呢？社恐人的内心读白我们在担心什么？我们会担心……被评价被发现缺点……胆子大一些多试几次跟别人说话没那么难的忽略了心理内在逻辑内心逻辑我不好我有很多缺点的这些缺点是不能被看到的你不好别人就是会看到我的缺点他会批评我、指责我我的内心我想象的他人缺点放大镜批评机器内心逻辑我好你好我有缺点也有优点，每个人都是不完美的他们也跟我一样也有紧张的时候多彩集合体友善的也会犯错误的平凡人变一变内心逻辑我需要别人照顾和迁就我能正确看待自己并且愿意去照顾别人我不好你不好我好你好实战演练实战演练来到新宿舍，你发现其他人都互相认识了……好尴尬啊我应该说什么呢打招呼会不会很奇怪“我不好你不好”思维：我的行为很糟糕，如果我插嘴，别人会批判我实战演练来到新宿舍，你发现其他人都互相认识了……认识新同学大家都会紧张的用一个帅气的打招呼方式吧“我好你好”思维：我在努力跟他人互动并且愿意去关心别人我人还挺不错滴最后