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心理游园会活动方案一、活动主题关爱自我，发展自我，成就自我。二、活动目的1.促进学生对自身的保护意识和关爱行为。2.帮助学生舒缓内心压力，释放情绪。3.强化学生自信心行为。4.激活学生积极的心理健康状态，帮助自身成长。三、时间和地点地点：体育馆时间：5月4日——5月31日四、参加人员全校师生五、课前准备1.3-5年级所有心理委员作为每个展区的小助手，负责区域维护，活动前对其进行培训。2.展区主题标牌3.桌椅板凳若干4.打卡单、名章六、活动内容安排1.我是注意力小达人2.我是记忆高手3.我要大声说出来（话筒形式）4.我的情绪漂流瓶5.我是心理健康宣传员6.我的心愿邮局7.我的多彩指纹树8.我要温暖抱抱七、活动过程（一）我是注意力小达人主要活动：舒尔特方格、连线图12491861621325212243510231712191411207158活动规则：从1-25按照顺序读出来，要求边读边指出具体位置。活动规则：只能用眼睛观察，不能用手指，最后说出数字多对应的字母。（二）我是记忆高手主要活动：翻纸牌、挑战1分钟记单词翻纸牌：用12张扑克牌，两个数字一样，顺序打乱，上中下各4张，数字那么朝下。要求一次只能翻两张，如果两张内容不一致的话，继续将扑克牌数字朝下放好。如果两张一样，就可以将数字亮出来，限时一分钟将所有扑克牌全部翻开算做胜利。挑战1分钟记单词：10张卡片，任选其一，一分钟能记下多少，5个以上方为挑战成功。（三）我要大声说出来我是一个具有的人。塞利格曼积极心理学的24种积极心理品质：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野。真诚、勇敢、坚持、热情。友善、爱、社交智力。公平、领导力、团队精神。宽容、谦虚、谨慎、自律。审美、感恩、希望、幽默、信仰。任选三个来说，或者自己想到哪些积极的评价词语也是可以的，选完后要大声喊出来，方为挑战成功。（四）我的情绪漂流瓶准备桌子两张，上面准备好便签纸，让学生将最近的情绪事件写下来，可以是开心的，也可以是不开心的，简单把事件写下来，如果是烦恼事情，那么写出你的困惑来,让其他同学帮你解决。（五）我是心理健康宣传员这个活动为心理健康知识的考察，准备10个问题，让学生随机抽取3个问题回答正确即可算作挑战成功。问题：1.如何调节消极情绪？请你说出3种以上的方法。2.说出4个以上有助于促进心理健康的好习惯。3.我爱我心理健康活动日是哪一天？4.心理信箱的位置在哪里？5.自己如果调整不好自己的心态，可以利用哪些资源帮助自己？6.心理健康和身体健康哪一个更重要？说出你的理由。7.说出关爱自己最少5种以上方式8.如何让自己变得更加快乐？12种方法（洗个放松的澡、跟朋友聊天、深呼吸、闻香、听放松音乐、跳舞、看过去欢乐的照片、对自己微笑、自我肯定表达、整理房间、晒晒太阳、好好拥抱）你还有哪些方法让自己更加快乐？9.如何有效安慰别人？10.真诚赞美现场5个人11.如何让自己变得自信起来？（六）我的心愿邮局写给一年后的自己的一封信，要求自带信纸和信封。可以提前布置，也可以现场进行书写，然后投递到信箱内。每年接续，学生看着自己一路成长历程，也会有所感悟。（七）我的多彩指纹树以班级为单位进行游园会，准备好彩色燃料按手印，提前打印树干，每个人印上自己的专属手印，展示独一无二的自己。（八）我要温暖的抱抱可以利用学校的玩偶，我校去年心理节购买了一个充气大白，所以本次活动依然用大白展示，最后给每个人一个拥抱。八、活动注意事项1.以班级为单位，分成8个小组，每个小组分别在不同的区域进行活动。2.每个活动区域可以多打印些道具，以备人多快速完成。3.我要大声喊出来可以用一个话筒，更加有仪式感。4.每个区域最好做一个展示牌，更有仪式感。5.提前给心理委员培训，效果会更好。6.入场券发给班主任，学生自行打印。7.所有章集齐后，最后会获得一枚525活动月的粘贴，某宝上有那种制作不干胶那种，便宜还可以自己设计内容。8.PPT发给班主任让学生提前了解，确保活动顺利进行。鼓励班主任跟着一起参与其中。9.最后可以鼓励家长们参与集章打卡纪念活动，可领取实物小奖励一枚。九、活动物资准备序号活动项目物资准备备注1我是注意力小达人打印图片若干、桌子2张、椅子2把、心理委员2人、章2枚2我是记忆高手打印图片若干、扑克牌一副、桌子2张、椅子2把、心理委员2人、章2枚3我要大声说出来（话筒形式）话筒3个、心委1人、章1枚4我的情绪漂流瓶打印图片若干、桌子2张、椅子2把、心理委员2人、章2枚5我是心理健康宣传员打印图片若干、桌子2张、椅子2把、心理委员2人、章2枚6我的心愿邮局信箱一个、心理委员1人、章一枚7我的多彩指纹树图片若干、彩绘水颜料1盒、心理委员1人、章一枚8我要温暖抱抱心理委员1人、章一枚