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《我的情绪我做主》学习单一、解忧商店小白兔的烦恼事件想法改变想法结果改变结果小老鼠的烦恼事件想法改变想法结果改变结果二、我的情绪调色盘我的情绪主色调发生的事件我当时的想法情绪状态我的情绪我可以采取的办法我对自己的期待
