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彩绘曼陀罗心灵之镜XXX授课人认识曼陀罗曼陀罗(mandala)最早是曼陀罗花的称呼。由于曼陀罗花美丽动人，故而常常在佛经中被用来表示佛陀净土的神圣庄严。后来，佛教徒以曼陀罗花为原型构建了佛教的坛城。再后来，佛教徒为了便于修法，把这些坛城逐渐演变为各种各样便于携带的图画。曼陀罗与绘画心理治疗在20世纪二三十年代，心理分析学派创始人卡尔·荣格把用于宗教修炼的曼陀罗绘画应用于自我治疗并获得成功。慢慢地，曼陀罗绘画成为绘画心理治疗的主要形式之一。曼陀罗作品欣赏01曼陀罗作品欣赏02曼陀罗作品欣赏03曼陀罗作品欣赏04曼陀罗作品欣赏05曼陀罗作品欣赏06曼陀罗作品欣赏0702曼陀罗绘画的作用曼陀罗是一个包含着某种内容和意义的圆。因此，曼陀罗绘画就是在规定的圆圈内作画，用以表达内心的过程。可以帮助绘画者减少心理紊乱，实现内心秩序同时缓解压力等不良情绪。03曼陀罗绘画步骤准备阶段--入静将注意力集中在呼吸上，在呼吸中让自己沉静。慢慢地将自己从现实生活中抽离，以备进入内在的旅程，一旦有了感觉就可以开始作画。绘画阶段--专注绘画时，尝试保持清醒、专注的意识状态。随着画面逐渐的浮现，感受它们所带来的各种心理体验。带着这种状态完成所绘之曼陀罗。完成阶段--想象完成曼陀罗绘画后，可以尝试从不同的角度来欣赏自己的作品，用心记下对它的体验、联想和感悟，如：(1)绘画前后，您的心情有什么不同吗?(2)描述一下，您看着这幅作品时的心理感受?(3)此时此刻的情绪发生了怎样的变化?最后给自己的作品命名和标注完成日期。曼陀罗绘画分享下节课再见！