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感觉不堪重负发出过“常常帮助别人却从未得到回报”的感叹对向你求助的人产生抗拒没有属于自己的时间01.02.03.04.你在人际交往时会有以下感觉吗？分享：你认为在与人相处过程中，要不要分清楚你和我，为什么？距离产生美——人际交往的边界人际边界指一个人的个人空间和他能够接受的身体接触程度。每个人对自己的身体都有一定的了解，知道怎样的环境能让自己感觉舒适，对物理空间的需求也各不相同。1.物理距离测测你的个人空间圈请你指定位置保持不动，其他同学依次从前后左右四个方向走向你当你觉得对方与你的距离让你觉得不舒服了，请喊停个人空间距离2.心理距离在与他人相处的过程中，你是否有过被别人“冒犯”的经历？当时发生了什么？你是怎么处理的？明确自己的边界在你心目中，好的朋友是什么样子的？作为你的朋友，Ta的那些行为会让你觉得很舒服，那些行为会让你觉得不OK？请你写在学案纸上。我希望Ta可以Ta不可以1.明确告知2.直言不讳的sayNo3.消除内心的不安我邀请朋友出去玩，他就应该答应尊重别人的边界我保持卫生，他也应该像我一样我不乱动别人的东西，他们也不应该乱动我的东西我喜欢的，他们也应该喜欢我讨厌的，他们也应该讨厌请尊重他的边界，允许他可以有他自己的方式，哪怕跟你不一样为什么这个人是这样？这个人怎么可以这样？怎样才能让这个人不这样？尊重别人的边界但事实往往就是，这个人就是这样，世界上就是有人会这样！希望我们都能建立自己的人际边界，尊重他人的人际边界，拥有清清爽爽的人际关系。谢谢观看ThanksforlisteningThanksforwatchingGoodbye