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第1页心理健康教育活动课教案主课人:课题我的生命曲线课型新授课教学时间40分钟授课班级高一年级人数37活动背景生命教育对提升中学生生命意义感和心理健康水平，帮助学生树立正确的人生观和生命价值观有着重要作用。近几年新冠疫情的影响以及“321”东航MU5735等事件的发生，更是给我们每个人上了一场真实而深刻的“生命教育”课程：生命只有一次，因此我们对自己的人生有一个基本认知和规划十分重要。本设计以生命中的事件为主线，重点挖掘学生在事件中的情绪以及对自己的影响，进而引导从不同的角度理解自己的生命事件，学会用积极的思维和态度诠释生命事件，更好地规划未来，对生命充满期许。教学目标知识与技能目标绘制自己的生命曲线，体会不同生命事件的情绪和感受，学会合理地看待生命事件带来的影响。过程与方法目标通过观看动画片“象之背”，提高学生对生命的重视；通过绘制生命曲线，引导学生合理地看待生命事件带来的影响；通过分享自身故事和倾听他人故事，启发学生感悟生命的变化，珍惜生命。情感、态度与价值观目标感悟生命变化，以积极乐观的态度面对生命事件，珍惜生命，把握生命，规划生命，树立健康的人生观。教学重难点重点：绘制生命曲线，合理地看待生命事件带来的影响。难点：学会用积极的思维和态度诠释生命事件，期许未来。教学方法讲授法，问答法，视频法，音乐陶冶法教学准备PPT课件，视频，生命故事纸，音乐教学流程备注第2页一．导入（3分钟）师：在课堂开始之前，我想先问同学们一个问题：你最想得到的东西是什么？生：钱、手机、男朋友、爱豆的亲签......师：和大家一样，老师也非常渴望得到这些。但是追求这些东西是有一个前提的。（停顿）没错就是拥有生命！近几年疫情的原因改变了我们的生活方式，也限制我们的自由，但同时也让我们对生命有了更多的思考。生命是一个非常抽象的概念，生活或者说生命的意义是什么，这是一个永恒的话题。今天这节课我们就围绕生命这一主题展开讨论。设计意图：用提问的方式导入：你最想得到的东西是什么？唤醒生命意识。意识到所有的东西都是建立在生命的基础上。二．向上的生命线（10分钟）师：在我们的生命中发生过无数的事情，有些事情已经被我们遗忘，而有些事情即使过来很多年却依然影响深刻。那么在你的生命中有哪些事情让你印象深刻呢，这些事件又给你带来什么样的感受和情绪呢？现在请同学拿出发下去的生命坐标图，在纸上先写下你们的名字，按照我的指引一起来补充完整。1.按照时间顺序在生命坐标上写出3件以上从出生到现在让你深刻地体验到积极感受的事件并标记上你当时的感受（开心、幸福、安心等）。积极情绪箭头朝上。箭头的长度和宽度代表情绪的程度。（3分钟）现在给同学们三分钟的时间思考，待会请同学分享。学生分享（5分钟）学生1：第一件事情是和同学一起去长隆玩，很开心；第二件事是田径赛得了第一名，还是很开心；第三件事情是上星期我妈给我买了平板，太开心了！小结：感谢同学的分享，让我们真切的感受到你的快乐和美设计意图：用提问的方式导入：你最想得到的东西是什么？唤醒生命意识。意识到所有的东西都是建立在生命的基础上。设计意图：让学生去回想生命中令人愉悦的事件，提高对生命的满意度和幸福感，激发学生积极生活的内在动力。第3页好。我相信当你回忆这些愉快的事件时内心也会非常温暖。接下来我想和大家分享一个视频，请同学们在观看视频过程中保持严肃。设计意图：让学生去回想生命中令人愉悦的事件，提高对生命的满意度和幸福感，激发学生积极生活的内在动力。三、向下的生命线（15分钟）播放视频《象之背》（4分钟）【温情动画短片】象之背-哔哩哔哩】设计意图：通过观看动画片“象之背”，感受生命中的遗憾，提高对生命的重视。师：这个视频讲了一个什么样的故事呢，看完刚才这个视频你有什么样的感受呢？生：象爸爸知道自己要死了，回来跟家人道别。很悲伤、难过、遗憾、想哭......师：每次在看这个视频的时候，特别是象爸爸回来告别，象妈妈掉眼泪那一刻，我内心都会感到悲伤，因为它让我想起了亲人的离别。生命给我们带来了很多美好的事情，也会让我们感到有些遗憾。接下来请同学们在自己的生命坐标上写出3件以上让你深刻地体验到消极感受的事件并标记上你当时的感受（悲伤、愤怒、害怕等）。同样的，消极情绪箭头朝下。箭头的长度和宽度代表情绪的程度。待会请同学分享。（3分钟）师：在这么多人面前去分享令自己不开心的经历其实是一件非常艰难的事情。但是如果你能够鼓起勇气去面对它，也许能够让我们更加释然。（在这里要注意和学生说明：在分享过程中如果涉及到你的隐私你不想分享，可以只说情绪不说具体事件。）学生分享（3分钟）学生:第一件事情是我爷爷得了癌症，我们知道后回到老家去设计意图：通过观看动画片“象之背”，感受生命中的遗憾，提高对生命的重视。设计意图：鼓励学生直面生命的缺憾，引导学生积极的思维和态度诠释生命事件第4页看他，但是最后他还是走了，真的很难过。第二件事情是我爸爸身体不好，而且很难康复。（该学生是主动分享，在她分享完我拍了拍她肩膀）教师：非常感谢你真诚的分享，让我们对你有了更多的了解，也感谢你对我们全班同学的信任。（班上响起了掌声）在我们提起这些的经历依旧会感到难过、遗憾，我们不必去美化苦难，但如果我们可以从这些经历中找到正面的意义，你觉得会是什么呢？如果有时光机，你又想对过去的自己说什么？学生分享（2分钟）学生：离开老家来到这里读书，一开始会很想念不适应，但是后面我还是蛮开心的，因为我认识了很多新的朋友。我觉得有失有得吧，嗯，人向前看可能会遇到不一样的东西。我想对自己说，以后你也会遇到很多好朋友的。师：在你的分享中我能够感受到你的情感变化以及你在接纳自己情绪的力量。再次感谢你的信任。设计意图：鼓励学生直面生命的缺憾，引导学生积极的思维和态度诠释生命事件。四、生命的礼物（12分钟）在刚才大家都写下了自己向上和向下的生命线，现在请同学们把这些箭头按照顺序连起来，看一下会形成什么样子，有什么特点。生：心电图、股票一样、起起落落......师：是的，生命就像电影一样跌宕起伏。可惜我们没有时光机，过去也不会重来。但我们的生命还在延续，等待我们去探索和发现。在第一个环节同学们写下那些令自己感受到开心快乐的事件，其实这就是生命赠与我们的礼物。接下来请同学们在左上角区域，写出三件以上你认为生命赠与你的礼物，这些礼物可以是一种能力，外在的或者内在的。在设计意图：启发学生主动发现生命中自己所拥有的一切，为生命赋能，享受生命。第5页这里呢我也想和大家分享生命赠与我的礼物。第一个呢我很感恩生命赠与我一个健康的身体，能够让我尽情去体验这个世界的美好的风景；第二个礼物是我能够去实现自己的价值。就像现在一样，我站在讲台上和大家一起探讨生命，在帮助别人的时候感知自己的存在；第三个礼物是我有感知幸福的能力。因为这个礼物总能够让我在细微处感到快乐和内心的平和。现在请大家开始动笔，待会请同学分享。(3分钟)学生分享。（3分钟）设计意图：启发学生主动发现生命中自己所拥有的一切，为生命赋能，享受生命。最后，我想用这段话作为本节课的结束语：每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。(张德芬)