压力气球变变变学生压力自我评定[教学资料]

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资源描述

学生压力自我评定请回答以下10道题,如果左边的描述更接近你实际情况,请给自己4分以下;如果接近右边的描述,请给自己4分以上,请如实回答,以保证对自己有更加准确的认识。(1)面对生活压力,如考试成绩不理想,没有零用钱,健康不佳或者与父母关系不好等问题。你会:逃避面对,拒绝与人倾诉积极面对,寻找协助。(0-9分)(2)面对家人或朋友犯错,你的情绪反应是:暴跳如雷,拒绝接受别人道歉态度平和,接受别人道歉。(0-9分)(3)面对家人或朋友犯错,你的处理方法是:不好意思指出,把不满藏在心中坦然说出对方的错误。(0-9分)(4)当众被人责骂或批评,例如老师在课堂上当众批评你,你的反应是:无地自容,非常难受和愤怒神色自若,安然面对。(0-9分)(5)当你做了错事,请你对别人说:“我错了,真对不起!”你会:无法启齿,拒绝认错乐于认错。(0-9分)(6)别人对你的建议提出强烈的反对意见,你会:充耳不闻,拒绝接受乐于聆听,认真思考对方意见。(0-9分)(7)参加校外活动或在其他社交场合,要面对很多陌生人,你会:避免出席,即使出席也会坐立不安乐于参加,主动交友。(0-9分)(8)在公众场合发表意见或演说,例如,上课回答问题,参加演讲比赛等,你会:紧张到无法说话从容不迫,十分享受。(0-9分)(9)结交朋友时,你会:从来都不主动,几乎没有朋友主动打招呼,结交新朋友。(0-9分)(10)请评估你的体能,缓步跑两小时,你会:气喘如牛,根本没法跑完全没问题,轻松地完成。(0--9分)099999999991生活压力2包容别人3指正别人4遇到批评5承认错误6反对意见7社交场合8公开演讲9结交朋友10运动体能099999999990999999999099999999991生活压力2包容别人3指正别人4遇到批评5承认错误6反对意见7社交场合8公开演讲9结交朋友10运动体能

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