我的自画像(1)你通常会评判ta的哪些方面?(2)当ta获得成就时,你会如何对ta?(赞扬/鼓励/警示/反思/批评/其他)(3)当发现ta有某些缺点或犯了错误时你会以怎样的口吻跟ta对话?(责骂/失望/亲切、理解的语气)(4)当ta感受到困难或挫败时,你会如何对待ta?(不允许ta痛苦/忽视ta的痛苦/给予ta关心和安抚)(5)你伤害过ta吗?(没有/态度苛刻/身体伤害/曾试图伤害/其他)(6)1-10分,你对ta的接纳和喜爱分别有几分?(7)现在,请你回到被这样对待的自己,你有什么感受?行动能量口袋给自己的一封信