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热身游戏请你在闭上眼睛和睁眼的条件下，将粉笔头扔进粉笔盒，各有三次机会。其他同学作为旁观者，只能安静观看，切勿发出声音或起哄。你们认为在哪种条件下，将粉笔头扔进粉笔盒里更困难？曾有人做过一个实验:组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两、三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低。第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说“快到了!”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。野外探险1、目标给人明确的方向感；2、清晰的评估自己的行为，进而调整行为；3、产生信心和动力。目标的作用案例分析小强的目标小强的目标电商体量增速迅猛提高学习成绩电商体量增速迅猛学会打篮球电商体量增速迅猛保持身体健康讨论与分享：你认为小强设定的目标怎么样？请对他的目标做出评价。他能够实现自己的目标嘛？请说明你的理由。在一个月内，成功减掉10公斤成绩提高200分人际关系能力得到极大提升下次考试，进入班级前五家庭关系更加和谐，减少与父母之间的矛盾SMART原则依据SMART原则，请你判断下列目标存在哪些不足？SMART原则0301020405S：明确的、清晰的和具体的M：可衡量的、可量化的标准A：在现有的基础上，可以通过努力实现的R：相关的，涉及实现目标的措施T：有时间限制的，要在规定时间内实现目标SMART原则电商体量增速迅猛提高学习成绩电商体量增速迅猛学会打篮球电商体量增速迅猛保持身体健康结合SMART原则，请你帮助小强修正他的目标，以便于他尽可能地完成设定的目标，并在小组内分享你的答案。小强的目标1、保持身体健康→在下学期开学之前，通过每天跑步锻炼，减掉4公斤，平均每月减掉1公斤，将身体质量指数（BMI）控制在正常范围（18.5-24.9）内。2、学会打篮球→利用暑假时间，平均每天花1小时，练习三步上篮和投篮，在无干扰情况下，命中率达到30%。3、提高学习成绩→本学期期末考试，英语成绩提高20分，每天完成一篇阅读理解，将该部分的分数提高10分，每周完成一篇英文写作，将写作成绩提高10分。学以致用结合期中考试的成绩和实际情况，依据SMART原则，制定你本学期的学习目标，并坚定不移地按照目标计划去执行。随堂任务1、目标的设定要符合SMART原则，是明确清晰、在一定期限内可以通过努力实现的。2、目标分为长期目标和短期目标，要学会将长期目标分成一个个短期小目标去完成。3、制定好目标和计划后，要按照计划执行，做行动的巨人。课堂总结感谢聆听祝大家立的Flag永不倒！