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1.从1-25按照顺序读出来，要求边读边指出具体位置。2.限时1分钟活动规则1.只能用眼睛观察，不能用手指，最后说出数字多对应的字母。2.限时1分钟活动规则用12张扑克牌，两个数字一样，顺序打乱，上中下各4张，数字那么朝下。要求一次只能翻两张，如果两张内容不一致的话，继续将扑克牌数字朝下放好。如果两张一样，就可以将数字亮出来，限时一分钟将所有扑克牌全部翻开算做胜利。活动规则10张卡片，任选其一，一分钟能记下多少，5个以上方为挑战成功。活动规则塞利格曼积极心理学的24种积极心理品质：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野。真诚、勇敢、坚持、热情。友善、爱、社交智力。公平、领导力、团队精神。宽容、谦虚、谨慎、自律。审美、感恩、希望、幽默、信仰。我是一个具有的人活动规则：任选三个以上或自己想到哪些积极的词语评价自己将最近的情绪事件写下来，可以是开心的，也可以是不开心的，简单把事件写下来，如果是烦恼事情，那么写出你的困惑来,让其他人帮你想办法解决。亮点1亮点2亮点3亮点4情绪漂流瓶问题说出关爱自己最少5种以上方式如何有效安慰别人？如何调节消极情绪？请你说出3种以上的方法。说出4个以上有助于促进心理健康的好习惯。我爱我心理健康活动日是哪一天？心理信箱的位置在哪里？自己如果调整不好自己的心态，可以利用哪些资源帮助自己？我是心理健康宣传员问题心理健康和身体健康哪一个更重要？说出你的理由。如何让自己变得更加快乐？真诚赞美现场5个人如何让自己变得自信起来？我是心理健康宣传员目标计划兴趣爱好性格方面学习方面人际交往活动规则写给一年后的自己以班级为单位每人盖一枚手印共同组成多彩指纹树活动规则目标群体C