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小学心理健康课热身活动“老师说”PART1“老师说”活动规则：老师会发出指令：老师请你摸摸头、拍拍手、耸耸肩、拍拍腿、跺跺脚……每当老师发出一项指令时，同学们需要分辨指令前是否有“老师请你”这四个字时。有这四个字时，同学们就做出相应动作没有这四个字，同学们就不要动1.刚才我们一起活动了哪些部位？2.你们对自己的这些身体部位满意吗？3.你们喜欢自己吗？分享：“老师说”思考现在请同学们DIY一个表情包，并依据对自己的喜欢程度打分。课前小测试：自我意识：指自己对自己的认识，具体包括（外貌、兴趣、性格、能力、品德和意志等）有哪些优点和缺点，以及他人对自己的看法。以铜为镜PART21.照镜子，仔细观察自己。2.然后再向同学大声介绍自己的外貌特点。活动规则：对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:•我是个高个子•我是个短发女孩......1.认识自己生理特征：自我观察！画手掌PART31.现在请同学们伸出自己的手，仔细观察,左右两只手一样吗？2.将你的手与旁边的同学比较，一样吗？哪里不一样？（大小、颜色、手心的纹路......)3.世界上有完全相同的两只手吗？思考分享：1.观察自己的手2.画出手形图我是根据老师提示，结合具体的事例，完善手形图。3.小故事沙滩上布满了大大小小的贝壳。一个男孩每捡起一个，都细地看了又看，发现很多都有瑕疵，有的颜色不够漂亮，有的贝壳有缺口，他就一直捡一直扔，就这样，他已经捡了一下午，却一直没有找到完美无缺的贝壳。夕阳西下，那个小男孩却仍然提着空篮子在沙滩上寻找贝壳。我们虽然不完美，但依然是独一无二的自己！接纳自己！对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如:•我是个胆小的人•我爱好画画•我擅长足球•我是一个比较安静的人•我很聪明•......2.认识自己心理特征：自我观察评价！真诚访谈PART4•每位同学拿着自己的手形图，有礼貌地去询问小组内的同学，请他们说出“他们眼中的你是什么样的”，并记录在手形图的背面。•尽可能说“优点”。•禁止恶意攻击，开不恰当的玩笑。活动规则：“真诚访谈”认识他人眼中的我，自己与周围人们相处的关系，自己在班级、年级、学校中的位置和作用。例如:•我是一名少先队员•我很受同学们喜欢•我是小组长......3.认识自己与他人的关系他人观察评价！悦纳自我PART5悦纳自我：正确认识自己，评价自己，接纳自己，良好发展。2.我很喜欢我自己，因为。因为。因为。......1.请同学们DIY第二个表情包，并依据此刻对自己的喜欢程度打分。课堂小结正确认识自我自我观察评价外表他人观察评价能力、性格、品德兴趣爱好、优缺点家长眼中的我老师眼中的我同学眼中的我.............生理特征心理特征自己与他人的关系生理特征认识自我，悦纳自我•DIY“我看到镜子里的自己时”的表情包课前：课后：•对自己表白我很喜欢我自己，因为。我很喜欢我自己，因为。我很喜欢我自己，因为。我很喜欢我自己，因为。......•我这节课的收获是：我的手形图此部分，需要同学们画出自己的手形图。教师示范：“现在请同学们像老师这样，把你的左手按在学案上，用右手画出你独一无二的手形图来........”