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3:1心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。有趣的心理学实验思考：小猫后来为什么站不稳了呢？不适应——分享者：新生活，新挑战从小学升到初中，需要应对很多的变化，比如学习科目的增多、学科难度的增大；与老朋友分离，尝试结识新朋友；努力熟悉新老师与新学校等等，那有哪些变化是让你感到不适应的呢？一、看见”不适应“（5分钟）请在格子里，把你的不适应写进去（至少3个以上）。新环境、新同学、新老师、新学习等方面。请同学分享：1、你感到的不适应有哪些？2、你面对这些不适应的时候是什么心情？logo大部分同学在各方面都有着很多不适应，有不同的也有相同的。这说明不适应新生活的情绪和感受都是正常而又普遍的。但是这些不适应会带给我们消极的感受，那我们可以如何更好地面对这些不适应呢？一．请大家挑选3个你最想解决的不适应。二．在轮盘最外圈写出你希望状态（自己在解决这3个不适应之后，达到一种怎样的状态）。三．如果你希望达到的状态满分是5分，你目前的状态是几分？并在该分数的半圆内写出你目前的状态。四．如果可以做出改变，使自己的分数可以增加1分，你觉得可以做点什么？将它写在你的原始分和加1分的空间里。二、我的适应轮盘（10分钟）请同学分享：1.你的希望状态？你的目前状态？2.你可以做那些改变，来增加1分？3.现在面对这些不适应时，你的心情有变化吗？1、新环境熟悉环境：课间多去校园各处走一走，增加熟悉感和亲切感。调整作息：尽快适应学校的作息时间、早睡早起、远离电子产品。2、新同学积极主动：主动交友，积极参与集体活动。友善待人：不说坏话、不八卦、不指责。礼貌用语：注重社交礼仪，尊重他人，别人也会尊重你。3、新老师遵守课堂纪律：好态度会受到老师的喜欢，从而改变老师的态度。主动请教：学习有困难时主动请教，也可以主动跟老师聊自己的烦恼，增进师生情。4、新学习上课听讲：跟上老师的节奏，不懂就问。学会记笔记：上课记重点。时间管理：今日事今日毕。每一次不适应，都是一次善意的提醒，它在告诉我们，我们需要作出一些调整；每一次不适应，都是一次别样的挑战，经历过挑战，你会变得更加强大；每一次不适应，都是一次成长的机会，让我们成长为更好的自己。