大学体育理论课教案【推荐4篇】

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参考资料,少熬夜!大学体育理论课教案【推荐4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“大学体育理论课教案【推荐4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!体育理论课教案【第一篇】课题:运动损伤的预防及原因教学内容:运动损伤的预防及原因教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:一、运动损伤的概念和分类:1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因:1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足:A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。参考资料,少熬夜!3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。5、掌握运动要领,加强保护和帮助。6、加强医务监督,提高自我保健意识。思考题:1、体育课中的准备活动有哪些作用?2、运动损伤发生的原因有哪些?3、预防运动损伤的注意事项有哪些大学体育理论课教案【第二篇】课题:运动损伤的预防及原因教学内容:运动损伤的预防及原因教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:一、运动损伤的概念和分类:1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因:1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足:A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防参考资料,少熬夜!1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。5、掌握运动要领,加强保护和帮助。6、加强医务监督,提高自我保健意识。思考题:1、体育课中的准备活动有哪些作用?2、运动损伤发生的原因有哪些?3、预防运动损伤的注意事项有哪些课题:锻炼意志、激励进取教学目标:1、认知目标:明确坚强的意志品质对个人的重要意义。2、能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。3、情感目标:树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段:课堂讲解教学步骤:一、意志与意志品质1、什么是意志:是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程。2、意志具有以下三个特征:(1)目的性——自觉地确立行动目的;(2)调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;(3)排难性——始终与克服困难相联系。3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等。具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。优良的意志品质具有以下四个特征:(1)自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为此主动调节、支配自己的行动。参考资料,少熬夜!(2)坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休。(3)果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为。二、体育与意志品质的培养。体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我。如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质。另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨炼,树立锲而不舍的顽强进取精神。在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。学习目标1、了解乒乓球运动的概况,能知道乒乓球运动的简单规则。2、对乒乓球运动产生兴趣,乐于参与乒乓球运动的练习。教学内容1、体育常识:乒乓球2、室内活动:“乒乓对抗赛”教学重、难点重点:知道乒乓球运动的概况难点:能初步学会和运用乒乓球运动的简单规则程序教学内容教师活动学生活动要求时间次数一1、课堂常规2、提出学习要求1、师生问好,宣布上课。2、明确提出学习要求。1、明确要求。参考资料,少熬夜!2、饱满热情,准备上课。集中注意二1、队列练习:看齐2、体育常识:乒乓球运动的概况3、学做“乒乓球操”4、乒乓球运动的简单规则教师口令指挥学生进行练习。1、播放视频,板书课题。2、提问:你对乒乓球运动有哪些了解?,组织学生分组交流、讨论。3、请学生说一说了解的乒乓球运动的知识。4、叙述一个乒乓球运动起源的小故事,展示课件。5、出示三种球拍(板、胶皮、海绵),通过球拍的演变讲解乒乓球运动的发展。6、讲解中国乒乓球运动的崛起。7、教师带领学生跟音乐节拍集体学练几个乒乓球动作。8、介绍乒乓球运动的简单规则,采用讲解、提问相结合的方法。9、播放一段比赛视频,指导学生结合规则,学会看球。10、引导学生课余积极参与乒乓球活动,简介几种练习方法。起立,听集体进行看齐练习1、集体观看乒乓球比赛视频。2、学生四人一组交流自己知道的有关乒乓球运动的知识。(运动明星、比赛规则、观看比赛、参与练习等情况)3、各小组将本组交流的内容说给大家听。4、认真听讲,了解乒乓球运动是如何产生的。5、听讲解、看课件,知道乒乓球拍演变过程的三个重要阶段。6、师生互动式进行中国乒乓球运动崛起的学习。7、集体模仿教师动作,随音乐节拍进行乒乓球操的练习。8、听介绍,积极回答问题,大胆提出问题。9、观看视频,集体尝试担任裁判。10、了解几种简单的课余乒乓球锻炼的方法。认真听讲勤于思考大胆提问三游戏:“乒乓对抗赛”1、讲解游戏名称、方法、规则,明确要求。2、组织学生进行问题竞答。3、组织游戏活动,评价游戏活动。1、听讲解,明确游戏方法、要求。2、选择答题,答对者将成为游戏“乒乓对抗赛”的主力选手。参考资料,少熬夜!3、全体学生选手一起参与游戏。遵守规则积极参与四1、小结本课2、布置课外作业3、宣布下课1、小结本课,提示学习重点,引导学生课余积极参加乒乓球运动,关注乒乓球比赛。2、课外作业:与父母或小伙伴一起练习乒乓球。1、学生小结,谈体会。2、了解课外作业,认真完成。认真总结完成作业教具准备教学课件、录音机、磁带,乒乓游戏机教学效果预计1、80%左右的学生了解乒乓球运动的概况,知道乒乓球运动的简单规则。2、大部分学生对乒乓球运动产生兴趣,乐于参与乒乓球运动的练习。课后反思教学设计本课教学内容为省编教师备课用书水平二(四年级)体育理论知识——乒乓球运动,为使学生能够了解乒乓球运动的概况和简单规则,并对乒乓球运动产生兴趣,我设计本课的教学思路为以下几方面:一、导入自然,激发学习积极性通过开始的乒乓球和球拍的两个集中注意力的小游戏,把学生的注意力引导到乒乓球上,从而自然的揭开课题,并引导学生参与乒乓球运动的学习与讨论,调动学习的积极性。二、动静结合,提高学习效率本课在理论教学的同时,让学生参与适当的身体练习,穿插与课题相结合的乒乓球操和乒乓球游戏,做到动静结合,提高学生的学习效率。三、师生互动,多种形式参与学习教学中,采用多种教学方法,有教师讲解,小组交流与讨论,教师生动的讲述故事,简明的课件展示,有效的提问、精彩的回答等,形式多样,师生互动,力求使学生对所学知识易于理解,印象深刻,有利于学生更好掌握学习内容。四、学习与反馈相结合教学中,对学习内容通过提问与回答;结合所学规则,通过看乒乓球比赛视频担当小裁判;通过游戏参与知识竞答题等活动,帮助学生对所学知识即使进行反馈,巩固所学知识。五、以乒乓球运动为主线,前后呼应本课以乒乓球运动为主线,从开始的乒乓球小游戏的导入,参考资料,少熬夜!到乒乓球理论知识的讲解,到模仿学练乒乓球操,再到乒乓球理论知识竞答,到最后的游戏“乒乓对抗赛”的练习,做到前后呼应,起到良好的教学效果。教学重点、难点分析:【第三篇】重点:体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。难点:激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。体育理论课教案【第四篇】一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准,科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的激情,能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体,现在能担负起繁重的学习任务,为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。二、教学重点提高认识转变观念,从理论上讲清健康与亚健康的辨别。三、教学难点从理论与实践的角度,来说明科学体育锻炼的新概念,并注重理论与实践相结合。四、教学方法与手段(一)提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。(二)讲授与展示图表相结合,理论联系实际。五、教学内容与程序(一)课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代,政治经济科技领域的竞争日益激烈,人才的竞争是一切竞争的根本,国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动,加强身体锻炼,增强学生的体质,不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义,而且也是现代人的一种生活方式,体育锻炼在促进人的全面发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