自我管理心得体会范文实用4篇

好文档，供参考1/9自我管理心得体会范文实用4篇【题记】这篇精编的文档“自我管理心得体会范文实用4篇”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！自我管理心得体会1自己管理能力对于幼儿来说是指个体对与自身生活有关的事宜进行管理的能力。自己能力的培养不仅是幼儿现有学习、生活得以有序开展的保证，更是为以后的发展奠定基础。1、制定班级常规是提高幼儿自己管理的有效途径。俗话说：没有规矩不成方圆。孩子们升入大班后，他们的主体意识明显加强，有自己的思想，希望成为班级里真正的主人。为了给孩子自主的活动空间，又让孩子增强他们的主体意识，使他们能在不受成人的约束下规范自己的行为，那么制定班级常规是提高孩子自己管理的有效途径。我们努力为孩子创设一个宽松、自主、和谐的学习环境，我们在制定班级常规时是和全班孩子一起商量、共同制定的。让孩子成为班级的主人，发挥他们的主体作用。比如：在手工区，我们会让孩子先讨论：“去手工区制作手工时你觉得应该遵守哪些规则？”孩子们纷纷发表自己的见解：“不能一下子去很多人”、“做手工时要安静”、“不能把纸屑弄到地上”、“用剪刀要小心，不要好文档，供参考2/9剪到手指”、“要坚持做完它”……然后老师根据孩子说的内容，确定其中的几条作为手工区的活动规则，并以“图片为主、文字为辅”的方式记录下来，然后贴在手工区的墙上，我们以这种方式制定了各个游戏区域的游戏规则，经过民主参与制定产生的规则，孩子们更容易理解，更愿意去接受和遵守。然后又共同制定了室内活动以及户外活动的规则，通过规则的制定让孩子进行自己约束。对于大班幼儿来说，让他们成为班级的主人，从被动管理到主动积极地管理，学会自主管理班级，是提高幼儿自己管理的有效途径之一。2、通过开展多种形式的活动提高自己管理能力。升大班后，孩子们都想当小老师，因为这对他们来说是无比荣耀的事。为了让更多孩子得到锻炼的机会，我们每天会通过自己推荐，然后由大家来评价，最后大家选举2名孩子当小老师，为了给每个孩子都提供尝试和体验的机会的机会，对于那些人气少的孩子，老师可以把他最近的进步或者闪光点说给大家听，然后可以直接提名为小老师，这就要求教师在平时的生活中就要以欣赏的眼光去看待每一位孩子，发现孩子身上的闪光点。教师可以把班级的管理权力适当地交到幼儿手中，轮到当“小老师”的孩子，在游戏时就可以去游戏区域担任小老师的职务，散步时间可以和老师一起组织孩子散步……“小老师”使每位孩子的潜能都在自己原来的基础上的得到发展。好文档，供参考3/9如何进行自我管理2一、要管理好自己的心态人活的就是一种心情，为了把工作做好，先调适好心情是必须的。管理心态看似复杂，其实，对于人生和工作有了深刻的理解和认知以后，心态就自然平衡了，工作中就不太会浮躁了。每个人都需要想通一个问题“人活着到底为了什么？”，不然，一直工作忙忙碌碌，为金钱所困、被压力所扰，就会陷入迷茫之中。以下，便是对“人活着到底为了什么？”的一种回答，提供参考。人生既是一场游戏，也是一个过程；既是一次旅行，也是一场体验。人活着到底为了什么呢？或者说，人活着都在追求什么呢？这是每个人都需要思考的`问题。就算当下不需要去思考，但到了生命的某一个阶段，必定会想到这个问题。二、要为自己树立工作目标既然人生是一次旅行，那么，给自己确立旅行的目的地是非常必要的。工作也一样，每一年要实现什么样的工作目标，必须给自己整明白，这样，才不至于糊里糊涂地工作，不会去瞎忙。每一周、每一天才能分解出明确的工作计划和内容，确保“做正确的事”，这样工作效率才会高。树立工作目标，实际就是把心中的理想或梦想写下来，变成看得见的文字罢了，就这么简单。比如：“2年内成为一名好文档，供参考4/9卓越的管理咨询师”；“在一年内职位晋升两级、薪水同步提高”；“三个月内按合同要求完成项目、交付成果”，等等。现实来看，约有九成的人不会给自己树立明确的工作目标，原因可能有许许多多，也许不少人认为想一想就可以了，何必写下来那么当真呢？或者，并不清楚树立目标具有深远的意义，存在思维的盲区。三、工作要有计划性把一个大的工作目标，经过多级分解，最终变成每一天的工作任务，这些任务的有序排列、等待完成，就叫工作计划性。有了工作计划，实现目标便可以“由量变到质变”；有了工作计划，每天的工作就可以循序渐进；有了工作计划，无论多么伟大的目标，都有了基本的保障。在竞争激烈、瞬息万变、内心普遍带有些许焦虑感的信息化时代，有计划地工作，将可以使内心淡定、从容，最终，当实现目标的时候，可以兼得工作成果和精神满足。四、要持续地学习和成长学习和成长的重要性不言而喻，可是，怎样学习、学习什么却大有考究。“读万卷书不如行万里路；行万里路不如阅人无数；阅人无数不如高人指路；高人指路不如自己去悟。”这句谚语多少给我们指明了学习的方法。要有思辨力地学习，懂得经常反省，不断在心智中凝聚优质的思想，逐步形成正确信念，这是高明的学习方法；向优秀成功人士学习，学习他们的好文档，供参考5/9成功方法、思维方式、思想观念和行为习惯等，这是其次的学习好方法；向周围各种各样的人学习，发现他们身上的优点，借鉴他们的实践经验和教训，这是常见的学习方法；读书是获取知识的简单途径，唾手可得，只要挑选一些优质的书阅读，就能吸收到精神营养，这是基础性学习方法。有不少的人，随着年龄的增长，学习力明显开始弱化，或者抛不开似是而非的知识、思想顽固不化；或者贪图玩乐和享受、疏于学习，这些都是停止成长的标志，也是自我管理失败的开始。五、要及时总结工作的成果自我管理得好或者不好，要用结果来评判的。当调整好了心态、树立了目标、制定了计划、通过学习掌握了方法并付诸行动，最终收获的就是工作结果。无论前面四步做得怎样周密，结果总会有一些不完美，这并不要紧，只要意识到这点，就可以持续改进。为了发现不完美，就需要请工作客户来检查和评估，通常自己很难去发现，因为受制于个人思维定势的局限性。平均每人只扔了45克垃圾，可是11万人一起，结果造成了5吨的广场垃圾问题。对于每一个人来说，很难意识到自己一点小小的不完美给整体带来的问题。工作也是一样的，每项工作只要有一点点不完美，结果就是企业整体性的管理问题，比如：部门主管很少组织下属员工开会，安排工作比较随意，也缺少严格的检查和督导。结果一些骨干员工慢慢就工作不积极了，直到某一天提出了辞职，另谋高就。此时，部门主管借口说是好文档，供参考6/9因为公司工资水平低，所以留不住人，其实，是因为其日积月累的管理不严谨所致。如何进行自我管理策略3(一)学习监控自己的愤怒，逐步降低愤怒感尽可能地记录下自己愤怒的时间及引起愤怒的事由，及为什么会发怒，常使自己发怒的环境或行为模式是怎样的。当自己感觉发怒时，先不要立即做出反应，可以采取数数的方法，或者喝一杯水，试着做深呼吸、冥想等方法，使自己先放松和平静下来。研究表明，生气的感觉最初是很迅速的，接着就是一个长长的内心混乱的过程。(二)理性交谈，学会跳出来思考自己的愤怒理性交谈从来不会在生气的叫喊中进行，因此要给自己一定的时间从当时的场景中跳出来，恢复冷静。跳出来的时间有助于自己允许愤怒感的存在，同时能对环境有一个全面的审视，并对自己的愤怒进行思考。有什么建设性的方法能够化解这种愤怒感，使自己和他人都能感觉良好。(三)提前计划，学会结构性的表达可以选择提前预测一些能够引起愤怒的情境，识别这些情境，选择可行的方案，尽可能减少接触这些情境的机会。当然，如果愤怒感还是来临时，也不要忽视、逃避和压抑自己的情感，要用创造性的表达方式来予以平衡。好文档，供参考7/9(四)发展一个支持系统，学会宽容寻找自己可以信任或者可以倾吐心声的亲密朋友，允许对方倾听并让他们提出不同的视角或客观的看法。学会化解引起愤怒的问题，可以通过内部对话、与相关他人就解决的问题做外部对话、策略性的行为方式。最重要的是要学会宽容他人和自己，宽容是愤怒管理的一个重要部分。如何进行自我管理策略4并且能善于好好管理自己呢？那么让我们来看看“五常法”是怎么样做的，就知道了，怎么样才能让孩子善于自我管理1、常组织我们好处：能够帮助家长去训练小朋友的观察能力，并且能够常常检查家居物品是否卫生及完整的情况，并能够有效的限制物品的数量，也就是够用即可。实行的方法：我们可以建议小朋友用一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等等。通过这样让小朋友自己筛选哪些玩具需要用，哪些是不需要的玩的，让他们从小就学会如何进行取舍。2、常整顿好处：要教会我们身边的小朋友做个富有责任感的小朋友，让他们知道如何将物品进行很好的分类，这样就能够保证令物好文档，供参考8/9品有“名”及“家”，在用完之后把它们放回原处。实行方法：每件物品都贴上一定的卷标，这样可以让小朋友自行将物品放回到原来的位置。譬如书本放在架子的最上层要贴上卷标，把它们的玩具放在胶盒内，并让小朋友在30秒内找到对象。3、常清洁好处：要每天清洁身体及衣服，并保持健康的习惯。实行方法：为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁，衣服、鞋袜是否整齐，父母可特别将镜子挂在适合小朋友的高度上，帮助他进行自我检查。此外，父母可鼓励小朋友分担家务，吃完东西要帮忙收拾餐具及桌椅。4、常规范好处：要努力去建立小朋友的自信心，乐意与人沟通，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。实行方法：若是这样子父母可让小朋友在房门外，并且挂上图画及文字，才能告知我们的父母“我在做什么？”来增强彼此的沟通，并且同时让小朋友感到有被尊重的感觉。此外，还可以在家中放置小盆栽等植物，让小朋友学会照顾动植物，从而知道照顾他人，为自己营造一个和谐的环境。5、常自律好处：做个懂得自尊的孩子，懂得管理生活。实行方法：当孩子在收拾或清洁上负责任，就会得到一个好文档，供参考9/9印花，若是取得若干数量后，那这个孩子便可以实现自己的梦想了。另外，父母亦可与孩子一起调校闹钟，让孩子学习自己起床。小朋友也可每天观看工作清单，来学习“今天的事今天做”这个道理，让自己更加的独立起来。小朋友们活泼可爱是好事，可是家长们还要教育孩子们从小要学会进行自我管理，上面的“五常法”就是让孩子善于自我管理的好办法。好好尝试，让自己的孩子学会让自己去善于自我管理。