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学生心理委员的心理健康培训方案一、活动意义让每一个心理委员学习到了丰富的心理健康知识，明确了自身职责，他们纷纷表示在接下来的日子里，将与同学们友好同行，助人自助，共同健康成长。二、活动内容1、活动组织人：本次培训由学校心理老师组织。2、活动方式：学校3-6年级XX名心理委员集中学校心理咨询室参加新学期心理委员培训。3、培训细节：（1）、心理老师还带领心理委员们进行了心理委员就职宣誓，在仪式中强化孩子们的责任意识，增强工作的自豪感，此外，心理老师也在互动分享中，引导他们发现自己作为心理委员的积极特质，学会赏识自己，悦纳自己，助人自助。（2）简单的热身游戏之后，心理老师以《助人为乐助人自助》为主题，与心理委员们分享了心理委员的重要性，通过视频赏析、案例分享的方式让学生了解什么是心理危机，如何应对心理危机，如何更好帮助其他同学。（3）还具体讲解了《学校班级学生心理状态晴雨表》的填写，呼吁心理委员们及时发现并积极帮助身边的同学解决心理困惑，一路友行。xxx中学“阳光计划”培训方案——第一届心理委员培训班培训方案一、培训目的心理委员队伍是中学心理健康教育中一支重要的生力军，他们以积极的力量影响着同学，在心理健康知识传播、心理健康活动组织、朋辈互助、危机预警甚至班风建设等方面发挥着不可替代的作用，对心理委员进行必要的培训，可以及时了解学生中存在的异常心理象，并通过丰富多彩的宣传教育活动和朋辈心理辅导，营造积极健康的班级氛围，化解人际矛盾，解除心理困扰，协助学校和心理健康教育指导中心开展心理危机预防与干预工作，意义重大。这支队伍的重要性及心理援助的专业性决定了需要对这支队伍进行培训，培训的主要目的是为了切实提高心理委员的工作意识和工作能力。二、培训内容通过学习和培训，使班级心理委员明确自己的职责，了解中学生常见心理问题及应对措施，掌握一定的朋辈心理辅导的理论和操作技能，推动学生群体互助、关怀、支持氛围的形成，使他们成为我校心理健康教育的重要力量。培训课程分为理论知识课程和团体训练课程。【培训内容】心理委员的职责与角色定位中学生常见心理问题的识别及基本处理中学生心理危机的识别与应对心理委员的工作方法学校团体心理辅导的设计与实施学校团体心理辅导常用活动情绪管理与压力应对心理委员的个人成长【培训方式】专题讲座和团体心理训练相结合，全程采用团体互动的授课形式。借助分组讨论、角色扮演、纸笔练习、身体表达等参与式活动，通过亲身体验、互动交流，在认清心理委员的职责、了解心理委员工作方法和工作内容、掌握心理健康标准、心理问题识别及应对方法和心理团体辅导方法与技巧的同时，经历一次完整的自我内在成长之旅。具体内容见附表一：“阳光计划”培训课程表（包括理论讲座与团体训练）附表二：团体培训课程详细内容三、培训要求1、要求按时参加，认真签到，并将其作为工作考核指标之一。若缺勤2次及以上取消其心理委员的资格；2、要求认真参加培训，做好听课笔记；3、完成老师布置的课后作业；四、培训准备1、可容纳100人报告厅一个；2、集体备课，准备好上课所需课件；3、团体训练材料；4、负责考勤干部（各年级负责人）；五、考评方法考评分为三个部分：（1）日常考勤（30%），若缺勤2次及以上取消其心理委员的资格；（2）课后作业（30%）；（3）闭卷考试（40%）；培训结束后为经考核合格者颁发“合格”证书。附表一：“阳光计划”培训课程表（包括理论讲座与团体训练）时间内容目标地点主讲2022.9.9“阳光计划”开幕式；讲座：心理委员的职责与角色定位明确心理委员的职能、定位、工作方法多媒体教室Xx2022.9.9团体训练：学校团体心理辅导概述初步了解团体心理辅导的基本方法多媒体教室Xx2022.9.9专题讲座：中学生常见心理问题的识别及基本处理能正确识别心理问题，并做基本处理多媒体教室Xx2022.9.9团体训练：学校团体心理辅导技术培养团体的默契，增进成员的互信基础；凝聚团体的共识，强化团体的向心力多媒体教室Xx2022.9.9专题讲座：心理危机的初步识别和同伴互助能够初步识别心理危机，并进行同伴互助多媒体教室Xx2022.9.9团体训练：自我认识让成员重新认识自我，也重新认识他人；体验彼此间相互坦诚，打破人际间多媒体教室Xx的隔阂。2022.9.9专题讲座：打开心灵的钥匙——人际沟通的秘诀了解人际关系的原则，培养建立人际关系的能力多媒体教室Xx2022.9.9专题讲座：情绪管理与压力应对正确看待压力和挫折，树立正确应对压力的意识，识别情绪，学习情绪管理的方法与技巧多媒体教室Xx2022.9.9交流会暨结业仪式交流学习的收获和感受，探讨如何开展好班级的心理健康工作，颁发结业证书多媒体教室Xx附表二：团体训练课程详细内容时间单元名称单元目标活动内容所需器料2022.9.9相见欢1、使成员了解团体性质、进行方式，澄清团体目标及成员参加动机。2、小组成员相互认识并初步了解。3、建立良好、信任的团体要对氛围。4、建立契约。破冰：大风吹（小风吹）（15）滚雪球（10）团体契约、名字、口号，设计心理委员的logo（25）合影（5）相机海报纸：5张水彩笔：5盒A4纸若干2022.9.9信之旅1.凝聚团体的共识，强化团体的向心力；2.培养团体的默契，增进成员的互信基础。信任之旅（20）坐地起身（20）分享感受（10）眼罩：10副A4纸若干2022.9.9合作乐1.强化成员之间的合作精神；2.促进成员之间的互动。诺亚方舟（20）解开千千结（20）分享感受（10）报纸：10张A4纸若干2022.9.9镜中我1、让成员重新认识自我，我的自画像A4纸若干也重新认识他人；2、体验彼此间相互坦诚，打破人际间的隔阂。（20）房树人（20）分享感受（20）铅笔、橡皮若干2022.9.9畅谈悦1、协助成员分享参加团体心得与感受；2、检视自我的成长；3、相互祝福，也祝福团队；4、鼓励将所学运用于实际；5、结束团队。真情告白（40分钟）全体成员合影留念（20）课后作业：写出参加团体培训的感受和收获。A4纸若干