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跨越时空遇见你一、学情分析中学生自我意识不断增强，处于成长中的他们对未来也充满渴望。然而，不少学生面对青春期的变化不知所措，有的学生可能对自己缺乏信心，或是难以悦纳自己。这与他们对自己的认识尚不客观全面有着重要的关系，也可能跟现实自我与理想自我的较大差距有关。帮助学生全面认识现实自我，进一步澄清理想自我，增加行动的可能，对其增强自我认识，客观评价自己，更好地整合自我，有着重要意义。进而，学生能够接纳自己，提升信心，健康发展。二、教学目标认知目标：全面认识现实自我，澄清理想自我。情感目标：接纳自我，提升发展自我、不断成长的信心与动力。行为目标：开展自我对话，进行自我见证，尝试形成发展自我的行动。三、教学重难点重点：全面认识现实自我与理想自我。难点：提升发展理想自我的行动力。四、教学准备课件PPT、相关视频、彩笔、活动单（注：为了方便整体查看，暂将活动单设计为一张，实际授课可做调整，如分为三张作业单，每个环节用一张，最后可以拼在一起形成对话，这样更有设计感和悬念感）五、教学设计1.导入：猜猜TA是谁（3分钟）展示微信个人资料页面，通过基本信息请学生猜主人公是谁。之后揭晓答案——心理老师。简单介绍相关信息代表的含义，并引入下一环节，请同学设计属于自己的微信号。2.我的微信号（12分钟）学生结合对自己的认识，为自己设计一个符合现实情况的微信号，包括设计头像、昵称，填写基本资料等，完成活动单“我的微信号”。完成后请同学分享作品及内涵，教师可从从生理、心理和社会层面进行总结，促进学生全面认识自己。在分享总结后，学生可再对微信资料进行补充。（注：根据不同学情的学生，可以采用不同的设计形式，如果是层次较高、比较开放的学生，可以完全请他们自己设计、写关键词等，如果层次一般、容易局限的学生，可以提供个性词库供其参考，可参考附件）3.不一样的微信号（12分钟）在冥想指导语下（见附件），学生对若干年后的自己进行畅想，逐步明晰理想自我的具体样貌、特点等。之后结合冥想画面，为自己设计一个微信号——账号主人是冥想中理想状态的自己。学生设计头像、昵称，填写基本资料等，完成活动单“不一样的微信号”。完成后请同学分享作品及内涵，教师可通过提问，引导学生思考现实自我与理想自我的关系、为了实现理想自我做了一些什么等。4.对方正在输入……（10分钟）邀请学生想象进入时空之门，如果未来的自己和现在的自己能够对话，未来的自己会说一些什么，现在的自己又会怎样回应。在微信对话框中写下对话，完成活动单“跨越时空的对话”。完成后请学生分享对话以及自己的感受和发现，通过自我见证，增强自我认同及信心。教师可通过提问，引发学生思考要进一步发展理想中的我还可以有哪些具体的行动等。（视具体情况而定，可留一部分思考作为课后作业）5.总结（3分钟）观看易烊千玺与过去的自己对话的视频片段（视频《精彩才刚刚开始》2分18秒开始），进行总结升华。成长的道路有辛苦、有收获，我们是自己的忠实伙伴，唯有全面地认识自己，才能更好地陪伴自己。而何时认识自己、开始行动都不算晚，“精彩才刚刚开始”！关键词参考如果暂时没有想到合适的关键词，请看看下面有没有符合自己特点的词语：孤独不合群喜欢参加集体活动安静健谈被动主动缄默热情友好的热心的温和的心软的心胸狭窄的冷酷的固执己见的势利的多疑信任刻薄宽容无情心软易怒好脾气谨慎的有逻辑性的成熟的不成熟的草率的冲动的粗心的马虎认真懒惰勤奋杂乱无章井井有条不守时守时没有抱负的健忘的心不在焉的有组织的、一丝不苟的精力充沛的能干的高效的懒散的漫不经心的不专心的可信赖的有礼貌的有组织的一丝不苟的冷静自寻烦恼不瘟不火神经质自在害羞感情淡漠感情用事刻板富于想象创造性差创造性强遵守习俗标新立异缺乏好奇心有好奇心冥想指导语请大家调整坐姿，找到一个舒服的姿势，轻轻地闭上眼睛，做几个深呼吸（吸气，吐气，吸气……）。现在，请你想象自己正乘坐一架时光机，进入了时空之门……你的眼前出现了若干年后的你自己，那是你喜欢的样子，理想中的自己……这个你是几岁呢？长什么样子？穿什么样的衣服？有着什么样的表情？……请你仔细地观察一下TA……现在请你看一看周围的环境，这是在哪里呢？是家里？理想的学校？还是已经在某个工作场所？或者其他地方……这个地方有怎样的布置？周围有哪些人？你正在做些什么？你是一个什么样的身份？……请你想一想，那时的你会度过怎样的一天？会遇见谁？或做些什么事？心情又是怎么样的？……这个多年后的你，如果用几个关键词来形容TA的话会是什么呢？……我们继续仔细观察那个自己以及周围的环境，慢慢地，这些词会在你的脑海中浮现出来……或许TA和现在的你比起来，发生了很大的变化，有内在的，也有外在的……可能TA有了一个新的微信昵称，会是什么呢？……你对TA可能还有很多的好奇、期待，或者迷茫……没关系，让我们带着开放的心，慢慢回到教室里，一起进行接下来的探索……现在请你慢慢睁开你的眼睛，轻轻动一动身体，回到此时此刻。基本资料昵称：个性签名：关键词：基本资料昵称：个性签名：关键词：对方正在输入……不一样的微信号跨越时空的对话我的微信号我期盼你是怎样的人过着怎样的生活去向怎样的远方跨越时空遇见你我会与你有怎样的相遇进行怎样的对话获得怎样的支持我是一个怎样的人有着怎样的特点拥有怎样的现在