搜索
青春期性教育心理讲座（男生篇）讲稿各位男同学大家好。我是你们的心理老师。今天的讲座很特别，想必同学们也看到了今天的讲座是专门为各位男生设计的。之所以这样安排，老师是想借此机会跟大家好好聊一聊男孩儿们进入青春期的那些事。希望通过今天的讲座，各位同学都能解密青春，向阳生长！在正式开讲前，先和同学们做个约定：希望在讲座的过程中，同学们能做到相互尊重，保持安静；不要起哄和吵闹，进行积极正向的反馈；认真倾听，积极思考，这样才能学有所获！接下来我们来看一下今天讲座的主要内容，我将从生理、心理、恋爱和法律常识四个部分进行。首先我们来明确一下什么叫青春期。广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。狭义上说，青春期是指伴随性器官成熟、第二性征出现和生殖能力具备的一系列身心突变期。进入青春期的少男少女，各方面都显示出与儿童期大不相同的持点。年龄大约在10—20岁之间。那青春期在何时、为何启动呢？我们来看一下青春期的启动枢纽，那就是丘脑。11—12岁时，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素，作用于位于丘脑下部的脑垂体，脑垂体接受命令后便分泌多种激素，于是，青春期发育便开始启动了。但青春期的启动时间有早有晚，受遗传、环境、体质和营养等多种因素影响。一般来说，如果父母发育年龄早，那么孩子也会相应较早；生活在寒冷地区的人通常比生活在热带地区的人发育早；营养条件和身体素质好的人比营养条件差的人的青春期早。那现在就正式开始今天的第一个部分：探秘青春期男孩儿们的生理变化。首先，我们来梳理一下男生青春期生理变化的时间线。首先在10-11岁的时候，睾丸和阴茎开始增大；接着11-12岁喉结开始突起；12-13岁时出现阴毛，睾丸、阴茎进一步增大，骨骼发育，身高迅速增长；13-14岁时声音变得粗沉，有个别人乳房发胀；14-15岁，阴囊色素增加，腋毛生长，脸上开始长胡须或盾形，睾丸增长完成，出现遗精；也就是你们现在所处的阶段，但具体情况会因人而异；15-18岁时，脸上出现“青春痘”，面部及身体长毛，阴毛呈菱形或盾形；最后，18-20岁，骨骺闭合，停止长高。之所以会出现这些变化，其实是你们的性腺苏醒了。性腺是与生俱来的。男孩的性腺是睾丸，在青春期到来之前，“沉睡”中的睾丸会产生雄激素。人在儿童期，其体内的性激素分泌量都很少所以性别特征很不明显。由此第二性征开始凸显。第一性征：男女胚胎时期形成的性别上的差异，又叫主性征。第二性征：除生殖系统以外，在外观及形体上的差异，又叫副性征。现在我们来具体看看青春期男生第二性征的发育情况。1、遗精：男生会在11-16岁期间发生初次遗精。这是由于雄激素导致睾丸不断产生精子，积存过多后经尿道排出体外。遗精是不定期的，与月经不同。间隔时间差异较大。只要第二性征发育正常，不遗精也是正常的。遗精不是疾病，也不会产生巨大的身体消耗，可正常运动。2、胸部发育：70%-80%男生进入青春期后会出现乳腺发育，但时间较短（半年左右）。若乳腺增大超过一年，需要到医院进行专业检查。发育期间，男生也会有胀痛感，乳头变得敏感不适。尽量穿宽松衣服，避免摩擦刺激。3、胡须：长胡须的年龄有早有晚，还有的不长胡须。胡须的多少、形状，与民族及家庭遗传有关。胡须不要拔，容易导致毛囊炎。要定期清洁面部与剃须，不与他人共用，防范传染。若进入青春期后，男生既没有长胡须，其他第二性征也不明显，可能是促性腺激素的问题，需要到医院进行专业检查。4、阴毛、腋毛：雄性激素的分泌会让男生长出体毛并逐渐浓密卷曲。阴毛腋毛的有无、疏密都是正常的，既不影响身体健康，也不影响婚恋和生育。如果觉得体毛太密太热，导致体味大，可以将此部位清洗干净后，用专用剃刀修剪，不要拔，容易导致毛囊炎。5、青春痘：性激素的分泌会让促进皮脂腺分泌更多的油脂，毛孔堵塞后容易被细菌灰尘等物质感染，引发皮肤红肿，形成粉刺。（此症状多见于青少年，俗称为“青春痘”）如果长青春痘后不能挤压。要选择合适的护肤品，注意皮肤清洁。饮食均衡，少吃油腻和刺激性食物。出现了这么多的身体变化，我们该如何面对呢？可以试着这样想，这样做：青春期的身体发育人各不同：有早有晚，有快有慢；学会观察并接纳自己身体；尊重他人，不拿别人的身体特征开玩笑；可能有些身体变化会给自己带来短暂的困扰，但我们都能慢慢适应的。并且既然性器官开始快速发育，那我们一定要做好日常保健工作。每天用温水，由内到外清洗生殖器；每天换洗内衣裤；盆与毛巾要专人专用，不可共享、混用；改善饮食规律作息；定期消毒个人用品；若有任何不适，及时求助父母、老师或就医。说完了生理变化，我们再来探讨一下青春期的心理变化。在这个阶段，你们会觉得自己长大了，事情想自己做主。大人说多了会觉得烦，不想什么都听大人的。很多时候渴望证明自己，但又不能完全摆脱大人的控制。在某些方面依赖大人，例如：生活、经济等。内心有时会很纠结。这就是青春期独立性与依赖性的体现。2、闭锁性。在这个阶段，你会有越来越丰富的内心想法。经常会觉得别人不能理解自己。很多人会变得不愿意与老师家长交流，而喜欢自己写日记。3、冲动性。这个时候你的大脑发育还有没完善，有时候会考虑不周全。做事会有些急于求成，冲动后又会产生后悔的感觉。最后，你们还会情窦初开，开始对性产生好奇。你们会意识到性别差异，并逐渐开始产生爱的萌动。男女生之间的交往可能会变得更加谨慎和小心。很多同学会开始在有异性的场合下更加注意自己的言行举止。面对这些心理变化，我们又该如何应对呢？有了独立想法后，尝试告诉家长，让他们知道你也是个独立的个体；当觉得自己不被理解时，试着求同存异，换位思考。如果发现自己做事冲动，难以自我克制，克制主动求助，三思而后行；如发觉自己开始对异性感兴趣，坦然接纳，并主动了解学习正确的做法。那正确的做法是怎样的呢？首先对自己活别人的生殖器产生好奇心是正常的；但要明确那些能做，哪些不能做；开玩笑要注意时间、场合、分寸及他人意愿和感受；若他人触碰或关注你的身体部分，让你感到不舒服了。明确拒绝，迅速离开，并告知父母、老师等长辈。当然处在这样一个生理心理急剧发展变化的时期，性器官快速发育的时期，我们会出现内心波动，出现性冲动也是正常的。但必须学会调节，日常舒缓性冲动的行为有：1、自慰也就是手淫。指自己单独进行的，刺激性器官而满足性欲的活动。传统文化中认为自慰是不好的，可耻的。现代科学表明，自慰可以帮助人们接触因性紧张而引起的不安和躁动。所以是正常的生理活动。自慰要注意场合和方式：必须在私密环境中，不能影响他人或违背公共秩序。自慰要安全卫生：保持手的干净、频率适度，不影响日常生活与学习。不适用危险物品刺激性器官。2、做春梦。很多人都做过性梦。性梦有舒缓性压力的作用，所以不必过分自责。平常心对待梦境。无论梦到什么人或什么情节，都只是梦而已，不必过于留恋回味遐想。以上两种行为确实可以在一定程度上舒缓性冲动，但必须要适度，且要注意方式方法，否则会对我们的身心健康产生负面影响。所以我们还应该学会用科学的方法进行性欲调控。多参加体育运动，画画、音乐、舞蹈等艺术活动。转移注意力，降低性冲动。多参加集体活动。与异性相处时保持平常心，减少对异性的敏感，降低兴奋点。做好生殖器的清洁卫生，穿宽松内裤。避免触及色情信息。通过科学渠道了解性知识。并且同学们要有法律意识和自我保护意识，杜绝性骚扰和性侵害。性骚扰是指用性暗示或与隐私部位有关的言语或行为令对方反感、恐惧，不舒服。言语性骚扰：向别人发出性邀请；开侮辱性玩笑；起带性意味的外号；反复追问个人隐私问题等身体性骚扰：故意触碰他人身体；故意推、挤、撞他人；借机伸到别人胸部，臀部的口袋里。其他性骚扰：发送、传看色情图片或视频；做出带有性暗示的表情或眼神；做侮辱性手势或姿势。性侵害是指在违背他人意愿（或不知情）的情况下，侵犯他人隐私部位，强迫或引诱他人进行性活动。是一种严重的违法犯罪活动。1、接触身体的性侵害：强奸：违背他人意愿，强行与受害人性交（若受害人未满14周岁，不论当事人是否自愿，都属于强奸）。猥亵：淫秽下流的行为，包括扣摸、搂抱、抚摸等；用身体或异物触碰受害者隐私部位等。2、不接触身体部位的性侵害：暴露性器官给受害者看；迫使受害者暴露隐私部位；在受害者面前自慰；用语言进行性挑逗；拍摄受害者的裸体照片或视频；引诱或强迫受害者看色情读物等。所以在日常生活中我们该怎样规范自己的行为呢？首先我们要做到不侵犯他人的身体界限，若别人侵犯自己，明确拒绝。很多同学喜欢网上交友，但要注意在网络上交友一定要慎重，不轻易透露自己的姓名、住址等信息；不传播色情淫秽物品，这是一种违法行为。如果遇到性侵犯，根据情况灵活应对，生命安全第一。最后想跟大家聊一聊青春期恋爱这件事。处在这样一个美好的花季开始向往恋爱或是有自己喜欢的人，是正常的。重点是如何正确处理自己的感情！总体来说，老师有这样一个观点和大家分享那就是提前摘花，花不开。首先分辨清楚自己的感情，你到底是好感VS欣赏VS尊敬VS爱？学会调节自己的感情，不要给对方带来困扰。多思考自己的价值观和人生观，考虑自己现在是否适合恋爱？有困惑时，多找信任的大人（老师或家长）咨询。还有个问题我想更多同学都为此纠结过，遇到心动女孩儿，是否表白呢？首先希望在座各位男子汉们明确一点：考虑清楚自己是否真的喜欢对方，随意表白是不负责任的。考虑清楚表白后的可能性：1、如果对方拒绝，你的咨询信能否承受？能否继续正常与对方相处？2、如果对方接受，你身边的人会是什么态度？你们能否公开交往？会不会影响学习？能在一起多久？会不会影响经济开支？每一个念头和行为都会带来一系列的连锁反应。在表白或恋爱前必须屡清楚这些后果你能否接受？处理？承担？当然可能有些同学坚持说，我偏要摘！那请摘花的同学们一定要注意以下几点：明确共同的学习目标或人生规划，互相激励与进步。学会时间管理，平衡好学业与爱情。互相尊重，坦诚与支持。出现矛盾和问题时，学会包容，互相理解，共同寻找解决方案。身体接触必须适当，18岁以前坚决不发生性关系！青春这朵花用心呵护，远远欣赏比提前摘下会盛开的更灿烂更持久。