户外素质拓展活动方案(案例)

户外素质拓展活动方案(案例)为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先开展方案准备工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是网友帮大家分享的“户外素质拓展活动方案(案例)”，欢迎学习下载与收藏。户外素质拓展活动方案1一、活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上————报告厅下午————旧篮球场晚上————活动中心（团委）一楼大厅四、活动时间20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）五、参与对象全校新生代表学生会成员优先（预计300人）六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝————此项目用半小时分享；此项预计时间一个半小时（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务11月6号上午10：30———11点40在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。下午（12：30—17：00）3、团队展示下午12：30到13：00报告厅展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。4、集体意识下午13：00———14：00，旧篮球场（2。活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；（3。所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部（1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的'欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。6、南极浮冰15：30———16：30，旧篮球场（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；（2。活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝————此项目半小时的分享时间；（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带晚上（1。游戏规则：生命之旅要求我们兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝————此项目半小时的分享时间。（3．所需物品：背景音乐———《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部八、人员安排1。总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧2。活动主持人：薛姣（暂定）3。各队助理：待定（各助理不能参加活动）4。考勤：办公室5。摄影：新闻中心6。新闻稿：新闻中心7。PPT：文娱部8。宣传：宣传部9。人员组织：各部门负责人10。会场准备工作：体育部、权益部、11。现场秩序：全体助理及工作人员12。扩音器（音响）：文娱部13。矿泉水：生活部14。纸杯：生活部15。眼罩：权益部16。报告厅的借还：学习部17。会场的清理：全体学生会成员九、经费预算1．矿泉水4桶（8元/桶）=32。00元；2．纸杯4袋（7元/袋）=28。00元；3．音响100元（或者扩音器）4．黑色布条（用于生命之旅）=70元5．胶带（用于穿越生死网）=4元6．横幅=70元合计=204。00元十、活动注意事项1。每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；2。天气下雨将活动延后；3。活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；4。预备扩音器的电池；5。报告厅的提前落实；6。确保各项活动相关准备工作事宜；7。整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。十一、活动前期准备工作安排1．活动前期准备必须在周四前完成；2．在活动前两天给各大二部长开会；3．活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；4．生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；5．视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。户外素质拓展活动方案2一、活动主题走出校园面向自然，增进学生会内部交流。二、活动时间11月22日上午8:00.开始三、活动地点石湖公园四、参与人员20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员五、活动主办单位苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部六、活动背景户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。七、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。八、前期准备前期日程安排表日期安排事项备注11.1—11.5分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。不符合要求或没有可行性的方案要求重写。11.5—11.6部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。11.6—11.7分配部员开始写素质拓展策划案。与此同时部长也开始写策划案。11.7两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。11.8上交策划案11.9—11.10分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。11.11下午生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。11.12—11.15确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。11.17前将游戏道具全部置办完毕。11.18在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。11.19—11.21进行最后一次的审查，以防出现差错。九、活动流程活动流程安排表时间事项备注11月22日早8:00在学校东门集合。8:30学生会集体徒步到石湖公园。9:30左右进行第一个小游戏：衔杯竞走。奖品：棒棒糖10:00左右进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。决出不战而胜队10:40左右进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。奖品：1袋小面包11:00左右中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。13:30左右进行下午的第一个小游戏：保护女王。14:30左右进行正话反说游戏决出不战而胜队14:45左右进行第二个小游戏：翻卡纸。奖品：一箱红牛15:30之前户外素质拓展活动结束。户外素质拓展活动方案3目标增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；提高创新意识；通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。培训计划09：00抵达基地09：30精神整装，闯拓展培训第一关[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30户外场地培训，有效沟通与协作[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。12：00午餐13：30场地挑战类项目[挑战NO1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！加深个人对团队的感情；增进队员之间的沟通和交流；增强队员之间的团队协作意识；创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！A能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。如出现犯规将退回起点从新开始。目的：提高整体协调能力，体现领导意识。B巧接彩球规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐C不倒森林规则：教练给予统一口令，所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功目的：整体的协调能力信任的重要性D激情鼓掌规则：挑战NO1的最后一项所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。目的：领导力团队合作力思维方式互换16：30总结与评估介绍：每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估目标：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果17：00返程活动注意事项1所需设备和资料：由基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；2在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工，以尽早做好准备；3安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负；4参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不参加高空项目；5着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装；6培训期间，任何人不得饮酒；7培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整；8参训者需妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按价赔偿；9注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品，共同保护基地及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；基地内严禁吸烟；饮用水采取空瓶换新瓶方式。户外素质拓展活动方案4一、活动目的以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。二、活动背景山楂树之恋