搜索
如何引导孩子合理使用电子产品主办：XXX知识分享来源：心理学和教育学科学理论及研究个案咨询经验国家层面的要求：《中华人民共和国家庭教育促进法》（2020）《全国家庭教育指导大纲》（2019）全国妇联《家庭教育指导者培训手册》教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》2021.3国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》2021.8父母希望的：“最好都别玩，精力放在学习上”家长的梦想：如何引导让孩子不用电子产品主办：XXX学校联网加快、在线教育加速推广，全国中小学生互联网使用率高达99.7%(国家互联网信息中心2021.2.3)截至2021年6月，我国6-19岁网民规模达1.58亿，占网民整体的15.7%。(国家互联网信息中心2021.8互联网普及率达到94.9%上网设备的比例达到82.9%。拥有自己手机的比例为65.0%。利用互联网学习比例为89.9%玩游戏的比例为62.5%看短视频的未成年网民比例为49.3%。我们没有手机和平板，我们不能看视频和玩游戏班级：51人42人如何引导让孩子不用电子产品(不太可能)主办：XXX如何引导孩子合理使用电子产品主办：XXX宜疏不宜堵：如何引导使用？如何预防沉迷？第一步：先了解孩子的心理特点第二步：理解为何电子产品吸引孩子?第三步：如何引导及预防孩子使用电子产品分享内容先了解孩子的心理特点以此为基础才能更好的引导孩子幼儿：寻求多种感官体验，用好奇探寻世界小学：成就感、勤奋感（低年级），独立意识增强（高年级）中学：自我意识增强，寻求“个性”，自由选择各年龄段心理特点各年龄段心理特点学前期（幼儿）：高质量陪伴时间学龄期（小学）：及时的肯定和鼓励青春期（中学）：平等尊重的沟通方式兴趣爱好、活动（除学习以外）、责任的传递亲子关系为何电子产品吸引孩子?让孩子认识和感受到现实交往比电子产品更有意思孩子更喜欢哪个环境？点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……多彩、可支配、神秘感、轻松愉快、有趣。严厉、高压、不理解、不自由。父母若将互联网妖魔化，就极有可能会被孩子逐出游戏规则。——心理学博士父母经常把控的事情和孩子去餐厅吃饭，孩子想吃的，父母说不行不健康，点太多吃不完。孩子选择某件衣服，父母说不行，不好看，这件更好看。父母在孩子取得“成绩”的时候，父母说不要骄傲。这本书/电视不适合你看，这个不行，不能看。孩子做某件事情不太利索，父母一定要孩子按照自己方法做事。孩子玩游戏，父母手机拿不回来，直接断掉wifi。电子产品给到孩子的你可以自己选择玩游戏的方式。（让孩子自己选择自己做事的方式）你可以自己选择你自己角色的样子。（让孩子自由选择自己的样子）游戏的胜利会对孩子说：“很棒”。（及时鼓励孩子的表现）游戏即使失败，它可以重新来过。（允许孩子的失败）电子产品的选择需要孩子点击“同意”或者“接受”。（尊重孩子的主权）心理动因：人际交往、好奇心、求知欲、成就感控制感、优越感、认同感、情绪发泄躲避压力（人际、学习、家庭）。绝大部分（90%）网络成瘾的孩子伴随着情绪压力方面的问题（一般人：30%焦虑、抑郁）除了父母管控，孩子因着自身需求孩子们是这样想的：五年级，男生：“我喜欢用手机看斗罗大陆还有玩游戏，看b站里的游戏主播很好玩，手机里面短视频也很搞笑很有意思”孩子们是这样想的：初二年男生：“在游戏过程中结交了很多ＱＱ好友，觉得通过游戏提高了自己的计算及预判能力，觉得游戏带来的正面影响较多。也因为手机跟父母之间冲突很大，经常吵架”孩子们是这样想的：初二年女孩：“每次焦虑的时候就很难受，玩手机的时候没那么难受，玩游戏时候会忘掉那些不开心的事情，但是没玩的时候还是会难受”如何引导（预防沉迷）孩子合理使用电子产品?以良好的亲子关系为基础亲子关系越好，孩子越朝向父母远离手机使用时间、使用频率亲子关系对手机使用的影响话语和行为对孩子有影响力自由交流平等平等沟通相处时候以良好情绪为主什么是良好的亲子关系?亲子关系自测亲子关系自测亲子关系自测计算分数：将第1、3、5、6、7、9、15题分数加总说在前面最简单的方法：越民主的家长，家庭中的亲子关系越良好预防电子产品从亲子关系做起多听、多商量。和孩子意见不同意，不违反原则情况下让孩子多体验。引导（预防沉迷）孩子合理使用电子产品时家长可能遇到的问题有什么？家长：焦虑束手无策关系极度糟糕如果孩子不想调整，家长需要先对孩子手机使用问题“视而不见”，表达关心和了解，等孩子愿意沟通后，才能做引导。一、孩子不想调整怎么办？（大部分家长提及情况）孩子：想玩手机觉得这样挺好不想沟通一、孩子不想调整怎么办？（大部分家长提及情况）孩子对手机使用的看法（三-六年级）一、孩子不想调整怎么办？（大部分家长提及情况）孩子不合理使用一部分是由于孩子自身原因，还有一部分原因来自于环境。（家庭、学校环境等）了解孩子逃避学习和生活的原因3、如何改善？先想想孩子身上的优点和曾经的美好暂停批评、指责、贬低只对孩子生活上进行关心了解孩子玩什么游戏★先和孩子一起玩游戏2、改善亲子关系：建立情感链接先不想着如何控制孩子上网和玩游戏关系好坏以孩子的感受为判断标准理想的未来生活理想的一天引导孩子看到目标4、孩子愿意谈了之后：激发改变1、调整心态：感同身受孩子表示就想堕落怎么办？责任的灌输、给孩子的时间二、孩子正处于的矛盾中，家长要怎么做？2、只肯定孩子想改变的积极方面（行为、语言）3、多和孩子讨论想改变的一面。1、不需要讲道理4、想改变的想法不想改变的想法时。协助孩子落实改变。三、孩子愿意行动了，那父母如何引导？确定电子产品使用时间从一小步开始，切忌一大步互动类活动：亲子活动（户外）独处类活动：除了学习以外的活动①放下标准，和孩子一起记录生活日程表活动时间+事情记录至少一周和孩子一起讨论如何看待，避免评价②讨论制定目标③列出除了网络游戏以外的替代活动④商定协助方法断开wifi、收设备定时打卡、寻找伙伴四、孩子逐步恢复了，如何预防？建立兴趣爱好再次出现不合理现象后，避免批评指责共同排除阻碍（学习压力、人际关系）01020304一、孩子不想调整怎么办？三、孩子愿意行动了，那父母如何引导？二、孩子正处于的矛盾中，家长要怎么做？四、孩子逐步恢复了，如何预防？不管孩子那孩子更沉迷这个引导的时间很久那孩子学习怎么办？父母忍不住要管，还是会吵架......可能亲子关系难以修复需要心理咨询师的介入方法无效怎么办？点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……家长对问题的提出父母产生困扰的时候时往往是孩子电子产品使用时间让父母觉得过度的时候。情景模拟：孩子五年级，平时会见缝插针要手机玩，每次做完作业就要玩手机，规定了15分钟，但是孩子停不下来，母亲很头疼，想要进一步进行干预。点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……妈妈：“妍子，妈妈发现你现在手机越用越久了，我很好奇你都在玩什么些呀”（倾听姿态、不评价，请注意母亲的态度）孩子：“刷抖音呀，上面视频都很搞笑”（孩子更愿意表达）点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……妈妈“你会不会觉得玩得太久，好像你一天玩超过了2个小时”（陈述现象、询问孩子意见）孩子“我哪有玩这么久啊，也就1个小时”（孩子愿意表达自己的想法和意见）点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……妈妈：“好，那可能是妈妈误会你了，你可能也没玩这么久，我就是担心你玩太久影响到你的视力和学习，你觉得玩多久是合适的？”（平等、尊重、信任、表达家长自己的感受和想法）孩子“也就一个小时吧”（引导孩子自己定目标）点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……妈妈：“好的，那下次你同意妈妈监督你一下吗？我觉得如果你做到了是挺厉害的事情，这是自律的表现，做不到的话我们再一起想方法”（积极鼓励、赞美、予以支持）孩子：“没问题”（不担心失败、获得认同感）点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……如果孩子希望的时间太夸张？孩子“我希望玩2个小时”妈妈：“玩2个小时的时间会不会有点多，但没关系只要你能控制也可以，平时把作业做完了，或者在周末的时间玩就可以，但妈妈有个要求，这2个小时可以不可以间隔开？”孩子：“好的”点击输入简要文本内容，文字内容需概况精炼的说明该分项内容licai2011专业设计……妈妈：“那我们来写个公约，贴起来，妈妈和你一起遵守”（以尊重开放的态度为前提、界限分明不纵容）孩子：“可以呀”（了解边界、知轻重）说在前面最简单的方法：越民主的家长，家庭中的亲子关系越良好预防电子产品从亲子关系做起多听、多商量。和孩子意见不同意，不违反原则情况下让孩子多体验。孩子年级小的时候时培养孩子自我管控、自律和树立自信心的关键时期，如果错过，家长要意识到：青春期孩子出现了电子产品使用的状况，就需要比较长的时间干预。说在最后感谢聆听！有些冲突因爱产生，也可以用爱来化解结语