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组织策划：XX小学主讲人：做班级的暖心使者0402010305给温暖的你CONTENTS目录CONTENTS给温暖的你完成指令,如”拍拍肩”前后两人一组当听到指令中有”糖果”时,迅速拿起面前的笔0401020305心理委员是什么?CONTENTS目录心理委员是什么?为班级同学以及身边朋友提供心理健康方面的帮助的人，以及协助心理老师、班主任完成心理教育相关的活动。做班级的暖心使者0402030105我为什么做这些事？CONTENTS目录在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容在这添加详情内容标题文字内容标题文字内容我为什么要做这件事?斯坦福大学心理学教授斯坦福心理学教授KellyMcGonigal的研究表明：那些愿意花时间去帮助别人、关爱他人的人，压力导致疾病的风险会大大降低。关爱他人能够提高你生命的韧性，也能有效缓解自己的压力。——长达5年的34岁-69岁死亡风险追踪研究助人就是助己做班级的暖心使者0102040305如何帮助他人？CONTENTS目录如何帮助他人？CONTENTS如何帮助他人？CONTENTS如何帮助他人？CONTENTS如何帮助他人？倾听！如何帮助他人？倾听！如何帮助他人？倾听！如何帮助他人？倾听！如何帮助他人？倾听！如何帮助他人？倾听！0102050304助人的同时也要关爱自己CONTENTS目录助人的同时也要关爱自己CONTENTS每个人都是他的行为、情绪的第一负责人不能帮他调节，没关系不能有效开导他，没关系不能分担他的痛苦，没关系感谢有你，勇于承担任务卡1跟你的搭档说一件最近令你觉得印象深刻的事情，时间1分钟。可以是开心的、难过的……做班级的暖心使者任务卡2当搭档对你讲话时，表现出心不在焉。如：夸张的表情、手里玩着小东西，左顾右盼看旁边、任何表示出你心不在焉的动作。做班级的暖心使者任务卡3请你认真倾听搭档的讲话。如：认真的看着对方的眼睛，身体微微前倾，自然的微笑，偶尔点头用“嗯”、“对”、“是的”来表达你对他内容的认可或赞同。做班级的暖心使者