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独一无二的我上课，同学们好！请坐，很开心与大家相聚在这里，共同开展今天的心理课堂。在上课之前我们先来玩一个小游戏：我的手印。请同学们在学案纸上画下自己的手掌印。组内成员间比比看，你们的手掌印一样么？哦，不一样，具体说说看？哦，手掌、大小、纹路都不一样。恩，大家观察的很仔细！那为什么呢？哦，我听到有同学说，每个人本来就是不一样的！说到关键点上了！是的，世界上没有一模一样的手印，正如世界上没有完全一样的人，每个人都是独一无二的。今天就让我们一起踏上寻找自我的列车，去探索独一无二的自己！主题活动一：泡泡特质那说到自己，同学们，你们了解自己么？想一想你长什么样？多高多重？兴趣爱好是什么？朋友多不多呢？现在请同学们拿出这张学案纸，把你认为自己具备的特征写在泡泡卡里，再涂上你喜欢的颜色，点亮你的泡泡卡。同学们要注意，我们写的时候，可以多去写我们的优势、长处。10分钟后我们请同学到台前来展示自己的作品，开始吧！好,时间差不多了，有没有哪位同学愿意和我们分享一下你的泡泡特质图。好有请：哇，我看到了好多五颜六色的泡泡呀！学生:嗯，你认为自己的生活丰富多彩，是开心幸福的。还有同学愿意分享么?学:嗯，你认为自己是高大勇猛的。嗯，老师发现，每个同学的泡泡卡都是与众不同的呢！看来通过这个活动大家都找到了自己的特点和优势。那老师也发现同学们的泡泡特质图还有很多小泡泡，没有填写完整,那接下来就请同学们在小组内传递自己的泡泡卡，请其他同学给你点亮更多特质，开始吧！好，时间差不多了，我刚才看到同学们都讨论的很热烈，哪位同学愿意分享？我看到你手举得最高，你来说：哦，通过小组的分享，你还发现了自己是真诚的、是热心的、是乐于助人的。哇，恭喜你获得了这么多新优点！我想通过这个活动大家也可以发现，其他人对我们的评价也是很重要的，有时候我们自己的认知可能会比较局限，所以我们要通过他人这面镜子来帮助我们找到自身更多的优势。那现在就让我们进入今天的心理画廊试着将这些特质泡泡融合成你独特的自画像！同学们可以展开想象，比如自己像什么小动物？什么植物？都可以！10分钟后我们请同学到台前来展示他的作品！嗯，这位同学手举的又高又快，就请你来跟我们分享一下吧！这位同学说他像一只小兔子，因为它可爱，它懂事。那还有没有哪位同学愿意跟我们分享一下呢?嗯，老师看到这名同学若有所思的样子，勇敢点，和大家分享一下好么？这位同学说呀他像-个小老虎，因为它威猛，它高大。谢谢两位同学真诚的分享。看来通过本节课的学习，我们所有同学都找到了属于自己独-无二的泡泡特指图，那现在我们就来总结一下有哪些方法可以正确的去认识自己呢?恩，首先啊，我们可以学会自我观察,通过自己来认识自己，比如？是的，照照镜子呀，观察观察自己的身高，外貌和体态；其次，我们可以通过他人评价，对自己有一个更全面的认识。虚心听取他人评价的同时客观冷静的分析他人的评价。再次呢，我们可以尝试比较，更深刻的认识自己。比如？嗯，将现在的自己和过去的自己比，看看有没有进步；还可以将自己的现状和未来比，看看差距在哪里；还可以与身边的同学朋友作比较，看看自己的优缺点。嗯，同学们说的都非常有道理。最后哇，我们还可以通过积极参加集体活动挖掘新的自己。比如？哦，有同学说通过演讲比赛他知道自己的口头表达能力不错；这边还有同学补充道通过参加运动会知道自己擅长短跑。嗯，同学们的思维很活跃。那学到这里，大家找到那个独一无二的自己了么？嗯，很多同学都在频频点头，那谁来具体说说呢？我看你跃跃欲试的样子，请你来说：哦，你意识到过去你对自己太挑剔了，没有看到自己的独特之处，但通过这节课的学习你发现了很多过去被自己忽视的优点，你很开心。嗯老师也为你的成长感到高兴！也希望通过这节课的学习，所有同学都能有所收获，课下将这节课的感悟与爸爸妈妈、老师同学们分享，问问身边的人，他们对你都是什么印象，下节课我们一起分享！