2023年12月29日国旗下演讲稿范文三分钟【范例5篇】

1/122023年12月29日国旗下演讲稿范文三分钟【范例5篇】演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。我们如何才能写得优质的演讲稿呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好演讲稿吧，我们一起来看一看吧。12月29日国旗下演讲稿三分钟【第一篇】老师们，同学们：大家好!今天，国旗下讲话的内容是：生命在于运动法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，我们全体师生都应该积极参加各式各样的体育运动。冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的少年儿童来说，多参加户外锻炼更为重要。2/12参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议1.注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。2.注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。3.调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。4.注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类3/12天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。5.运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!12月29日国旗下演讲稿三分钟【第二篇】1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令绝对不抵抗后，他们像雄狮一样怒吼起来，把九·一八以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了一二·九运动。一二·九运动是五四以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今已整整六十六周年了。今天，我们在此聚会纪念，面对他们我真横刀向天吴，去留肝胆两昆仑的爱国情操;面对他们爱祖国高于一切的爱国热情;面对他们国家兴亡，匹夫有责的爱国精神;我们的心能4/12平静吗?我们能无动于衷?当然不能!我们要学习和发扬他们关心国家命运和民族前途及忧国忧民的光荣传统。如今，作为我们跨世纪的一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当远访国外参加演出的同学为了中国的主权毅然放弃时，我们不禁要对他们的行为肃然起敬;但我们的学生闻听中国驻南联盟大使馆被炸后，上街游行以示抗威时，我们又一次看到了学生高昂的爱国热情，再一次从他们的身上感到了流淌着的爱国热血;当看到一个个海外归来的游子们，用他们的知识报效我们祖国时，我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力。它才真正代表着一个民族的信念，它才真正是一个民族的象征。它不是与生俱来，但它是后激勃发;它不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花。面对中国入世，我们真切地感受到了来自各方面的机遇和挑战，面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是人不为己，天株地灭呢?还是先天下之忧而忧，后天下之乐而乐呢?记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过命运始终厚爱勇敢的人。让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生5/12活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着弘扬爱国之情，树立报国之志的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!12月29日国旗下演讲稿三分钟【第三篇】各位老师、各位同学大家好，今天我演讲的题目是：《继往开来，勿忘历史》历史的风，吹翻了七十六页日历。那个冷嗖嗖的日子，开始鲜活的在我的眼中演绎那个寒冷的冬季雪花不再洁白只有一种金戈铁马般的呐喊剥开了这个古国深重的外衣露出伤痕累累的躯体一滴血?溅到我的额头烙上一种深深的印记时间如北风般呼啸而过那个日子苍黄并远去但现实的肩膀能不能承受那些曾经沸腾的激情日子依旧站在世纪脊背上默默凝望窗外阳光温柔的抚摸大地?只是不知在它的记忆，那个日子是否如雕塑永远屹立历史的风从一九三五年12月9日那个特别的日子缓缓吹来，送遍了整个神州大地。一幕一幕荡气回肠，可歌可泣的历史画面又重现在我的面前。这是多么沉重的感觉呵......我似乎已经忘却了：曾经，我们的学长前辈――也许6/12这样说并不恰当，在那样一个昏暗的天地里做出了如此惊天动地的壮举。如今，同样是中国的学生，我们安逸地坐在教室里享受着国家法律所赋予的受教育权，舒适地躺在床上听着音乐，津津有味地阅读着百味小说，我们的记忆之门又何曾会一打开就迎来那样黑色的一幕幕...?...那么我们该怎么做呢首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12·9运动的爆发是因为他们都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志，才能够所向无敌坚持到底.最后，要付诸行动，落到实处。12·9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。朋友们，新的历史章将由我们这一代青年来描绘撰写，让我们发扬一二·九精神，为中华民族的腾飞而努力!我的演讲完了，谢谢大家!12月29日国旗下演讲稿三分钟【第四篇】7/12各位领导、老师、同学们：大家好!今天我能在这里代表历史组的老师发言，我感到无比荣幸。高中的学习是紧张而又充实的，尤其是高三的同学，距离高考只有一百多天了。对于人的一生，这一百多天只能是沧海一粟，转瞬即逝。但对于同学们，却意味着一次重大的人生挑战。正因为如此，同学们必须掌握正确的学习方法。对于历史学科的学习，经常有同学反映以下几个问题：有的同学说：上课我能听懂，怎么做作业和考试的时侯又不会了呢?高中历史学习中，难理解的问题并不多，较难理解的问题，例如中国古代史中的赋役制度、新中国成立以后实行的措施等，但大部分内容相对来说不是很难，所以“听懂”是绝大部分同学都能做到的。但听懂不能和掌握划等号，只做到“听懂”是远远不够的，必须通过努力把这些听懂的知识转化为自己熟练掌握的知识才行。还有同学反映，我花了那么多时间，历史成绩还是上不去!!!这一部分同学要注意的是，你的努力是否有明确的针对性，你是否清楚自己哪一本书、哪一部分、哪一单元没有掌握好，如果你的努力没有明确的针对性，那你每天就是在瞎忙，效果也肯定不会好。有更多的同学则反映：昨天我背过的知识，今天都忘了!!8/12出现这种问题其实是对所背的内容不理解，没有融入到知识框架中。针对同学们在历史学习中出现的这些问题，我给同学们以下几点建议：首先：要重视历史基础知识的学习。近几年的高考历史试题，加强了历史思维能力的考察力度，于是使部分同学产生了一种错觉，以为掌握历史基础知识已经不太重要，重要的只是提高能力。事实上这是一种错误的认识。历史学科能力的考查必须以扎实的历史知识作基础，即使是解答那些对历史思维能力要求很高的题目，如果没有全面准确地掌握有关的历史知识，其答案充其量也只是一副没有血肉的骨骼。就历史基础知识的内涵而言，绝不能简单地理解为时间、地点、人名、数据等只需记忆的“死知识”。历史基础知识，还应包括教材涉及的事实、概念、结论、历史事件及其基本线索和发展过程等。只有准确理解、深刻挖掘其内涵，才能掌握历史基础知识，为能力的形成和提高奠定基础。那么怎样才能掌握好历史的基础知识呢?有的同学认为，历史不就是背背书吗?确实，记忆是历史学科要求的最基本的能力，但单纯的死记课本是远远不够的，为了掌握好基础知识，我们必须做到：课前认真预习，每天至少花3——5分钟的时间预习下一节课，在这短短的几分钟内，只要你能找出你不理解或你认为比较中要的内容，那么在上课时你的针对性就会很强，课堂效率就会更高。接下来上课时一9/12定要认真听讲、认真思考问题。在新课改的过程中，老师讲的内容少了，就更能显示出认真听的重要性，否则就可能造成这一节课知识结构的残缺。同时同学们动手、动脑的时间多了，如果你还是在等老师和其他同学告诉你答案，那你就浪费了宝贵的课堂时间。为了巩固知识，我们还必须认真的完成作业，包括背诵和做题。在做题时一定要独立认真完成。很多同学都习惯于不会就去翻课本，结果做完练习后他自己也不清楚哪些问题没有掌握好。同学们应该做到在做完练习后再对答案，并对做错的题进行分析，从而弄清对应的问题。听到这儿，有的同学可能会说，课前预习、上课认真、以及认真完成作业，这不是从小学开始老师就强调的内容吗?这不是很平常的事情吗?//正是这些经常强调的内容，其实是不变的真理，正是这些看似平常的事情，如果你能坚持每天都认真的去做，那你就是一个能创造奇迹的人。其次要注重从宏观上掌握知识结构。其实这本身也属于掌握基础知识的一部分。那怎样才能掌握好知识框架呢?历史课本实际上是根据系统的整体性、结构性与层次性原则编写的。从目录到子目，从正文到注释，从地图、插画到大事年表，都不能忽视。读目录可以了解全书的总纲;读正文，可以具体掌握历史基础知识;读地图、插画，可以形成空间观和历史感;读注释，可以帮助理解课文，开拓视野;读大事年表，可以树立时间观念。而要把这些内容吸收消化，最好是自己动手设计板书、自己动手画画地图，自己列表格进行对比，只要是你10/12自己动手动脑的成果，他就会深刻的印在你的脑子里。第三，在注重基础的同时拔高能力。其实，只要同学们按照以上的做法认真去做，在不知不觉中，你就会发现自己的能力已经提高了。不过对付同学们感到头疼的大题，还需要适当的训练才行。大题一般要保证每周2至3道题，每一题都要自己动脑思考，一定要注意总结答题的思路和方法，培养自己的思维能力。适当的训练会让你更快的提高。对于高三同学来说，每天的复习内容要比高一二同学多，这就要求高三同学在复习时掌握更多的技巧。在我们复习的五本书中，中国古代史偏重于对知识的记忆，记忆的周期越短，效果越好。而中国近现代史和世界史则偏重于对知识的理解。针对每一本书的特点，针对你自己对每一本书的掌握情况，在有限的复习时间内要做到，每一遍复习都要有明确的针对性，明确每一遍复习要达到的目的。才能达到最好的复习效果。