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+—你真的认识自己吗？狄更斯说：“每个人，对其他人来说都是一个神秘的世界。”那对于每个人自己来说，你真的认识自己吗？目录我是谁？什么是自我？如何正确认识自我？正确认识自我的好处寄语01我是谁？什么是自我？+—你是谁？伸出你的手仔细观察与旁边的同学进行对比是否相同？你需要承担哪些社会角色？你是一个什么样的人？自我（Ego）亦称自我意识或自我概念，在心理学中主要是指个体对自己存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。弗洛伊德与他的自我概念自我：“自我”是人的理性部分，往往处于社会生活的现实要求、超我的道德追求与本我的利益追求之间，按照现实原则协调矛盾，尽可能地寻找权宜之计，是个体最终行为表现的决策者，时而管理本我，时而服从超我。本我：来自人的本能，在社会生活中表现出追求各种个人欲望的满足和追求个人利益实现的特征；本我是人的生物性本能，只知快乐，活动盲目。弗洛伊德与他的自我概念超我：“超我”来自社会文化，是个体在成长经历中已经内化为自身价值观念的种种文化信念，其中以道德、信仰为主要内容，超我是人内化了的社会道德原则。举例：正在减肥的你路过烧烤摊，本我是想吃肉，自我是我要减肥不能吃肉，超我是吃肉对于动物很残忍，没有买卖就没有杀害。02如何正确认识自我？+—活动一：10个我是谁？1、准备一张空白纸，一只笔2、写出10句，“我是怎样的人”，要求尽量写一些反映自己风格的句子，尽可能避免出现我是一个男生这样的句子我是一个的人我是一个的人活动分享你在做这个活动的过程中心里有什么想法？活动分享1.10条关于你自己的内容容易吗？2.在你写的所有内容中有没有你自己的缺点？•认识自己实在是个困难的过程，需要我们经常问自己一句“我是谁？”同时，每个人都是一个矛盾的组合体，他在有些方面表现得很独立，有些方面也需要别人的呵护。•最关键的是，我们能够认识到自己的长处，并接纳长处、发挥长处，同时也能认识到自己的短处，并不断修正或善加利用。活动二：你眼中的我1、拿出一张空白纸，在白纸左上角写上你的名字。2、将白纸在小组内顺时针传递，对你进行评价，“你是什么样的人”，每位同学至少写出一点后传递给下一位同学，直到纸片重新传递到你的手中。（要求：认真准确、如实描述，后面同学不要与前面重复）3、审视别人对你的评价，认同的用√标记，不认同的用○标记。活动分享数一下有几个是自己认同的，几个是自己不太认同的？活动分享在他人眼里我们能看到不一样的自己，有一些方面是我们自己所看不到的，包含缺点和优点。重要的是，我们可以通过别人的评价，感受到别人对我们优点的认同，也能及时改变自己没有发现的不足之处，获得更好的进步和发展。认识自我的途径认识自我的第一种途径------自我评价认识自我的第二种途径-----他人评价认识自我的第三种途径-----社会活动评价03正确认识自我的好处+—故事分享内容：一个小孩跟他的爸爸去邻居家玩，邻居很喜欢这个小家伙，就拿出糖罐说：“来，抓一把。”小孩两眼看着糖罐，手却一动不动，邻居催促了几次，小孩就是不伸手。最后，邻居只好自己动手，抓了一大把糖果塞到小孩的衣袋里。在回家的路上，小孩的爸爸问他：“平时你最爱吃糖果了，今天为什么自己不伸手？”小孩回答道：“我的手小，抓一把抓得太少，他的手大得多，还是让他抓好些。”提问：小孩的聪明之处在哪里？正确认识自我的好处扬长避短，认识到自己的独特性，充分发挥自己的潜能。（世界上没有两片完全相同的树叶）扬长避短帮助我们接受自己，使人愉快，身心健康。优点和缺点一起组成完整的你，你就是你，不要因为一两句闲言碎语而陷入自我内耗。悦纳自己正确认识自我的好处要与他人之间建立良好的人际关系，不是“见面熟”也不是“我兄弟”亦或是“酒友”等，而是会让你进步的朋友。良好关系选择正确的人生道路，确立合理目标，取得成功。目标不是越大越好，要根据自己的实际情况，选择适合自己的“一个亿”小目标选择道路04寄语+—寄语虽然，生活赋予我们每个人的并不是完全相同的阳光雨露，但上天是无私的，天生我才必有用，只要我们正确认识自己，不失自知之明，就能谱写出属于自己的华美乐章。活动三：夸夸群1、分组，每组6人，准备空白纸、笔2、轮流对组员进行优点轰炸，每人至少3点，写完后赠送给组员3、每位组员在别人给你的优点轰炸里选择一个最开心的优点，分享你收到这个优点后的感觉。+—不识乎已，何以识天下？