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刺猬法则：友谊长久之计CONTENTS目录/PART01PART02PART03PART0401什么是刺猬法则？寓言故事在一个寒冷的冬季，两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起，但是无论如何它们都睡不舒服，因为它们各自身上都长满了刺，紧挨在一块就会刺痛对方，反倒睡不安宁。因此，两只刺猬就离开了一段距离，可是又实在冷得难以忍受，因此就又抱在了一起。折腾了好几次，最后它们终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。刺猬法则的由来与人交往往事，不能太远，这会产生疏离；也不能太近，这会失去界限。刺猬效应用于人际交往中则为“心理距离效应”刺猬法则叔本华将这一寓言迁移到人际交往中，提出心理学著名的“刺猬效应”。A•在人际交往心理学中，人们把一般情况下的空间距离与心理距离的倒“U”型关系的现象称为心理距离效应。•研究认为，在一般情况下，中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应，使人乐于积极的人际交往，而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离的效应，使人际交往发生障碍。心理距离效应心理学家做过一个实验，这个实验整整测试了80个人，结果都是相同：在一个仅有两位读者的空间里，任何一个人都无法忍受一个陌生人和自己坐得太靠近，美国著名人类学家爱德华霍博士划分了四种心理距离，每种距离分别应对不同的双方关系。01这是人际交往中的最小距离，它的范围是在正负15厘米，能够感受到对方的体温气味和气息，这种距离主要出现在最亲密的人之间，在同性中常常仅限于贴心朋友，而异性中仅限于夫妻和恋人。亲密距离02这是在人际交往过程中稍微有分寸感的距离，在此距离内人们互相之间直接的身体接触不多，其范围在46到76厘米的距离，都是能够互相握手以及交谈的好友。个人距离距离与关系距离与关系02如何体现？一位心理学家曾做过这样一个实验：在一个刚刚开门的阅览室，当里面只有一位读者时，心理学家进去拿了把椅子，坐在那位读者的旁边。实验进行了整整80个人次。结果证明，在一个只有两位读者的空旷的阅览室里，没有一人能够忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。当他坐在那些读者身边后，被试者不知道这是在做实验，很多人选择默默地远离，到别处坐下，甚至还有人干脆明确表示：“你想干什么?”01刺猬效应的体现例如，无论在拥挤的车厢里，还是电梯内，你都会在意他人与自己的距离。当别人过于接近你时，你习惯性调整一下自己的位置，为了逃避这种接近的不快感；但是空间里挤满了人无法改变时，你只好以漠不关心的态度来忍受，所以看上去神态木然。刺猬效应在其他领域应用实际事例违背法则：人世间很多矛盾，都是因为违背了刺猬法则。•那些好得一塌糊涂的朋友；•那些如胶似漆的恋人；•那些穿一条裤子的创业者；•那些不分你我的兄弟；你是否和ta产生过矛盾？你是否经历/见到违背法则后所导致的结果是什么原因导致的？你最要好的朋友是是谁？你们之间亲密到什么程度？03尊重他人隐私即便是最亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。这种尊重表现为不随便打听他人不愿意、不主动告诉你的事，追问他人的秘密等。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。01未经他人允许不得拍摄他人物品或形象照片公之于众；02保持人际边界，再好的关系也不要未经允许使用他人物品；03不窥探别人隐私，尊重别人私密空间。如何对应“刺猬法则”•要有容纳意识容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。体会对方的心情。“水至清则无鱼，人至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友,没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。如何对应“刺猬法则”•你的这个不好看，你应该看看我选的......•你今天穿的怎么说呢？嗯......如何对应“刺猬法则”04123心得如果一直任由感情升温，一定会消退并适得其反，这是宇宙的根本规律“距离产生美”。距离的力量是神奇的。它是一种期待，它能在你远离至爱时，让你归心似箭。它也是一种隔膜，当你和亲朋好友相聚时，它让你厌倦，让你拒绝，让你呼吸短促。听“文人”说“情”老子：大日逝，逝日远，远日返。很多人把这句话理解为邻居吵架了，其实这句话说的是人和人相处的最高境界：即便近到咫尺，却也不会互相影响和千涉，彼此独立，和而不同。老子还有句话：鸡犬之声相闻，老死不相往来人与人之间最好的关系是欣赏彼此的长处，懂得对方的不容易，就这么互相欣赏和关注着，虽然不天天在一起，但是当你需要帮忙的时候，他能伸手；当他有需求的时候，你懂他想要什么，这是一种默契，也是两个人之间最好的关系。君子之交淡如水听“文人”说“情”在人际交往的过程中,往往存在着一种交往距离，也是一种心理距离。它是一种客观的存在，不以外部环境的变化而变化。人们在进行人际交往的过程中,要正确认识人际交往中的距离问题，从而选择正确的交往距离，建立良好的人际关系。很多人把这句话理解为邻居吵架了，其实这句话说的是人和人相处的最高境界：即便近到咫尺，却也不会互相影响和千涉，彼此独立，和而不同。老子还有句话：鸡犬之声相闻，老死不相往来所以,距离产生美！