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护嗓爱嗓从我做起护嗓爱嗓从我做起幼/儿/园/保/护/嗓/子/主/题/班/会老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康汇报人：xxx时间：202X.XX目录目录ONEPart-01关于嗓子的小知识TWOPart-02保护嗓子绘本故事THREEPart-03保护嗓子小妙招FOURPart-04保护嗓子小倡议第一部分关于嗓子的小知识关于嗓子的小知识老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康关于嗓子的小知识嗓音，亦称为人的“第二张名片”。老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康。声音是我们生活中不可或缺的一部分。我们通过嗓音来交流，通过声音来判断事物，那声音是怎么发出来的呢？第二部分保护嗓子绘本故事保护嗓子绘本故事老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康你用自己的嗓门做什么？说话，“你好！”问问题，“你好吗？”讲笑话，“哈哈哈！”唱歌，“啦啦啦！”绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》你时而高歌，时而低吟，声音时而洪亮，时而轻柔。音乐的旋律怎样流动，你就跟着怎样唱。你的嗓门充满了力量。该如何使用它，就看你的选择了。绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》•在室内，你可以轻声细语。•到了户外，你的声音又可以变得十分响亮！•想想你会在什么地方轻声细语呢？•在学校里工作和学习时，或者在看图书时，又或者当小宝宝睡觉时。•有时候，你乘坐小轿车或公共汽车时，也需要轻声细语，在候诊室里也是，还有电影院。绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》别人又会怎样提醒你保持安静呢？他们可能会这样做：把食指放在唇边，轻声说“嘘”拉上“拉链”，“锁”上嘴巴摆出V字形和平手势从5开始慢慢倒数:5、4、3、2、101020304绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》那么你又会在哪里大喊大叫呢？这可就容易多了……此时的心情，只有喊上两嗓子才畅快呐。通常，你会有各种各样的感受当你特别生气、沮丧又或者真的真的很兴奋时，你的反应是？“哎哟！”你的嗓门很可能会一浪高过一浪，越来越大声！绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》•可是瞧瞧周围……•你是不是把户外的大喊大叫带进了屋里？•就因为你想要别人听得见？•孩子，嗓门可不是用来嚷嚷的。•大喊大叫不光伤人的耳朵，还伤人的心。绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》在室内和声细语，能让别人听明白就好，大声嚷嚷多不好。01安静下来好好说，我来教你怎么做：深吸一口气，再慢慢呼出去。02吸了呼，呼了吸，心慢慢静下来，火苗渐渐消下去……03绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》记住哟，嗓门不是用来嚷嚷的。开口之前要三思，有话咱就好好说！好了，现在开口说话吧“我不是故意的，真是对不起。”“没关系，没关系，东西倒了还可以再搭。你要不要一起来帮忙呢？”绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》通过阅读《嗓子不是用来嚷嚷的》绘本故事，孩子们了解到，原来我们能用嗓子做这么多事情呢，可以唱歌、问问题、交到朋友……但是，无论怎么样，都要保护好我们的小嗓子！喉咙里的扁桃体可是身体重要的一道防线，小朋友们要多喝水，多吃蔬菜增强抵抗力，好好爱护它哦～保护嗓子宣传画孩子们用自己手中简单而又朴素的画笔，画出关于爱护小嗓子的内心独白，通过绘制宣传画，我们希望能让更多的人知道这个特殊的日子，一起行动起来，保护好我们的小嗓子！第三部分保护嗓子小妙招保护嗓子小妙招老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康保护嗓子小妙招常喝温开水，保持喉部的湿润。多喝水从水果中补充维生素A、维生素C和B族维生素。多选对嗓子有益的水果有苹果、梨、香蕉等...这些水果有益于润喉和清嗓，并含有多种维生素，为维持健康有益。多吃水果保护嗓子小妙招温声细语，用“气息”说话、唱歌，过度使用嗓子会造成负担，学会用气息可以减轻嗓子压力。温声细语加强锻炼，可以增强体质，是保护嗓子的一种非常好的方法哦～加强锻炼第四部分保护嗓子小倡议保护嗓子小倡议老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康保护嗓子小倡议•建议清淡饮食，不要多吃煎炸腌制品。•辛辣油炸类食物，浓茶、咖啡、巧克力、冷饮、含酒精饮料等，要尽量少吃。健康饮食保护嗓子小倡议健康呼吸•不要吸烟。应当提醒注意的是，吸二手烟也可能对嗓音有害。•雾霾天气外出需戴口罩。保湿保暖•声带保湿很重要。建议每天喝6〜8杯水。水有助于保持声带湿润和排除声带表面黏稠分泌物。•天冷外出时注意颈部保暖并戴口罩。保护嗓子小倡议用舒适音讲话，不要尖叫或歌唱时勉强飙高音，这些动作可使声带振动频率超常，加重声带损伤。正确用嗓保护嗓子小倡议•要学会休息您的声带，也就是让疲劳的发音肌肉歇一歇，然后再回到正常的说话。•在生病、受凉或疲劳时也要尽量声休。学会声休保护嗓子小倡议避免过度清嗓和咳嗽•清嗓和咳嗽是机体正常的防护机制，但过度清嗓和咳嗽会损伤声带，影响嗓音。•因此，在咽部不适、异物感、咽痒等情况下，及时就诊和治疗，避免形成习惯性清嗓和咳嗽。保护嗓子小倡议因为有声，整个世界才格外生动，生活也异彩纷呈。珍爱嗓音，从我做起，让我们行动起来！保护嗓子小倡议护嗓爱嗓从我做起护嗓爱嗓从我做起幼/儿/园/保/护/嗓/子/主/题/班/会老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康汇报人：xxx时间：202X.XX