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初中心理健康教育课程我的支持者本课概览信任背摔暖身阶段我的支持者转换阶段信任背摔升级版工作阶段总结升华结束阶段信任背摔暖身阶段游戏规则：（1）两名同学前后同向站定，即后方同学面向前方同学的背部；（2）教师倒数三声后，前方同学缓缓朝向后倒下的同时，后方同学接住同学；（3）第一次背摔完成后，拉远距离再进行一次会是什么感受？信任背摔暖身阶段同学们，你们的感受是什么样的？（情绪词）社会支持系统：个人的社会关系的总合，从中能获得来自他人物质与精神上的帮助和支援。一个完备的支持系统包括亲人、朋友、同学、同事、邻里、老师、合作伙伴等，还应当包括由陌生人组成的各种社会服务机构。我的支持者转换阶段自己家人亲人其他1.先在脑海里列出自己的社会支持系统的成员姓名或昵称。2.将成员按亲密程度分成三大类。3.圆心画出三个半径不同的同心圆，代表三个亲密程度不同的“支持者”，最终整合成每个同学自身的社会支持系统。我的支持者转换阶段自己我的社会支持系统MysocialsupportsystemABC亲密程度我的支持者转换阶段自己我的社会支持系统MysocialsupportsystemBC亲密程度第一个同心圆：无话不谈第二个同心圆：有话不谈第三个同心圆：有话可谈A我的支持者转换阶段自己我的社会支持系统MysocialsupportsystemBC亲密程度A物理对应心理对应背摔/倒下崩溃支持物理距离心理距离支持邀请三名同学上台，其中两名同学作为后方同学，一名同学作为前方同学，完成信任背摔。教师引导小组围成一圈，每位同学轮流站在中央，选择任意方向站定，而后向后倒下，被接住后停留5秒钟，认真体会感受。信任背摔升级版工作阶段活动过程中你的感受是怎样的？作为被支持者：作为支持者：作为旁观者：信任背摔升级版工作阶段集思广益：你觉得是什么在阻碍着你主动求助呢？我们怎么解决呢？信任背摔升级版工作阶段物理对应心理对应重负担/累赘总结升华结束阶段有的同学会认为当自己向他人求助时，就像一个重重的包袱抛给他人。人和包袱是不一样的。我们在帮助他人的过程中，体会到价值感和成就感，彼此的关系也更为紧密。总结升华结束阶段亲密关系，正是互相“麻烦”的关系。相互帮助，更是一种相互成就。总结升华结束阶段将课堂中绘制的“我的支持者”图示，与你的支持者们分享讨论本节课的收获，并向他们采访，你在什么时候担任过他们的支持者。家庭作业Homework自己我的社会支持系统MysocialsupportsystemABC亲密程度下课·再见