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手把手教你如何跟父母好好“吵架”温馨提示：这节课虽然是为同学们准备的，但同样适合爸爸妈妈一起听。课堂纪律：课前测试亲子信号灯网上开学进入第四周，和父母的冲突增多了吗？D冲突是常态，疫情来不来都一样天雷勾地火，早就受不了了。C宅家太久，冲突比以前多了。B偶尔有点争执，很正常啊。A好着呢！很和睦。课前测试亲子信号灯大家想要改善和父母的关系吗？04不想，因为要和父母好好相处根本不可能03特别想02想01挺好的，不需要改善你是不是傻？在这节有关亲子沟通课中，你最想解决的问题是什么？A、父母怎样才能够理解我？01B、他们怎样才能不再唠叨我？02C、他们怎样才能不再向我乱发脾气？03D、他们怎样才能不再干涉我的生活和学习？04E、他们怎样才能不随意乱翻我的东西？05欢迎你在评论区补充。在这节有关亲子沟通课中，你最想解决的问题是什么？请在评论区发表自己的真实想法如果要在这幅图中的白板上写上标语，你会填上什么？课前测试亲子信号灯大家觉得刚才选A和选B的同学在与父母相处中有什么诀窍？D冲突是常态，疫情来不来都一样天雷勾地火。C宅家太久，冲突比以前多了。B偶尔有点争执，很正常啊。A好着呢！很和睦。你心目中的满分答案会是什么？怎样才能和父母和谐相处？A、多沟通B、多理解C、多包容D、以上答案都是想要畅快的沟通、互相理解？还是和父母？太难了！包容？谁能做到？忍者神龟吗？同意请给我送花！想要学会如何跟父母好好吵一架？学会看清与父母改善关系的四大误区。第一步：先将现在还在现场当吃瓜群众的父母请出去！和父母的关系是没法改善的。壹父母应该懂我，理解我，这。贰父母从不改变，关系不好叁要自由就是要！”肆与父母改善关系的四大误区变化01关系是动态的，不断变化的，因为每个人都在变。亲密02每段冲突都有其规律。找到规律，就能走出怪圈。冲突暂时放下在冲突当中感受到的那些情绪，才能看见冲突当中的一些真相。和妈妈吵架的规律幸福的母子各不相同，吵架的母子千篇一律1从妈妈絮絮叨叨开始6我更无法忍受摔门或委屈服从妈妈冲突终于结束5妈妈看我顶嘴，就更生气地责骂2妈妈絮叨，我就忍住不说话3妈妈看我不说话，就生气地批评4妈妈一生气批评，我就忍无可忍跟她顶嘴和妈妈吵架的规律幸福的母子各不相同，吵架的母子千篇一律1从妈妈絮絮叨叨开始6我更无法忍受摔门或委屈服从妈妈冲突终于结束5妈妈看我顶嘴，就更生气地责骂2妈妈絮叨，我就忍住不说话3妈妈看我不说话，就生气地批评4妈妈一生气批评，我就忍无可忍跟她顶嘴重演？改变？我们的冲突常常是似曾相识的，不断的重复的单击此处添加文本习惯性重复反应单击此处添加文本具体内容，简明扼要的阐述您的观点。02原有冲突出发行为单击此处添加文本具体内容，简明扼要的阐述您的观点。01冲突升级行为单击此处添加文本具体内容，简明扼要的阐述您的观点。03如何打破这个重复呢？我们的冲突常常是似曾相识的，不断的重复的单击此处添加文本习惯性重复反应02原有冲突出发行为01冲突升级行为单击此处添加文本具体内容，简明扼要的阐述您的观点。03是谁导演这场戏，在这孤单角色里？新的反应02后续情节就会被改写和妈妈吵架的规律幸福的母子各不相同，吵架的母子千篇一律1从妈妈絮絮叨叨开始6我更无法忍受摔门或委屈服从妈妈冲突终于结束5妈妈看我顶嘴，就更生气地责骂2妈妈絮叨，我就忍住不说话3妈妈看我不说话，就生气地批评4妈妈一生气批评，我就忍无可忍跟她顶嘴拓展思考：我们可以选择在哪个环节改写这个剧本？发现亲子冲突的规律，才能不侥幸、不悲观地去正视眼前的问题，培养出面对问题的智慧和能力。发现亲子冲突的规律，才能不侥幸、不悲观地去正视眼前的问题，培养出面对问题的智慧和能力。和父母的关系是没法改善的。壹父母应该懂我，理解我，这样才是正常的父母。贰父母从不改变，关系不好我叁要自由就是要说“不肆与父母改善关系的四大误区对父母要求？or努力的方向？学会以“我”为主语进行陈述。01不要用反问句和否定句。02多使用陈述句，肯定句。03语气放轻，语调放低，语速放慢。04父母不懂你，你也有责任。学会正向表达自己的需求忽悠父母听你说话的小妙招“是的，你说得有道理。我是这样想的……”耐心听父母说完，点点头我说了我的需求了呀，可是他们不听啊！怎么办？和父母的关系是没法改善的。壹父母应该懂我，理解我，这样才是正常的父母。贰父母从不改变，关系不好我也没办法。叁要自由就是要说“不！”肆与父母改善关系的四大误区A、父母怎样才能够理解我？01B、他们怎样才能不再唠叨我？02C、他们怎样才能不再向我乱发脾气？03D、他们怎样才能不再干涉我的生活和学习？04E、他们怎样才能不随意乱翻我的东西？05在这节有关亲子沟通课中，你最想解决的问题是什么？改变父母？成长自我？情境题：你认为父母说的话令你感觉他们根本不信任你会好好自主学习，而事实上，你刚打算翻开书本或者正在做学习上的事情。你会怎么做？A、生气（不再听，关门，摔门）B、压抑（忍，忍到他们闭嘴）C、顺从（听他们的算了，反正每次都要听他们的冲突才会结束）02冲突升级，变成一个比谁的情绪表达更大声的对抗赛01不再有沟通，你和父母再也没有彼此了解对方的机会你不再表达自己真实的需求，沟通就会走向两个方向没有赢家的战斗殊途同归：不再有人会真的看见真实的对方，到最后，你和父母都受伤了。父母和我们都是一面镜子，唠叨的是他们，听话的是我们，只要用心，彼此都能照见对方的样子。学会做父母语言的“同声传译官”，首先要学会看见自己。看见自己，是通往理解他人的一盏灯。我父母的关系是没法改善的。壹父母应该懂我，理解我，这样才是正常的父母。贰父母从不改变，关系不好我也没办法。叁要自由就是要说“不！”肆与父母改善关系的四大误区青春期的我们开始渴望独立自主你正打算要去洗澡，父母一句催促：“快点去洗澡。”你心里会冒出的第一句话是什么？不想洗，至少现在不想洗。关于父母的误会：父母应该知道言传不如身教，父母应该比我们更成熟。要做到这一点，过程是非常艰辛的，但是值得，也充满希望。探索自己想成为谁，勇敢地，坚定地，踏实地，为之行动起来。从青春期开始，我们的自我就会随着我们不断的学习、探索、觉察、反思不断的增强。有一天，你终将知道自己是谁，想要的是什么，你将作为一个独立自主的人，和父母和谐共处！心理课预告：我是谁？我想成为谁？敬请期待！授课教师所在单位微课名称如何与父母握着手吵架授课对象初中教学目标知识内容了解亲子冲突的四大误区技能内容学习与父母沟通的具体策略态度内容建立与父母积极沟通的自主性态度学情分析本课将为青春期学生提供应对亲子冲突的具体可行性方案。教学重点了解亲子沟通中常见的误区并自主在认知和沟通策略上进行调整教学设计初中生处于青春期自我同一性发展的关键期，这一时期的学生一方面渴望独立自主，希望拥有足够的成人感，另一方面又对父母充满依赖，加上大脑前额叶与杏仁核发育不均衡，容易出现情绪不好管理，难以控制，从而容易引发亲子冲突。为了帮助学生顺利度过青春期，通过具体的策略增强他们的自我，从而改善青春期阶段的亲子关系，促进学生的身心健康成长，本课结合过去众多的亲子冲突个案，深入分析学生在此阶段产生亲子冲突的原因，归结了四种常见的亲子冲突认知误区，并给出相应的沟通技巧和方案，帮助学生用发展的眼光看待亲子关系，从而协助孩子建立良好的亲子关系，助力学生的自主成长与独立。