精编资料,供您参考锻炼一个人的口才精编4篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“锻炼一个人的口才精编4篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!锻炼一个人的口才1“写——背——讲”三步循环训练法之所以能有效地提高口才,主要原因是:1、在写的过程中训练了思维,使之严密化、清晰化。而这正是提高口语能力的重要因素;2、在背的过程中,强化了规范的语言习惯,纠正了不规范的语言习惯,诸如:口头禅、重复语、罗嗦话,以及不通顺的语句等;3、在讲的过程中,使思维灵敏,更熟练地掌握大量词汇、短语、句式、警句和其他各种丰富的语言材料。三步循环训练法的具体法是:1、写。写这类讲稿,注意三个环节:(1)落笔前想清楚。不要提笔就写,应该“意在笔先”。落笔前先把有关问题想得清清楚楚:一要想清楚听讲的对象。对什么人讲什么话,怎么讲,都要有针对性。二要想清楚讲话的内容。说些什么观点,运用哪些材料,都应精细整理。三要想清楚讲话的结构。先说什么,次说什么,再说什么,最后说什么,都得一一思考,适当排列。四要想清楚讲话的头尾。“开局如爆竹,结句如撞钟。”这是对一般文章的要求。讲话的语音稍纵即逝,更要在开局与结尾处抓住听众。(2)动笔时有宗旨。这个宗旨,就是时时不忘所写的是讲话稿。遣词造句时,处处注重口语化,多用通俗明白的口头语言,少用深奥难懂得书面语;多用简洁的快短句,少用转折繁复的长句;力求讲稿简短明快,层次清晰,使人一听就明白;力避冗长拖拉,条理杂乱,叫人不得要领。(3)搁笔前细修改。写完不等于写好,修改这一环节决不能忘。要根据演讲稿的要求细细推敲,做到增、删、改、换,即内容单薄的要增添,选例重复、言语罗嗦的要删,文句不通、用词不当的要改,思路不清、主次不明的段落要换。2、背。下功夫把讲稿背出来。背诵讲稿也要讲究方法:(1)理清层次背诵。背诵前先列出全文提纲,牢记它等于抓住了全文总纲。再以纲带目,逐层背诵。(2)分成片断背诵。把全文分成三四大段,分段背出,化整为零,再合成整篇背诵,而是每次一刻钟、二十分钟,反复多次,中间可穿插些其他内容。这样费时不多,效果往往很好。(3)利用零星时间背诵。做家务、散步、排队购物、茶余饭后等零碎时间,都可用来背诵。3、讲。充满信心,甩掉讲稿,娓娓而谈。请注意,此时是讲话,不是背诵或朗读。初学者常会出现几种情况:精编资料,供您参考(1)刚张嘴就忘了词。不用紧张,可以瞟一眼讲稿,那早已背熟的词句只要有个头,自会涌到嘴边的。(2)讲到一半忘了词。此时,不要去翻讲稿,可把忘记的一段跳过去。只要态度从容,听众是不知道你把原讲稿子跳过了一节的。最好有份简单提纲,必要时扫视一眼,便会清除障碍,引出下文。(3)讲的内容与背诵的文句可以不尽相符。只要讲得流畅即可,部分文句的变动是完全可以的,不必紧张。否则会变得背诵式的讲话,反而使听众乏味。每次讲完,要认真回顾:讲稿写得好吗?背诵得熟练吗?讲得镇定自如吗?听众反映怎么样?吸取教训,总结经验,以利再战。上述方法训练日久,口才有所提高,便可把原来的写的全部讲稿改为只写头尾和提纲,进而只写提纲,再进一步,只想好腹稿,最后达到只要稍作思考,便能即席发言的程度,此时,你的口头表达能力就有了长足的进步了。所以自言自语,也能达到口才高阶!锻炼一个人的口才21、锻练口齿,多念报纸,每天一小时,一张报纸都念一遍,不放弃任何一个版面,包括广告板块。2、培养逻辑思维能力,学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要,提取内容的主干。3、多与人沟通,尤其是辩论,在实践中提高表达能力。4、不要羞涩,不要腼腆,而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样,都是循序渐进慢慢改变的过程,是量变到质变的过程,少则半年,多则一两年。如果能坚持,相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼,是比较外在的,真正口才在我看来是一种由内而外的展示。在特定场合的交流和演讲,当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候,你的口才是建立在自信之上的,你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以,谈到“口才”的话,无他,唯熟尔。我看到题主后来修改了问题,为了保持回答的严谨性,不跑题,我再作针对性补充。“发现自己表达能力原来越差,经常会把一些东西讲错掉或者讲不清楚。”——我理解为你不是表达能力差,而是对自己的项目(你后来也提出了以创业者的姿态演讲)的不熟悉,这不属于表达能力和口才的范畴了,你需要精熟自己的领域和项目,否则对你客户排山倒海般的问题(我客户的问题一般是排山倒海的)不能对答如流的话,在目前经济状况不景气的状态下(当然也要看什么领域,像兰州拉面和沙县小吃这两个餐饮巨头就是屹立不倒的),客户未必放心把单子给你。口才像一辆汽车,表达能力是发动机,知识积累、业务能精编资料,供您参考力、敬业精神这些都是汽油。没有汽油,再好的发动机也没用。腹有诗书气自华,随着内在综合实力的提高,你的外在形象气质理论上也会出现相匹配的分值上升,从而提升整体战斗力。那么,你需要的就是时间了。口才=口+才多对着镜子和自己说话吧少年!自己心里觉得想清楚对于不成熟的表达着还真不一定能说清楚。要锻炼!怎么锻炼?以上大家都说要反思要多表达,可是怎么训练?多说啊,哪来的这么多听众,那就和自己说咯,而且要大声~~和自己说话~~~~咳咳最好是一个人的时候别给人家听到看到了。那么就多说吧!可以对着镜子和自己聊天,和自己研讨,和自己夸赞,和自己同悲,和自己语无伦次,和自己滔滔不绝,自己永远是自己的首选的交谈对象,多说,就好了。自己跟自己害羞什么呀~~~这是和照镜子一样的!对着镜子可以看到自己的美丑胖瘦,从而试着去修饰美化。而这样对着镜子和自己交谈,不仅能够锻炼表达能力,甚至可以对自己反思,还能训练表达姿态,要知道肢体语言也是很重要的。人们会根据交谈对象的智力(与品格)释放出不同程度的自己,自由的人能帮助你获得自由。相信我,你口才不好只是没遇见对的人。中国人擅长打断谈话,因为你说的某个词汇他无法转换成想象(就是蠢),然后他就用“谈话经验”打断你的谈话。慢慢的你会发现,现实中你无法和人谈话,因为你预设了对方是个蠢人,你没法对他说出哪怕稍微有些复杂的想法,于是他把你带到浅薄与简单。然后用简单浅薄的方式消解你的气质,造成你表达障碍。中国人不是一种通过谈话获得智力自由的人。中国人是通过谈话争胜负的人,中国人谈话的快感不在于交流思想,而是获得一种胜利体验。锻炼一个人的口才3方法一:多跟同龄人交往“胆量是在交往中锻炼出来的!”父母应该从小为孩子提供与其他小朋友交往的机会,让他在交流的过程中,勇敢表达自己的情感。方法二:带孩子多参加户外活动;在户外活动中,父母应该多次锻炼孩子的胆量,让孩子学会独立完成任务。方法三:倾听孩子的心声当孩子遇到困难的时候,父母应该蹲下来认真地倾听孩子的心声,不能主观地认为孩子是完全可以解决问题的!方法四:摆正父母的心态在锻炼孩子胆量的过程中,父母要时刻记住不能给孩子施精编资料,供您参考加过多的压力,要让孩子从心里挑战自我,战胜胆怯!锻炼一个人的口才4那么,这种方法为什么能如此明显地提高口才呢?最主要的原因是通过“自说自话”,锻炼了思维能力。表面看,这种方法是练嘴,实际上是在练脑,是在训练思维能力。1、训练思维的清晰性说话,要有条有理,积词成句,积句成段,积段成篇。任何讲话,都要一句句、一段段,有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者:“想清楚然后写”,“谁都可以问一问自己,平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的?要是回答说不,那么,写不好文章的原因之一就在这里了(当然还有其他原因)。往后就得自己努力,养成这个好习惯。”说话,也与此同理,想不清楚必然说得糊涂。“自说自话”就是在以学习性“说”,训练自己把问题的层次、重点等,一步一步想清楚,想透彻,使思维变得清晰。2、训练思维的的灵敏性把想到的内容用言语说出来,即由内部语言转为外部语言,这里有一个遣词造句的语言运用的功夫。这即要有对词汇、句式等语言的熟练使用的能力,又要有灵敏的思维,能根据表达的需要,迅速准确地驾驭语言。“自说自话”,是通过多次练习,训练思维的灵敏性。思维灵敏了,口头表达能力自然提高了。3、训练思维的适应性说话,要有听众。听众会有不同反应。很多演讲者怯场,是缺乏在大庭广众之间说话的适应能力,缺乏面对许多人讲话的临场经验。“自说自话”训练法中,常把室内的各种摆设或自然界的草木山水等模拟为听众。经过多次模拟练习,适应听众、临场不慌的能力就逐步增强,使自己在种场合都能镇定自若地思维,自然而然地说话。口才靠练不靠天。有志提高口才的朋友们,不妨来一番“自说自话”。百日之后,别人都会刮目而视呢?“写——背——讲”在三步循环训练法这是一种简单、有效地口才训练法。其主要步骤是:先一字一句地把要讲的内容写成讲稿;再一节一段的背出讲稿;最后甩掉讲稿上台讲述。写——背——讲三步为一个循环,反复训练。有很多人,通过这种方法,苦练一段时间,获得了令人羡慕的口才。