素质拓展活动方案(案例)【精选5篇】

好文供参考!1/20素质拓展活动方案(案例)【精选5篇】【引读】这篇优秀的文档“素质拓展活动方案(案例)【精选5篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！素质拓展活动方案【第一篇】一、活动背景：在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神，基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛。野外拓展训练能为大学生起到这样的作用：1、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功2、增强了协作意识，加强合作意识3、认识到了沟通的重要，计划的目的性4、面对陌生同学的交流和表达锻炼，同时也增进同学之间的友谊，加深了理解。二、活动目的：1、在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。2、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。好文供参考!2/203、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。三、拓展主题：团队、服从、跨越、突破四、主办单位：社会实践部协办单位：组织部五、活动参与人员：系学生会所有干部六、活动时间：四月下旬七、活动地点：略八、活动流程：（一）前期工作：1、确定总指挥、策划方案、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。2、实践部向主席及老师申请活动项目，对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况。3、组织部负责宣传本次素拓活动，准备本次拓展培训的人员组织和统计、物品采集。4、各部长3天提前将准确参与人数汇报于实践部，以便好文供参考!3/20做培项目和计划的调整。5、实践部内部进行一次活动排练，了解活动的完成难度及活动的心得体会。6、制定表格并打印，准备好笔，对参训人员做培训档案登记。（二）活动当天：8:25—8:40全体参加活动的成员在学校内集合，组织部确定参加人员的人数和各部门的到勤情况，并汇报于总指挥。8:30准时集合。8:45—9:00各队带领出发前往目的地。9:05—9:10组织部再次清查到场人员的数量，并汇报于总指挥。9:15—9:251、分组；2.选出每队的队长，副队长。实践部成员必须分摊到各各小组至少一名。3.确定每队的人数。4.将队长副队长的名字联系方式，以及队里人数上报给总指挥。5.分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项。下面是正式的活动项目活动1、9:30—9:55巧解手链活动2、10:00—10:10链接加速，开火车活动3、10:15—10:35可怜的小猫（附惩罚）总结（一）15分钟，交好文供参考!4/20流内部经验和心得活动4、10:55—11:30头传气球、背夹气球总结（二）5分钟11:40—1:30吃饭时间、对参训人员作档案登记活动5、1:35—1:50输赢追跑（附惩罚）活动6、2:00—2:30蒙眼过障碍（附惩罚）总结（三）10分钟讲解下面的游戏很是消耗体力，是素拓中最经典的游戏活动7、2:40—3:20同起同坐（附惩罚）活动8、3:25—3:45信任背摔活动9、3:45—4:00锤锤更健康活动10、4:05—4:30抢瓶子（附惩罚）总结（四）20分钟游戏分享，讨论问题素拓游戏结束，各组自由安排。5:30—离场回校。附：依照相应的活动进程，可以适度的再分解游戏和加赛游戏项目。惩罚游戏：1、模仿秀输家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、广告或动物的动作、歌声或说话方式。2.苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。3.屁股写字好文供参考!5/20输的人要用屁股写出赢的人要求的字或者某种符号，要大家都能接受才可以停止。4.天旋地转输的人就地闭眼睛，以最快的频率左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。慢了再加赛。歌选段歌词或者歌名，要求输家唱出。否则表演特长。6.连累2位输家各把其中一只鞋带系在一起，然后共同踏向某处再折返。7.第一个人冲出去大喊，我是猪~~第二个人出去打他，喊：胡说！我才是猪第三个人拉他俩回来，喊：别听他们的，只有我是真正的猪。（三）后期处理：（1）实践部整理资料及相关图片信息，统一上交系学院存档。（2）各部门如需再次要求素拓训练，可与实践部提出申请，各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。（3）各部门选择代表写分培训心得，一并交予系学生会存档。（四）人员分配：总指挥：一组组长：二组组长：好文供参考!6/20三组、四组组长：照相组：流动监督组：物品采集：组织部（五）素拓训练活动经费预算：眼罩——6个气球——2袋胶布——1圈（代替绳子）黑色中性笔——2支九、拓展活动具体规则以及相关注意事项：1、保持严格的组织性和纪律性，各组负责人对小组负责，小组成员应听从指挥和积极配合、有意外发生和特殊情况及时向负责人反映。2、总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权。3、各组负责人必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题，每次训练前应让组员做到充分的休息。参训者体力透支的'情况下，可选择部分项目进行培训。4、参训人员可提出精彩游戏方案，负责人择优选取进行活动。5、依各部门汇报参训人员的数量，实践部可对相应整体培训时间调整为一天。十、紧急情况应对方案：1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理。2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助好文供参考!7/20完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。3、如有队员不服从指挥，负责人经多次劝导后仍固执，可撤消其参加本次素拓的资格。电计系社会实践部策划人：xx20xx年4月15日电计系学生干部素质拓展训练培训登记表家庭作业1姓名：一、填空题。1、在h、f、z、e、l、k这些字母中，有平行线段的是（），有垂直线段的是（）。2、在括号里天上合适的数。98天=（）周960秒=（）时15时=()分3、45×2=90,270÷90=3这两道算式合并成一道综…20xx年秋亭湖黄尖小学二（1）健康教育教学计划一、学生情况分析树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神…素活动对象：系学生会全体干部策划人：xx策划时间：20xx年4月15日质拓展训练策划书一、活动背景：在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神，基于此我们决定开展本次学生干部户外好文供参考!8/20对抗赛。…20xx年毕业典礼优秀毕业生发言稿尊敬的院领导、敬爱的老师和亲爱的同学们：大家上午好！三年前，我们带着自信与骄傲迈进了xx职院的大门；三年后，我们带着收获与梦想将踏上人生的旅程，开始书写新的人生篇章。在此，请允许我代表20xx届全体毕业生向xx职院的…素质拓展策划【第二篇】一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。二、计划时间、地点、费用1、时间:XXXX年XX月XX日（星期天）2.地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准:XX元/人（暂按100人核价）现有人员XXX4.公司购买饮用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约:XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。费用包括:1)50座往返交通费2)培训费（专业教练执教）好文供参考!9/203)器械费4)培训场地使用费5、西冲景点门票6、一正餐（8菜1汤）7、快艇登岛8、优秀的导游服务费9、横幅特别赠送:精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含:个人消费项目三、活动内容及时间安排7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发9:00-11:30开始拓展项目活动（详见下表）12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15:30-17:30沙滩游戏18:00-19:30晚餐19:30集合返程时间安排7:20—‐7:40在公司楼下集合出发9:00——11:00到达西冲训练基地，这里景色宜人，海浪拍岸，终日涛声阵阵。这里的海鲜在深圳最为有名，在南澳街头的餐馆里，鲍鱼、海胆等海鲜都可吃到。品海鲜之余，还可以租快艇游览附近小岛。背倚有着许多美丽传说同时被评为“国家级地质公园”的“七娘山”，怀抱碧波浩淼的大海，遥对山水环绕的“情人岛”。拓展项目:1、《破冰热身》培训目标:---确立团队、确定目标---打好文供参考!10/20破新团队成员之间的隔阂---加强相互了解和信任---形成团队成员的基本价值观项目介绍:---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长---各组展示:通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛---自我介绍:20‐30人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解2.《智力电网》培训目标:---确立方案，明确分工，有效的资源搭配、组织协调是团队成功的关键---相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施---感受面对困难时，应有的态度和做事方式---合理自我角色定位，是团队成功的基础项目介绍:在全体队员面前悬挂一张电网，网上的洞口大小不一，要求学员在规定时间内，从网的一边一次通过到达另一边。3、《共同进退》培训目标:---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出---合理的分工与合作，资源的优化配置---认识统一指挥的意义与重要作用---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用项目介绍:探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……4、《信任背摔》培训目标:---信任练习；信任对个人、团体和企业带来的收益；沟通是需要说出来的---建立团队成员好文供参考!11/20之间相互信任的基础---通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景---学习换位思考---挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧---规范自我行为同社会和集体利益的关系项目介绍:参训学员依次从高米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。5、《有轨列车》培训目标:---体会良好沟通对团队合作的重要性---感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现---团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用---个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大项目介绍:13-18名队员两脚分别脚踩两块长米宽、米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退6、《毕业墙》培训目标:---提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。---培训团队内部及团队之间的凝聚力。---民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。素质拓展活动方案【第三篇】一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培好文供参考!12/20养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。三、活动主题：友谊合