心理工作计划【精选4篇】

参考资料，少熬夜！心理工作计划【精选4篇】时光在流逝，从不停歇，我们的工作又迈入新的阶段，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么我们该怎么去写计划呢？下面是网友精心分享的心理工作计划【精选4篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。心理工作计划【第一篇】一、心理健康教育教学工作情况1、开课时间：按照上级教育部门的要求，根据学校的具体情况和高三学生的实际需要，心理辅导课安排在每天的第6、7节课进行，每班均每周课时。2、开课内容：根据高三年级学生的学习生活实际和心理发展特点，授课内容主要安排了：A激发潜能：情绪调节；B作战策略：学法辅导；C轻装上阵：考试焦虑的调节；D灵活作战和决胜高考：考前应考技巧辅导；择业心理辅导等内容；G团体辅导。3、心理测试：为了让学生清楚地知道自己的焦虑程度是否严重到了影响考试成绩和神经功能的地步以及准确地把握自己在考试焦虑方面存在的问题，找出导致个人考试焦虑的`主要原因、抓住考试焦虑的主要表现，对自己的心理状态有更客观、准确的认识，准备为学生安排考试焦虑自我检查、考试焦虑原因和表现自我检查两项理测试，并当堂给予学生反馈结果。4、团体辅导：为每个班考试焦虑程度相对较高的学生开设团体心理辅导课。二、心理辅导工作开展情况这学期根据高三学生调节考试焦虑的实际需要，主要开展的是面谈辅导。1、咨询时间：周一至五15：00——16：30，周日全天。2、为每一位来访的学生制定相应的咨询计划并建立心理咨询档案。3、信件咨询：公布“知心姐姐”信箱以及“心灵驿站”电子邮箱，随时为学生解决学习和生活中遇到的问题。三、开展多种形式的心理健康知识宣传1、定期推出心理健康小常识宣传板。2、在校园广播中开设《心理导航》拦目。3、在校报上开辟《心语折光》专栏。4、充实校园网心理健康网页的内容。心理工作计划【第二篇】一转眼，这个学期已经接近尾声了，下个学期我们就踏上大四的旅程了。作为一名班级心理保健员，在班上虽然说没什么实质性的作用，但是却也是班级中不可或缺的一份子。心理委员这一职务可以说是人中而道远。多年的经验让我知道，一参考资料，少熬夜！名合格的心理委员要懂得去倾听别人的心声，而不是打击与嘲笑别人的缺点。至于该做什么，该怎么做，心里必须得有杆秤，在做之前多衡量衡量。下面是我对下学年的计划：一、定期的在班级的微博和群组上面宣传有关心理方面的知识，在网上或书籍中查找相关方面的案例与解决方法，并发表在班级交流平台上供大家阅读。二、加强与同学们的沟通，了解同学们的心理需要，主动与同学们谈心，接触性格比较比较内向的同学并发动开朗的同学们去帮助并同化这些不善交际的人。三、现在很多同学都喜欢在宿舍呆着，不怎么有热情走出寝室走向操场，参加体育锻炼。因此，让同学们对运动产生兴趣并拥有一个强壮的身体先得格外重要，而我也将在这方面尽自己最大的努力，争取效果更加明显。四、步入大四，同学们可能会面临很多困扰，有快要步入社会的恐惧，有面对就业的压力还有不知到面对未来的迷茫，所以我会尽可能调节好同学们的心理，帮助他们排忧解难，用良好的心态去面对种种问题。五、配合学校的'工作，积极参加学校组织的心理委员活动，完成学院和学校下达的任务。配合班级的活动，配合其他班委。心理保健员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我的工作还很片面，不够完善，希望老师和同学们能够给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。有一些事情我虽然没有做到，但是我尽力了，也希望大家给我时间成长和锻炼。心理保健员这个独特的职位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不仅可以获取人心，收获友谊，而且助人助己，最终促进自己终生成长。但是如果不去努力，可能完全无所事事，其位置可能形同虚设。因此，心理保健员是一个具有挑战性的学生干部新角色，能够最大限度地锤炼人的主动性、创新性和应变性。我会积极发挥主观能动性，在这个岗位上做出一番成绩。还有要谢谢同学们对心理保健员工作的支持和鼓励，欢迎大家给我提意见。我会努力改正并完善自己，争取做一个尽职尽责的班委。心理工作计划【第三篇】一、基础现状分析1、我校是全国教育科学“十五”教育部规划课题实验点，自20xx年10月起成为中科院心理研究所主持的国家级“中小学学生学习策略与创造力培养的应用研究”课题实验协作学校，并于20xx年4月起成为厦门市中小学生心理健康实验学校。在过去两年的课题实验中，教师已能主动在教学中渗透心理健康教育，部分教师根据教学实践、研究写出的论文、活动方案、个案辅导分别获得全国第二届、第三届课题实验成果评参考资料，少熬夜！选一、二、三等奖，部分论文发表在中科院心理研究所出版的《心理科学进展》刊物上，学校被授予全国第二届中小学心理健康教育优秀成果评选“先进学校”荣誉称号，这表明我校在心理健康教育方面已经跨出了可喜的第一步，教师对心理健康教育已有一定的认识，并且具有进行心理健康教育科研的能力。另外，我校于暑假期间外派教师参加福建省心理健康教育B证培训和心理健康教育夏令营，也为我校顺利开展心理健康教育增添了理论基础保障。今年学区提出“把心理健康教育建设成我学区的一大品牌，一大亮点”，明确地表明了学区领导对心理健康教育的重视，以及做好心理健康教育的决心，这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天，也为我校的心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。2、由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育课题的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解；如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。二、发展方向分析1、让教师更了解心理健康教育教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。2、让学生也认识心理健康教育一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗（矫正性功能）只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的'学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。三、具体措施1、开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间；每周三下午第三节为心理健康教育课，各班开展形式多样参考资料，少熬夜！的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题2、在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来；结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。3、整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合；可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力4、设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能；咨询室设“星星知我心”信箱，专人解答学生来信。咨询室设“星星和月亮”谈心区，专人辅导学生解决心理问题做好心理咨询档案的收集与整理。5、编辑心理健康小报每月一期，每期一个主题，至少每班一份发动学生采、编、出稿，办成学生展示认识成果和交流心得的平台。6、把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能；尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。7、充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育；红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题，开辟心理健康宣传专栏，国旗下讲话主要围绕心理健康展开。8、可以在同安开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作9、注意收集活动材料，如照片、稿件等四、月份安排（一）低年级1、目标通过帮助学生适应学校学习生活，培养学生的良好适应能力，与他人良好相处的能力，使其初步具有学习的自我效能感、良好的学习习惯、合作意识，初步形成积极正确的自我概念。2、内容九月、学生角色意识（如“我是小学生”）十月、学校环境、集体生活适应（如“我们的校园”；“集体生活真快乐”）十一月、基本学习技能、行为习惯训练（如“好习惯交朋友”）十二月、体验合作、体验友情（如“大家一起来”；“我和同学手拉手”）参考资料，少熬夜！一月、学习成功体验（如“我能行”；“成功体验真好”）二月、学习兴趣（如“兴趣是最好的老师”；“到兴趣乐园去”）三月、自理、自立意识（如“今天我值日”；“自己能做的事自己做”）四月、排除不良情绪方法（如“情绪气象台”；“让自己更快乐”）五月、正确处理同伴人际冲突的方法（如“沟通化解小矛盾”；）六月、自我保护方法（如“披着人皮的狼”；“自护在我心”）七月、时间观念（如“做守时的好学生”；“时间的妙用”）（二）中年级1、目标初步具有独立自主的学习能力，能初步客观地评价自己和他人，具有爱心和集体责任感，初步具有自我完善意识、生活强者意识和创新意识。2、内容九月、自我控制策略（如“智斗难题真快乐”；“当天功课当天清”）十月、基本学习策略（如“巧学苦练无难题”；“学习要得法”）十一月、如何交朋友（如“谦让、友善朋友多”；“让我们走到一起来”）十二月、认识自己的优缺点（如：“优点轰炸”；“缺点轰炸”）一月、应对挫折的方法（如“批评不可怕”；“我也曾失败过”）二月、正确的消费观（如“巧用零花钱”；“小会计”）三月、体验创新、创造（如“我不同意这个想法”；“创造就在你身边”）四月、如何适当地表达自己的情绪情感（如“当我难过的时候”）五月、集体意识、集体责任感（如“我爱我班”；“集体力量大”）六月、什是理解、宽容、原谅、信任（如“与我同行”；“握住我的手”）七月、什么是死亡（如“热爱生命”“珍惜每一天”）（三）高年级1、目标能进一步认识自我并悦纳自我，使其心理变化与生理变化相适应，初步学会分析自我、设计自我、发展自我，具有一定的自学能力、竞争意识和正确的性别观念。2、内容九月、学习计划的制定（如“订好学习时间表”）参考资料，少熬夜！十月、应考策略（如“考试前的我”；“考试中的我”；“考试后的我”）十一月、工作神圣而平等（如“职业大舞台”；“条条大路通罗马”）十二月、家庭观念（如“家庭小帮手”；“爸爸妈妈和我”）一月、心理防御机制的运用（如“学会说不”；“使自己感觉好起来”）二月、如何与他人沟通（如“当小朋友难过的时候”；“怎样赞美别人”）三月、什么是竞争（如“同学进步我高兴”；“正确竞争好处多”）四月、正确认识社会不良现象（如“做遵纪守法的小公民”；“攀比之风不可长”）五月、调节情绪的方法（如“做情绪的小主人”）六月、什么是健康的生活方式（如“筑起防范恶习的城墙”）七月、什么是心理学健康及其重要意义（如“健康的一半是心理健康”；“心理健康不神秘”）九月、心理健康教育的意义、内涵、功能十月、心理健康教育目标、内容、途径十一月、教师心理健康十二月、心理健康教育的原则一月、心理健康教育课程改革二月、心理辅导与心理咨询三月、心理健康档案的建立四