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请你做好课前准备：笔记本、笔版权声明：本课为【李冰心】原创，依据知识共享协议【CCBY-NC-SA4.0，即署名-非商业用途-相同方式共享】进行授权课前小活动：拍幸福规则：1.你会听到一段语音，当听到语音中的“幸福”二字时，请同学们迅速反应并拍掌一次。2.看谁拍得又快又准！———寻找平凡里的小幸福我拍了拍幸福：嘿，你好！姓名：小福身份：深圳初中学生困惑：我的幸福哪1去了制作小福的幸福西饼1.在本子上画个“幸福西饼”，如右图。2.设身处地地代入并感受小福的经历。○×3.感受到幸福的-------加点糖：画个○，并大声说“耶”4.感受不到幸福的--------加点盐：画个×，并大声说“No”小福的幸福西饼小福的一天1.早上六点半闹钟响了三次，我醒了。2.我准备出门，妈妈说下午有冷空气，让我多带一件外套。3.我说不带了，妈妈就说我不听话。4.出了家门电梯刚好到。5.路上遇上好几个红灯。6.从校门口一路小跑到教室，铃声刚好响起。7.交作业时我发现昨晚写到12点的作文忘在家了。8.第三节数学课，我一看发下来的试卷：80分；小福的一天10.扭头一看同桌的分数：93分！11.课间小明主动来找我出去玩，我想起昨天他当值日班长时，扣了自己2分12.下午的英语课上我一点都听不懂语法.13.课间收到好朋友送的礼物。14.放学时，冷空气真的来了，我冻得发抖15.语文老师信任我，听了我的解释，作文可以明天补交，可以按时回家了总的来说，我觉得这一天过得···互相对比一下各自的幸福西饼，你有什么发现？○××○×○○○○×○××○××○○×○×○○××○○幸福西饼1幸福西饼2幸福西饼3✬同一事件，不同的同学的幸福体验也不同互相对比一下各自的幸福西饼，你有什么发现？○××○×○○○○×○××○××○○×○×○○××○○小张制作的饼小李制作的饼小红制作的饼✬同样一天，不同的人总体幸福感受也不同互相对比一下各自的幸福西饼，你有什么发现？○××○×○○○○×○○××○××○○×○×○○××○小张制作的饼小李制作的饼小红制作的饼✮当我们体验到的幸福次数足够多，或者幸福程度足够高时，我们会觉得很幸福找一找哪些事件是大家普遍觉得幸福的？○×○×○4.出了家门电梯刚好到。13.课间收到好朋友送的礼物。A类事件×○小福的幸福西饼找一找哪些事件是有人觉得幸福的有人觉得不幸福的？○×○×○1.早上六点半闹钟响了三次，我醒了。2.我准备出门，妈妈说下午有冷空气，让我多带一件外套。5.路上遇上好几个红灯。×○B类事件小福的幸福西饼找一找哪些事件是大家普遍觉得不幸福的？○×○×○3.我说不带了，妈妈就说我不听话。12.下午的英语课上我一点都听不懂语法.×○7.交作业时我发现昨晚写到12点的作文忘在家了。C类事件小福的幸福西饼想一想针对以上三类事件，我们分别可以怎么做，来工作内容回顾提升我们的幸福体验?A类事件：大家都觉得幸福的收集记录，积累幸福工作内容回顾例：好朋友送我礼物小确幸:微小而确实的幸福日常生活中我们能找到自己的小确幸吗？B类事件:有人觉得幸福的为什么有人觉得幸福，有人觉得不幸福?角度不同，结果不同积极思维建构幸福B类事件早上闹钟响三遍，小福醒了。积极的想法，引发幸福的体验C类事件：普遍感受不到幸福的寻找积极意义提升幸福思考：生活中每一件C类事件都能找到积极的意义吗？接纳C类事件的存在×○○○×○×○×○×主动平衡，体验幸福生活本质：ABC类事件并存课堂总结：平凡小日常我们如何提升幸福感？A类事件B类事件C类事件平凡日常主动平衡体验幸福寻找意义提升幸福收集记录积累幸福积极思维建构幸福.