精编资料,供您参考团队拓展活动方案(案例)(精编5篇)【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“团队拓展活动方案(案例)(精编5篇)”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!团队团建拓展主题活动方案策划1一、活动时间:20__年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点:篮球场三、活动目的:通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程:破冰(30min)(1)按照报数将所有员工分为4-6组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)(1)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛;(2)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军(3)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完所有组员,哪组就输。两两PK,最后赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服,请参照第一条。(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;(3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2···所有人报完之后报1的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要接受惩罚:俯卧撑10个(3)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。精编资料,供您参考在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚。这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担。抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)——备选每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。红与黑:——备选游戏规则:(1)两队均选红,各得1分;均选黑,各减1分;(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分(3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜(4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。游戏目的:1要取得长期利益,必须采取合作的态度。2团体合作的基础是相互信任。3信任来自于畅顺的沟通。4信任一旦逝去,难以补救。五、现场人员安排:主持人:__X拍照摄影:__X裁判:__X__X__X六、道具:布条;水管4根;桶;滚珠。团队团建拓展主题活动方案策划2为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。一、活动主题__骑游烧烤。二、活动时间20__年x月__日早上9:00下午4:00。三、活动地点__。四、参加人员公司全体员工自愿报名参加。五、活动项目1、__骑游。2、农家乐自助烧烤。3、自由活动。精编资料,供您参考4、聚餐(暂定)。六、活动要求参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。七、活动经费aa制__元/人。八、人员分工1、人员组织、费用收取:__、__。2、场地、聚餐预订:__。3、食材购买:__、__、__。九、行程安排7:30食材购买人员准时到__门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。9:10出发。9:40到__入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。9:50从__入口开始骑游沿途可观赏__风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。10:30到达烧烤农家乐。10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。11:00开始自助烧烤。12:00-16:00自由活动,如打麻将,斗地主等。16:00集合拍照留念,原路返回。17:30(暂定)聚餐;1、火锅;2、连锅。19:30结束愉快的行程。十、注意事项1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。2、__、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。团队团建拓展主题活动方案策划3一、活动时间:X年X月X日二、活动人员:全体公司成员三、活动地点:__山四、活动目的:1、希望通过本次活动,给大家留下美好的回忆。2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流,彼此之间加深了解。3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识,使员工之间能够充分认识到集体的力量。4、让员工们离开城市的喧嚣,亲近自然,放松身心,回归自然。精编资料,供您参考5、本次爬山活动既是一次旅游,也是一次身材磨炼,同时也以此为契机,加强员工进行体育磨炼的意识。五、活动具体实施方案1、活动日期:X年X月X日早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达,开始登山比赛。游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。当天下午16左右返回,晚饭聚餐。2、活动地点:__国家森林公园3、活动项目户外爬山,团队比赛以及拓展游戏项目。4、活动参与人员:5、预算费用:6、活动策划人:7、安全保障预员:六、活动团体游戏1、爬山比赛2、游戏名称:交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间,参加者应特别注意安全,一切同从指挥,严格禁止脱离组织擅自行动。2、各位成员务必团结协作,互相帮助,共同进退。保护环境,除了笑声什么都别留下,除了回注意事项。3、醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车药等等,以处理突发状况。八、应急预案1、如果10月15日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再进行合议。2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解景区的紧急电话。九、最后提示各位参与者贵重物品,贵重财物不要随身携带,以免丢失。团队团建拓展主题活动方案策划4一、活动时间20__年x月x日下午3点整。二、活动地点__酒店__路店。三、参与人员__公司全体员工。四、游戏规则精编资料,供您参考将__公司全体员工分为四组,每组人数基本相等,拿到A的为该组组长,站到对尾,负责游戏最后猜词语,其他组员顺序由组内自行商议决定(商议时间不超过2分钟),若其中有不能参加的则该组推选出一名组长,猜词顺序按照牌黑桃、红桃、梅花、方片的顺序进行,游戏期间由__负责对每一组进行计时。当对内所有队员都完成形体传递词语后,由组长进行猜词,当组长猜对词语(意思相同即可)或确定放弃时停止计时。表演的人员不许用声音及口型;表演完的本队人员可以看但是不许用任何方式交流;等候的队员不许偷看;不许使用道具;场下观看的人员无论是表演过的还是没表演的,不能够做其他事情;违反此规则的全队给一次提醒机会;给一分钟准备五、游戏方式每一组排成一排,面向背后站立,做表演的两们同事转过身,向前走两步进行表演,表演结束后回归队伍,表演时采用上述的游戏规则进行,依此类推,直到游戏做完为止,每一组10分钟。六、获胜条件当猜词成功时,使用时间最少者为获胜队;当所有参赛组均未猜对词语时,则使用时间最短者为获胜。七、违规判定1、两位表演者之间不可说话,不可对口型,只允许使用形表演;2、在表演人员进行表演的过程中,队内其他人员不可以回头,在表演结束后将身体转向相反方面,不可再次参加与到表演中;3、如若出现上述情况,视为犯规。八、惩罚违规者将被更换词语,重新开始,不停止计时,为了对违规队的惩罚,词语的难度将有所增加。团队拓展活动方案5一、活动主题:团结、互助、合作二、活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。三、活动对象:全所研究生及博士四、活动时间:20xx年6月29日五、活动地点:情侣园六、活动项目:精编资料,供您参考(一)盲人方阵10分项目类型:团队协作型游戏人数:8—16人道具要求:长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。活动评分:以用时长短评分。(二)比划猜猜10分游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。游戏人数:每组8—16人场地要求:不限道具要求:写好的纸片若干活动目的:培养团队间的默契程度。活动评分:以猜出个数评分。(三)贴牌道具:一副扑克牌(拿走大小王)规则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。a最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时,大家开始依次根据别人的`牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到以眼神害人。惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事(四)寻宝大行动参加人员:集体。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各精编资料,供您参考隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。(五)可怜的小猫方法:1、全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。2、小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说:哦!可怜的小猫。但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。3、抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。4、当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。规则:每次谁当小猫抽扑克牌决定。惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。(六)脑筋急转弯环节1、有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在猪圈答案:抑扬顿挫(一羊蹲错)。2、请龟兔赛跑,请猪〈WWW.〉来当裁判,请问龟兔谁会赢?答案:不能说!说的人是猪?3、有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案:坟墓。4、鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?答案:鸡跑错了方向。5、一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来,谁先落地?答案:铁球6、上课铃声东响了,却没有