大学体育的心得体会范文【精编4篇】

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好文供参考!1/10大学体育的心得体会范文【精编4篇】【引读】这篇优秀的文档“大学体育的心得体会范文【精编4篇】”由网友上传分享,供您参考学习使用,希望此文对您有所帮助,喜欢的话就分享给下载吧!大学体育的心得体会【第一篇】在这个大一下学期我选了一门足球课,刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选,我就选了三门体育课,有篮球、足球、乒乓球,最后当我翻开选课的结果的时候看到的是我选中了足球,我当时就觉得这是一种缘分吧,虽然我以前没有那么多时机去踢足球,但是在电视中经常能看到各种足球比赛,那叫一个刺激。既然我选上了足球,我就一定要好好学,尽管也许在别人看来我只是个菜鸟级别的,所以在学期我真一节课也没有翘,功夫不负有心人,我也在这近16周的课里结识到了不同的同学,有了新朋友,同时也学到了一些足球的知识,最重要的还是对足球有了喜爱之情。说是上了16周,老师您2次没来,下了一次雨,考试用了两节课,其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多,加上后几周里天气这么的炎热,大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些根本的技巧,比方说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上,我们分好文供参考!2/10成两组比赛,大家都形成了一种团队意识,我们都有了团队合作的精神,我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者,足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动工程,每次上课我们都要热身跑步,做一些运动前的准备活动,我们不仅仅在运动中收获了快乐,更重要的也是我们锻炼了身体,大学的学业其实还是挺重的,每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在大学里的。体育课里我看识,我们都有了团队合作的精神,我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者,足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动工程,每次上课我们都要热身跑步,做一些运动前的准备活动,我们不仅仅在运动中收获了快乐,更重要的也是我们锻炼了身体,大学的学业其实还是挺重的,每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在大学里的体育课里我看到了和高中部同的地方,其实在大学的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系,更有同伴的关系,我们有着同一个兴趣,大家在一起玩的同时学一些知识。如果说其它的选修课也许是为了混学分,对于体育课来说我们还是十分珍惜的,毕竟运动时一件快乐的事情,生命在于运动嘛,运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动,更要把这种运动作为自己的兴趣,这就是最大的成功。接下来谈谈我对体育课的一些建议,既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和锻炼身体,我们可以加一些关于这项好文供参考!3/10运动的趣味工程活动,比方说足球,其实平时在上课的时候,老师可以组织进行三、四个人传球、接球的游戏,其实我认为我们的老师已经做的很不错了,对于其它的运动也是,希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。有关大学体育的心得体会【第二篇】不得不说,这是我大学第二年的体育课,也是第二次选择篮球课。其实理由嘛,说实话我不擅长体育项目,而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好,但是至少比其他项目要好一些。(如果我选择其他的,那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。)从某种意义上来说,我更倾向去单纯的跑跳投,因为它简单,而且目的明确,便于操作,更没有任何场地限制,只要重复单一的工作就可以短期内取得重要改变。然而篮球却不是这样的,他需要个人能力,包括身体素质和各种技巧,还有团队配合、心理素质等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起取得比赛,事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然,我依然选择篮球课,因为我觉得我的体育老师——张军,让我觉得篮球课虽然很难,但是很有意思。巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人,我和他们在闲暇时候总会对篮球、锻炼、健身方面的话题有一些好文供参考!4/10交流,我得到的信息也大同小异,不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧,职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生,还有不会由人为因素改变的运动规则,这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯洁的规则运行下,每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。作为一个不够合格的观察者,我还是能够非常详细的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们解释的动作要领,我理解,可偏偏我的身体不能,这导致我可能不够满意的成绩——但是不要紧,我有一颗爱运动的心。就像“361”的广告那样揭示的“多一度热爱”,不得不说每个积极乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳,然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝,还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸清晨的空气,然后在操场上慢跑几圈,或许只是会让你胃口增加积分,却换来一天的抖擞精神。不值得么?或许看到这里你或许觉得我走题了,篮球课堂的感想为什么不联系“传切配合”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题展开,那么我不得不说,我理解的体育,我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”,运动不仅仅是一切事物本质特征,也是为我们从现象看到本质的提供了一种必然。我们不跑动,就不知道能不能救到球;我们不上篮,好文供参考!5/10就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。我是安徽人,但是我不会唱黄梅戏,有什么不可以呢?这不影响我爱我家乡。我是地球人,我从来没有去过月球,有什么不可以呢?这不影响我赏风赏月。同样的,我选择了篮球课堂,但是我打得不好,那又如何呢?我依然爱着运动,就像流淌在我血液中的氧气一样:没有它,片刻不行。大学体育的心得体会【第三篇】这个学年,我很有幸地选到了X老师的足球课。经过一个学年的学习,增加了我的足球知识和技术,让我深刻地意会到足球的魅力和乐趣。中国古代把用脚踢球叫蹴鞠。早在2000多年前的春秋战国时代,就有了蹴鞠游戏。西汉时修筑有鞠域,专供比赛之用。唐朝是蹴鞠活动的鼎盛时期,出现了用灌气的球取代了过去以毛发之物充填的球称为气毯。并用球门取代了鞠室。而在西方,公元10世纪此后,法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了足球之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日,英国人在们称这天是现代足球的出诞辰。此次制定的足球规则共14条,它是当今足球规则的基础。从1900年的第好文供参考!6/102届奥运会开始,足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不一样意职业运动员参加。1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。从1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛撤消了对职业运动员的限制。此后,现代足球运动日趋发展。足球是一项讲究集体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们强健的身姿、熟练的过人技巧以及出色的射门动作,令天下数以亿计的球迷们疯狂、喝彩,实在是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强健、最有实力的'32支队伍,是足球界里的“顶峰之战”,更是把这类“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。开初,我不过一个小小的球迷,曾为自己所喜欢球队的失败痛哭过,也曾为他们的成功破涕而笑过。看了无数场比赛,认识了一些规则,学会了一些技巧,于是几个小伙伴便成群结队的玩起了抗衡比赛,“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球火热的红心到达了大学,体育课选专业是无怨无悔的选择了足球,心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了,更是不敢怠慢每一堂体育课,踊跃参加训练,经过一年的学习,在老师的谆谆教育和同学们热忱的标准下,我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞奔,但的确也提高了许多。对足球接触的多了,参加的比赛也多了,不免会总结一下自己的“得失功过”,说说自己的拙见。好文供参考!7/10第一,足球是一项特别耗费体力的运动,拥有强健的体魄是一个要点。九十分钟的激战,一个半小时快马加鞭的长途奔跑,的确是考验一个人体力的时候。要想获得比赛的成功,我们不但要有坚毅的意志,战无不胜的傲气,在精神上打倒仇人,最重要的还是要有一个永久也耗费不完的体力,用实质行动去战胜敌手。看看绿茵场上的运动员,哪一个不是强健如牛,这也为成功确定了最基本的物质基础。其次,足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作,高难度的射门动作,都是个人技术的表现。个人技术水平提高了,球队的整体作战能力也就提高了,这是取获成功无可争议的必备条件。在战术上,重要依照的是教练依据个人的特色和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法,也就是我们常说的阵型。一个好的阵型忧如一把尖锐的尖刀,直插仇人的要害部位。不一样的球队适于不一样的阵型,但一个好球队必需磨炼出自己善于的阵型,才能在战场上长远不衰。还有一些战术犯规,固然在神圣的足球运动中间和一些正人君子的眼里不受欢迎,但在一些特别的时候也不得不使用。足球是一项集体作战的运动在球场上球员不但要有明确的分工,还要有默契的配合。球员在球场上的地点不但要有层次感,一层一层的防住对方的攻击,还要明确自己的目标和任务,或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在好文供参考!8/10战术上打击仇人,而锋线球员则在战略上攻击、崩溃仇人。球场上的11个人忧如一个人,表现的让对方十全十美,才能更进一步迫近成功。足球是一项很讲究速度的运动项目,足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下,全面提高反响速度、位移速度和动作速成练习,要打破过去“速度阻碍”的模式化训练,即速度耐力训练所成立的慢速的动力定型。在发展速度素质时,既要提高位移速度和动作速度,又要特地提高反响速度。足球运动与其余运动不一样,跑动自己其实不是最后的结果,而不过是获取最后结果的一种手段。荷兰足球理论以为,以提高冲刺能力某些方面要素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性,足球运动的每个动作都需要协调性,而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实行的基础,提高协调性最有效的方法是把协调性的训练联合到足球训练中,重申肌肉训练大学体育的心得体会【第四篇】在不知不觉中,我的大一过完了。回首这一年的生活,感触颇多。在体育方面的心得更是让我难忘。未上大学前,对大学生活的期盼让我的学习和生活冲劲十足。由于我本身的体质不好和对体育的排斥,我希望大学的体好文供参考!9/10育课可以轻松点,不要有考试,就算有考试,成绩也不要和总评成绩挂钩。套一句话,想象是美好的,现实是残酷的。大学体育课不仅有考试,成绩更是和总评成绩是相联的。既来之,则安之。体育课的教学和评测模式是不会变的,那么我就变吧!世上无难事只怕有心人。刚开始的时候,没有任何压力,就跟着老师学健美操。因为刚开始还处于适应阶段,我没把它重要性记在心里,以至于健美操做的是这节学,下节忘。第一学期过的只剩四、五个星期的时候,老实说要开始测试了,我也开始慌了。幸好最开始测的不是健美操,我还有补救时间。然而其他的测试也不是好过的。仰卧起坐、跳远过了,跑步就不好过了。还没开始跑的时候,我就腿软了,最后虽然跑完了,也超时了,结果是下节补考。挺惨的,然而最惨的还是健美操。课下我也练了,每一节都能记起来,也能做出来。然而一到开始测试的时候,我心里就慌了,不是忘这就是忘那,最后当然是下节补考了。全寝的人的测试都过了,就我一个人落单了,惨毙了!一个宿舍是一个小团体,一个团体最重要的是团结合作。室友间的。相互合作是相当重要的,我的惨状在室友的帮助下改善了,最后补考时我过了。很感谢我的室友,也愈来愈觉得室友间友情的重要。我的第一学期就是在这种颤危的情况下度过了。这一学期,情况好多了。经历过第一学期的恐慌和惨境,好文供参考!10/10当然不希望再次体会。所幸功夫不负有心人,这一学期的测试我一次性过了。也许对别人来说,这根本是小case,但对我一个体质不好,排斥体育的人来说是非常值得高兴的事。有人说,大一是让学生们适应的;有人说,大一是让学生们享受的。对我来说,大一是让我们体验不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