《精进》读书分享_精进书籍读后感【汇集4篇】

1/29《精进》读书分享_精进书籍读后感【汇集4篇】当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，这时候十分有必须要写读后感了!如何才能写出让人动容的读后感文章呢？下面我给大家分享的“《精进》读书分享_精进书籍读后感【汇集4篇】”，希望对您有所帮助，我们一起来看一看吧。《精进》读书分享精进书籍读后感【第一篇】如何思考？蔡叔用了四个小标题解读：信息尽量简化、“潜意识”的喂养、思考直观化和周密思考。意思是：尽量简化信息；并有意识地用发散的思维方式去培养“潜意识”，让没有解决的问题在后台运行，并最大程度创造不确定性，给灵感制造机会；同时用直观化的方式存放信息，腾出大脑空间去思考；在思考的时候，尤其是对待重要的事情，需要更为准确的决策是，用穷举法。他举了找对象的例子，把要求列举出来，放在全国范围内一项项找符合条件的比率，算下来，符合要求的总概率只有0.3%。如此看来，找到的几率太小，根据这个结论再修正自己的要求。实话说，对于最后一点，我本人是持怀疑态度的。如果都能这么理性，为了提高概率去修正理想中的心仪对象，那世界上不会有这么多光棍和痴男怨女，霍金也不会说，女人比宇宙2/29更难琢磨。对“如何对信息进行思考”，我的理解是：对信息化繁为简，去伪存真；对思考由点及面，穷追到底。我们都在说信息爆炸，信息太多，但其实信息本来就是客观存在的，它就是应该随着时代进步科技发展不断增多，只是我们处理它的速度和智慧还没有跟上，所以会措手不及地抱怨。聪明的人，会抓住内心的需求，有效率地筛选信息，并智慧地加工处理。其实跟过去相比，现在每天的信息虽然那么多，但全民关注的热点就那么几个，选择一两个比较靠谱的信息源，热点关注一下就好，感兴趣再去深挖。深度思考是真的比较难。一方面我们的精力被太多东西牵扯，很难有整块时间去深度思考；另一方面，生活节奏很快，一个东西你还没有来得及去深入思考，就很快过去，你有没有深入思考也没有什么关系，这样一来你的思维会有惰性，不愿意进行复杂思考，反正明天天亮照样醒来。所以要想深度思考，必须要刻意训练之。有意识让大脑空出时间（暗时间）去思考，并在后台不设限制，才会有灵感出现的机会。或许有同学有过体验，上学时，一道数学题解不出来，吃饭走路时都会想，然后居然在梦中解了出来。如何克服懒癌不愿意思考，可以给自己定一些小目标。比如写下来对某个问题的思考，比如和别人探讨，比如在社群做专题分享。思维导图是一种，现在又漂亮又方便的app也挺多。对于工具的态度，我的观点是不排斥，不贪多。虽然我最喜欢的方式其实是最原始的列提纲，但用那些聪明的app或画图工具，3/29也会有很多乐趣和惊喜。整体来讲，选择自己喜欢和顺手的。工具只是工具，为思考服务而已。我已经开始用自己理解的方式做读书笔记了，感觉很不错，坚持。《精进》读书分享精进书籍读后感【第二篇】1、我们如何对待时间，一个人如何对待时间时间，决定了他成为什么样的人。研究时间视角的瑞典心理学家林德沃提出：具有平衡时间视角的人，在内心拥有一种延伸的当下感，可以从当下审视过去，也可以视未来存在于当下。林德沃提出十条建议：1、生活在当下2、严肃的对待时间3、留意自己拥有的空间并享受它4、反思自己和其他人的时间视角5、从现在出发链接过去6、并不完全沉浸在过去7、制定实现目标的计划8、平衡计划和非计划时间9、视未来存在与当下10、对未来保持积极的态度五年设想：近期未来与远期未来：4/291、远期未来目标具体化、情境化和可实施;2、降低近期未来中期望行为的便利性，主动增加挑战的难度;3、把时间花在值得做的事情上：我们总是在重复的抓起沙子。尽量做高收益值，长半衰期事件：如：找到真爱，学会有效的思维方式低收益值，长半衰期事件：如，练书法，背诵唐诗，认真回复一个友人的邮件低收益值，短半衰期事件：如：网络掐架，刷半天微信和微博高收益值，短半衰期事件：如，玩手机游戏，买买买建议：1、多读经典《反脆弱》2、辨认”信息噪音“即时享受，长久收益3、为什么我们时间不够用?工作要快，生活要慢，佛洛可《享乐主义手册》4、提升时间的使用深度，心流，心流发生时，人心无旁骛，全神贯注，找到并保持一项长期的业余爱好。格局：零度格局：盲众：看不见一度格局：看自己二度格局：理念人，看天地5/29电影《一代宗师》完成最小化可行产品1、当一件事情，你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧，只要开始了第一步，就会有第二步，第三步。2、克服过度准备的惯性，向前一步。把未完成的事情完成。3、乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品。4、多线程工作，首先需要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的思考。5、集中处理同质性的工作，可以减少不同质工作间的转换损耗。6、从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累知识才能指导实践。7、行动后历史反思，并梳理这件事情的反应链，特别关注其中发生的意外现象。四、如何高段位学习者，只有作用于现实的学习，才是有效的学习1、主动建构知识，2、打开新旧知识连接通道3、探究式学习，提问是引向新问题的起点4、技能是学习的终点。影片：《卧虎藏龙》6/291、大脑需要断舍离过滤没价值的信息，培养简洁的表达能力适度的简洁，意味着丰富的内涵2、迎接“灵光乍现”时刻，让潜意识工作3、思考可以有自己的形状，将思维转化为图像4、突破工作记忆的限制，视觉理解是教导如何正确判断事物的重要方法，也是唯一的正确方法。信息矩阵我知道别人知道5、高效使用清单1、没有突出的长版最危险，专注发展自己的优势才能2、每个人都具有自己的独特优势，并且可以通过努力变得更优秀3、在资源有限的情况下首先应该集中资源投入发展自己的一项优势才能4、相对少量时间广泛涉猎以捕捉和发展未预料的资源和机会，实现才能最大化5、设计有难度的非标准动作，在挑战中获得才能提升的飞跃《精进》读书分享精进书籍读后感【第三篇】一个人如何对待时间，决定了他能成为怎样的人。关于对时间的认识，在书中，作者从五种视角去看待时间：1、积极过去视角：凡事总以积极心态往回看，经常怀念7/29美好的过去，这类人特别珍惜亲情和友情，懂得感恩，当然，也比较容易忽视当下的快乐。2、消极过去视角：凡事总以消极心态往回看，经常回忆负面的经历，这类人容易沉浸在过去的伤害中无法自拔。3、享乐主义视角：凡事总以享受心态看待当下，懂得及时行乐，既不回望过去，也不展望未来，通常来讲，这类人的幸福感比较强。4、宿命论视角：对当下发生的事很无能为力，骨子里认为一切都是命中注定，只能选择顺从和忍受。5、向前看未来视角：这类人做事往往具有前瞻性，更加关注未来那些有待完成的目标和任务，做事十分高效，但往往幸福感不强。面对这五种时间视角，身在当下的你我又该如何选择呢？作者提出了一个在我看来很不错的时间观：平衡时间观延伸的当下感。具体来说，那便是要生活在当下，不患得患失，不瞻前顾后。严肃对待时间，深入思考时间对我们的价值，并利用好它。还要多多留意自我的空间，找到自己专属的独享时刻，而不疲于奔命。要学会换位思考，在思考中认识自己与别人视角的异同。不要再沉浸于过去，因为比过去更重要的是现在和未来。你可以通过制定目标计划，让行动更加有序、让目标清晰可见。要不断提升自己对时间的使用深度。比如最近十分流行的8/29“心流”，让自己进入沉浸式学习状态，也就是心流状态。具体来说就是心无旁骛，全神贯注，忘记自己的存在，忘记时间的流逝。这里，作者还提到一个“五年计划论”。在作者看来，五年时间，足够任何一个人精熟一门可以傍身的技能了。你可以制定一个具体的五年计划，通过持久而坚持的努力，能够忍受前两年的挫败、煎熬和孤独，以及别人的误解、嘲笑和攻击。通过一点一滴，日积月累，最终完成个人核心竞争力的成功锻造。每个人都应该具备的做事态度是怎样的呢？作者在书中特别提到了一种方式：向孩子学习“好奇，郑重其事”的态度。郑重是一种态度，不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真滴，聚焦于当下事情，自觉而专注的投入其中。那么该如何培养这种做事态度呢？作者认为，平时应该坚持多读经典书籍，特别是多去读历史中杰出人物的书。历史中的杰出人物，往往不为当时的潮流所动，甚至性格偏执，但都能在自我坚持中，发现自己的独特才能，努力专注的将个人才能发挥到极致。如何判断一件事情是否值得去做？作者在书中特别提到了两个评估因素：收益值和收益半衰期。收益值是指做这件事当下会给我带来多少收益，包括心智，情感，身体物质等各层面。9/29收益半衰期是指这项收益随时间而衰减的速度，半衰期越长，影响越持久。可以从以下四个层面去评估一件事情：1、高收益值，长半衰期事件：找到真爱，学会一种高效思维技巧，与牛人的重大意义谈话等。2、高收益值，短半衰期事件：买件流行款衣服，玩一天游戏，吃顿大餐等。3、低收益值，长半衰期事件：写1文章，学习一项技能三个小时，站桩一个小时等。4、低收益值，短半衰期事件：无聊刷手机，两个小时，看了一部网剧，两个小时，上网看小说等。作者认为，每个人都应该坚持做长半衰期事件，过滤信息噪音，专注学习。那么，长半衰期事件具体都有哪些呢？积累时间管理、写作、学习认知等方法技能；训练健身、站桩、写作等实操技能；构建终身学习、成长性心智等新的思维模式；提升拍照着装，烹饪美食等个人品位；努力寻找到智者的智慧、人脉链接等稀缺性资源。一个人如何对待时间，决定了他能成为怎样的人。聚焦于当下事情，自觉而专注的投入其中，时间自有偏爱。生活是什么？我所热爱的生活，那便是山中静思，感悟宇宙，无目的旅行，阳光下读书等等。同时，好的生活，也是学习新技能，获得新认知，让未来生活不再一成不变，反而处处充满生机、充满希望。10/29是的，好的生活，是享受，是培养生机。《精进》读书分享精进书籍读后感【第四篇】最早听到精进这个词，精进在这六度里占据了承上启下的重要地位，意思是对一切善法肯认真负责，精诚集中，不放逸。在这本书中，采铜将这个词定义为“用持续精确地努力，撬动更大的可能”。在一个方向上精益求精、不放松、不退转，直至绳锯木断、水滴石穿，这里既有一种匠人精神，又包含着某种宗教情怀。在看不到希望的时候，凭借着信仰努力前行，在看不到方向的时候，凭借着坚持本身把自己活成了行为艺术。精进意味着真正的努力，既包括战术上的也包括战略上的，在正确的方向上做正确的事。要精进就不能对自己撒谎、不能作虚假的、虚张声势的努力，诚实的面对自己的内心，集中心智，用明确的目标锚定自己的行为、固化自己的价值、强化一切有利于达到目标的习惯。采铜最早出现在人们的视野中是在知乎上回答问题，至今为止，他回答上千个问题，收获了50万次赞同和10多万次感谢，这种“知乎精神”很好的诠释了他“持续精确的努力”这一思想。作为一个大v，他这本书目的在于剖析人们思维力的种种禁锢，将现实生活中的种种问题通过七个侧面折射出来，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。这本书很特别，有心理学，也有不同学科、不同实践领域的经验和知识，有大量的生活化的例子，也有让人读后回味无穷的名人名言，作者认11/29为，经历和学习，经验和知识，实践和理论，并非是截然两分的，而是相互印证、互相补充的，更进一步，阅读、思考、写作和生活本身也是浑然一体的。1.由《奇特的一生》所引发的思考一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。以前看过《奇特的一生》这本书，它讲的是柳比歇夫这个与时间做朋友的时间记录狂人，他是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。他在年轻的时候独创了一种“时间统计法”，使用专门的本子记录他每天的时间开销，记录项很简单，就两个，做了什么事、花了多长时间。但这个方法却给他人生带来了质变，铸就了他辉煌的学术生涯。他56年如一日的坚持记录，仿佛这个是他独有的一个宗教仪式，神圣不可侵犯。他从不间断，并且带着敬畏、尊重的态度完成时间记录。于是，他形成了对时间高度的敏锐感、精确的控制感，这些东西帮助他打造了钢铁一般的执行力和意志力。最终，他在有限的生命里取得了令人惊叹的成就：他生前发表了70来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作，这些著作在国外被广为翻译出版。各种各样的论文和专著，他一