跳远加油稿【实用4篇】

跳远加油稿【实用4篇】在工作中忙碌的日子马上就要到了，这个阶段的工作很快就要圆满落幕了。该是我们总结这一时期工作的时候了。作好总结，可以少走弯路，少犯错误，1篇工作总结都有什么内容？于是，网友为您收集整理了最新跳远加油稿。感谢您的参阅。跳远加油稿篇【第一篇】一、指导思想：本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。二、教材分析：三、学情分析：本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显著的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。五、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。六、主要的教学方法：教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。×××××××××××3、安排见习生。4、绕田径场慢跑二圈。×××××∣××××××××××∣×××××(1)游戏方法:分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为一组相向站立相距5米,两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。3目标：通过游戏增加趣味性，为学习立定跳远打下一个良好的基础。1、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）让学生初步建立立定跳远的动作概念。×××××××××××3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。7、立地跳远易犯错误及纠正：纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。1把学生分成（男女）两个人数相等的小组，然后进行小组比赛，根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩，成绩高的的小组获胜。2、安排归还器材。跳远加油稿篇【第二篇】随着社会不断地进步，各种加油稿频频出现，借助加油稿可以激起人的希望，催人奋进。相信写加油稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的运动会霸气加油稿20字（精选100例），仅供参考，大家一起来看看吧。1、为了到达终点时那一刻的辉煌，加油！2、铁心拼搏，争创一流。3、超越极限，超越自我。4、我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊！5、泥泞的路走过无数累了，告诉自我：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来6、青春的脚步，青春的速度，将会在你们的身上尽情体现。7、这炎热的夏日居然也如此美丽，美丽得让人绝望，你坚毅的目光，终点，加力，冲刺，立刻就是胜利。8、顽强拼搏，超越极限。9、无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。10、热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们！11、只是一道过场，几秒钟转瞬即逝，可是这背后承载的是多少成败，加油吧，少年。12、此时人要搏出一片蓝天！13、运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，加油！14、加油吧，你们的肌肉爆发着力量，你们的目光充满着自信，相信，胜利就在前方。15、不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，仅有辛勤的汗水化作成功的脚步！16、奥运精神，永驻我心。17、强身健体，此时立志成材。18、跑道，是你勇气的选择，驰骋赛场，获得胜利，是你实力的体现，是你的战场，在这里你所向披靡。19、发扬体育精神，此时提高师生素质！20、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！21、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。22、我运动，我健康，此时我欢乐。23、运动起来，勇敢第一。24、夸夫迫日惊华夏，此时平步青云塔黄沙。25、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，仅有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐26、深深的呼吸，等待你的。是艰难的米。27、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！28、比赛第二，光明正大的去比赛。29、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！30、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中！31、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自我的最佳水平32、相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！33、枪声响起，你们的征程开始在脚下，你们飞逝在跑道上的背景，将迎来只属于你们的掌声。34、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！35、几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮忙，36、十月的阳光十月的朝霞一个灿烂明媚的十月一个丰收吉祥的十月37、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。38、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！39、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。40、挥动活力，放飞梦想。41、以勇求改，以改求变，以变求进。42、这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最后的挑战，最终的胜利。43、但在这征途上，需要你用勇敢的心去应对。44、你的风姿，你的呼吸还有你呼啸而过的飓风，今日注定是属于你的日子，今日你注定将要创造辉煌。45、不为掌声的诠释，不为刻意的征服。46、迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们必须能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！47、鸣奏青春旋律，此时抒写运动乐意！48、立志创新校记录，勇夺奥运第一枚。49、青春运动，此时友谊健康。50、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现。51、团结拼搏，争创佳绩。52、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。53、友谊第一，然而互帮互助共创佳绩。54、发展体育的运动，此时增强人民的体质！55、枪声响起，冲刺向前，一马当先，咫尺天涯，永恒之巅，冲吧，向着未来冲刺，向着胜利冲刺。56、努力拼搏，永夺第一。57、超越自我，此时秀出风采！58、100只是一道过场，几秒钟转瞬即逝，但是这背后承载的是多少成败，加油吧，少年。59、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。60、向参加校运会的体育健儿学习致敬！61、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强！62、遵规守纪，此时团结互敬。63、千万个美丽的词汇也无法描述昔日的努力要在今日得到考验来吧！64、投球奔跑本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。65、我运动，我欢乐我锻炼，我提高。66、相信胜利会属于你们。67、让今日的成功谱写新的未来。68、青春无畏，逐梦扬威。69、非比寻常，九班最强！70、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，期望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。71、XX班的人，XX班的魂！72、勇夺第一，无人能及无人能比。73、号令群班，谁人胆敢与我争锋。74、XX班，XX班，永争前三！75、困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。76、胜负只在转瞬之间，不管结果怎样样，你们都走到了最终，你们都是最终的胜利者。77、勇争第一，团结一心，共创佳绩。78、你用行动诉说着一个不变的真理。79、快去击败困难快去夺取胜利！80、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。81、人类需要体育，然而世界向往和和平！82、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。83、团结拼搏，永创辉煌。84、带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花。85、百米战场，枪声炸响，你抬头是勇气是自信，低头是深沉是内敛，只需几秒，那就是永恒。86、努力，努力，再努力！加油加油再加油！你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，相信自我，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！87、五三五三，非同一般。88、阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。89、青春无悔，活力无限。90、友谊第一，比赛第二！91、展现自我，争创新高。92、团结拼搏，超越自我。93、如旋风般急速。如号角般激扬。如激流般奔腾不息。创新！突破！超越！永远是赛场上最激动人心的旋律。94、梦想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自我去拼搏，去奋斗！95、这是个非同寻常的日子。场上的学子们正在这个不一样寻常的舞台上尽情的展示自我的风采。而周围的一切一都在为之锦上添花。96、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴。97、赛场风云赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨，看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！98、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自我的水平。99、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的Ji情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！100、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天。跳远加油稿篇【第三篇】1、好似猛虎跳闸恰似虎跃深潭你这奋力一跃犹如天堂一道闪电跳吧！奔向新的目标飞向新的起点2、站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献3、离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。4、第一步，跳