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好文供参考!1/7夏令营活动策划方案（实例）实用3篇【引读】这篇优秀的文档“夏令营活动策划方案（实例）实用3篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！夏令营的活动方案1暑假即将来临。为丰富学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，考虑各位学生的实际情况，以“快乐暑期我做主”为主题，小将军夏令营将相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下：一、活动组织xxxx主任：x教官二、参与成员及条件适合对象：年满7-16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史的少年均可报名；。三、报名原则及方法报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。报名办法：1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自好文供参考!2/7己喜欢的夏令营。2、学生填写报名表格，家长签字。四、活动内容及时间：根据夏令营实际情况，充分利用各种资源，拟开展以下活动：7天小将军军事化生活体验营：2980元/人20xx年xx月xx日开营10天小将军军官成长营：3980元/人20xx年xx月xx日开营15天小将军亮剑特训营：5980元/人20xx年xx月xx日开营21天小将军军官习惯养成营：7980元/人20xx年xx月xx日开营30天小将军未来领袖塑造营：11980元/人20xx年xx月xx日开营45天中国小将军将帅营：15980元/人20xx年xx月xx日开营五、活动总结1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录；活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况；2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。好文供参考!3/7夏令营真实感受心得28月1日早晨8点整，我和34个小朋友一起坐车去风景迷人的淀山湖参加暑期夏令营活动。我们一路上叽叽喳喳说个不停，猜想着这次活动的内容和环境是怎么样的？过了1个半小时，我们就到达了目的地。我扫视了一下，发现那里的别墅非常好看，湖水也清澈见底。第二天，我们首先去玩帆船。教练告诉我们坐帆船需要注意的地方：比如不能在帆船上打架，不然就会跌下水去。那天正好风大，我们的'帆船航行得很快。温暖的湖水溅到我的身上，仿佛妈妈在用一双温柔的手轻轻地抚摸着我的身子。我们还举行了游泳比赛。我和一位大哥哥不分上下，最后他用尽全力超过了我。比赛完了，我和小朋友们还一起玩起了打水仗和渔夫捉鱼等游戏。换好衣服，露天泳池上就起了雾，就像仙女蒙上了一层神秘的面纱。一眨眼五天过去了，我恋恋不舍地和朋友们告别。通过这次夏令营活动，我掌握了自己洗澡、擦身子和铺被子。我感觉到自己的自信心也增强了很多。这次淀山湖的夏令营活动真是不虚此行，下次我一定要请班上的好朋友们一起去。夏令营活动方案3好文供参考!4/7一流的夏令营基地环境夏令营基地-鹅和鸭农庄位于风景秀丽、景色宜人的怀柔城西，AAA级景区，也是中央北京地区党政机关会议定点单位青少年网球培训课程及师资团队littletennis是Uspta（美国职业网球协会）专门针对5至13岁的孩子研发的网球课程，教练员队伍拥有丰富的儿童网球教学及管理经验，教练全部为职业Uspta（美国职业网球协会）职业认证教练，教练员全部通过了littletennis的课程培训并且进过选拔上岗专业的独特的青少年身心拓展的课程引进全国先进的拓展训练模式来启发儿童心智的成长，拓展训练是在体验中接受培训的特殊教育方式，它通过受训者在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识全方位的网球英语教学环境网球英语教学也是本次夏令营特色之一，网球作为一项风靡世界的运动，网球运动本身具有国际性，教-学-练-三位一体的模式，让孩子们置身于全方位的网球英语教学环境中网球集训特点根据青少年特点安排网球训练课程，先进教学理念与国际接轨；按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学；辅助不同形好文供参考!5/7式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力；资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识，提高心理素质，磨练坚强意志招生对象：6—15周岁身心健康的小学在校生活动时间：2017年7月10日—2017年7月19日（第一期20人）（名额有限）2017年7月24日—2017年8月2日（第二期20人）（名额有限）赠送：l营员报名获赠儿童精美纪念营服套装（帽子1顶、T恤2件）l营员报名获赠专业网球训练套装一份（儿童网球拍一把、儿童运动水壶一个）l营期结束后获赠精美光盘，内含活动照片，为营员记录夏令营精彩瞬间l表现优异的营员有机会参加2017年10月份举行的中国网球公开赛球童工作拓展：参加网球训练营的主意事项：1、要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。好文供参考!6/72、球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮，不符合女性的审美要求。3、运动前拉伸韧带，有助于减少运动伤害，下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言，夏季热身10来分钟，冬季热身20分钟左右。①折腰压腿，拉伸腰部和下肢。②扭腰，旋腰活动腰部。③一只手扣住另一只手的肘关节，往不同的方向拉，拉升手部韧带。④脚尖点地旋转足踝，活动开足踝关节。⑤双手交叉旋转手踝。4、当运动者肢体酸痛，有点不够力，但又还要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的灵活性，反而容易出事。5、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎（膝盖常隐隐作痛）者并不适合这项运动。6、网球运动很锻炼下半身，尤其是健美小腿，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。7、教练的帮助在初学阶段是很重要的，没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作好文供参考!7/7缺少了解，更不用说去控制和纠正。8、建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。9、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。10、要先熟悉球。将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。