排球教案实用 排球基本教学教案【范例4篇】

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参考资料,少熬夜!排球教案实用排球基本教学教案【范例4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“排球教案实用排球基本教学教案【范例4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!排球教案【第一篇】排球理论课教学教案安阳二十一刘振教学内容有关排球教案【第二篇】根据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持经常、科学的训练,保证训练时间,确保训练效果。根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况,本学期对身体素质、技术、战术进行安排:技术占50%;素质占30%;战术占20%。在实际的训练中重点抓到以下几点:1、抓数量:即重复训练的次数,达到熟练、实用的程度,从而提高动作的质量。2、抓质量:要符合规则,达到一定的指标要求。3、抓难度:主要从难从严。4、抓结合:结合实际和实战训练,避免单打盲目的训练。1、教练:郭向荣2、协助:柯立贤(上班时间)3、队员:上学期坚持训练的队员15名1、时间:20xx年2月26日——20xx年6月26日2、周二、周四下午第三节课以后(17:15—18:00)第一阶段:2月26日——4月29日(共19次)(一)技术训练1、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。练习方法:(1)对垫、自垫(各100次)(2)三人一组三角形连续垫球(3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球2、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。纠正方法:反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。3、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。4、发球:重点提高发球的准确性和攻击性参考资料,少熬夜!方法:在发球区反复进行发球练习(二)战术训练“一攻”提高接发球组织进攻的能力比赛:通过六对六,三对三,四队四比赛提高临场防反应变能力(三)素质训练全面素质练习:柔韧练习(压腿)速度练习、跳跃练习(蛙跳,纵跳,三级跳)耐久力(800m、1500m)专项练习:三米线移动,弹跳力,灵敏性第二阶段:5月6日到6月26日(共16次)(一)技术训练1、垫球:重点垫球的技术要领,达到熟练掌握垫球的技术动作。方法:站在六号位跑动垫两边的球站在五号位接扣球和吊球2、拦网:初步掌握拦网(单人)的手型方法:徒手练习,反复体会拦网起跳,手型动作的基本要领。3、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,4、传球:着重改正手型不正确,触球部位离身体太远,大拇指朝前方法:1)对墙近距离传球,模仿传球的蹬伸、伸臂送球动作,体会全身的协调用力。2)多做自抛自传练习5、初步掌握正面上手发球的技术要领方法:近距离对墙发球练习两人一组隔网较远距离的发球。(二)素质训练全面素质练习:50m跑,立定跳远,原地推铅球,仰卧起坐专项素质:1、腰腹训练2、专项素质训练:三米移动3、挥臂速度:手持公斤重物做扣球挥臂的全身协调训练(三)总结1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结,及时调整训练内容,并根据队员的表现给予适当的鼓励。2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施,参考资料,少熬夜!尽量防止队员受伤。3、在训练时如发生安全问题,教练要妥善处理并及时上报有关部门。1、场地:一个排球场2、器材:一人一个排球训练期间教练负责队员的考勤,每天将点名情况上交体育教研室,每周将缺勤人数上报各系;队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。1、每次训练以一节课计算,本学期合计35节课。2、如遇到特殊情况(如学院安排其它活动在时间发生冲突、下雨……)无法按计划进行训练,教师的工作量补贴按实际训练的次数计算。排球教案【第三篇】一、教学内容:排球正面上手发球(普通球),排球模块教学第12学时。二、教学目标:1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。2、提高学生的身体协调性。3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。三、教学重、难点抛球、引臂、击球三个动作的协调配合(即人球合一问题)四、教学过程:(一)、准备部分(略)(二)基本部分(四步走)1、示范(完整示范—分解示范—简要讲解)。(让学生初步建立完整动作表象)2、抛球与引臂技术环节(解决抛球稳定的问题)3、尝试正面上手发球技术动作。(体会肌肉感觉)4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网:距网3米、6米击球过网。(三)、结束部分(略)(四)、教学方法:递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。(五)运动负荷预计:40%(六)小结1、表扬、肯定学生成绩;2、指出不足;3、改进提高;4、布置作业:课后多做徒手的抛球,引臂、击球动作练习,以提高身体协调性。五、课后反思(略)排球教案【第四篇】参考资料,少熬夜!学习目标:小组学习掌握排球的垫球技能学习内容:小排球学习步骤:一、体验游戏、学会合作教师活动:1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏,巡回指导。学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。2、学习队列:向右转走,初步体验小组协同一致的重要性。3、根据教师提出的要求,在组长的组织下进行游戏,体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。组织:四列横队、小组分散二、小组探究,熟练技能重点:垫球的正确动作。难点:伙伴间的默契配合。教师活动:1、提出三级练习目标,观察学生练习。2、提出二人一组练习要求,巡回指导。3、提出小组合作练习要求,巡视指导学生练习。学生活动:1、一人一球,根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作,体验相互间的默契配合。3、分成六人小组,小组自定练习形式,认真体验多人配合垫球,努力使球不落地或少落地。组织:自由分散、小组分散三、小组合作,参与对抗教师活动:1、组织学生商讨制定比赛规则。2、协助做好裁判工作。3、引导学生进行小结。学生活动:1、和教师一起商榷制定比赛规则。2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛,在比赛中熟练技能,培养合作。3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。组织:场地器材:体育馆、15只排球、垫子四只

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